Худеем к лету? Опять?! Какая скука, господа!

IMG_11912
Вы все еще обсуждаете с подружками диеты? Вспарываете интернет в поисках новейших способов сбросить 5 килограммов за два дня? Яна Зубцова считает, что вы застряли в прошлом сезоне. Или веке.
Возможно, все дело в моей чересчур ранимой и слишком быстро утомляемой психике. Но мне осточертели, нет, просто осточертели разговоры «я такая толстая, дай похудею!». А вслед за ними осточертела сама идея худеть. Бесконечный треп на тему «не садись на пенек, не ешь пирожок». Выискивание на полках продуктов с минимальным количеством жиров и углеводов. Сбалансированное питание из трех веточек петрушки и одного обезжиренного йогурта. Заголовки в сети: «Пять систем питания, при которых…» И идеологи детоксов любого рода, обещающие нас избавить от неведомых токсинов, которых никто никогда в глаза не видел. И не увидит. Потому что токсины — не в ляжках. Они — в голове. Но там их хрен разглядишь.IMG_11812

Думаете, я втихаря примкнула к движению боди-позитивизма? Не примкнула. Боди-позитивизм осточертел мне тоже.

Заявлять, что +20 кг. к здоровой норме — это прекрасно — извините, дорогие позитивисты, но это заболевания, нагрузка на сердце и все такое. И это не «прекрасно», а идиотизм. (За здоровую норму считаем равенство веса и роста минус 100 единиц, то есть 170 см. = 70 кг; а также все вариации, находящиеся в диапазоне 170-100-10, то есть 170 см. = 60 кг.)

Но делать комплименты «Как ты похудела!» — и отвечать «Ах, спасибо!» — такой же идиотизм, вид сбоку.

Одна худая спортивная девочка постит в фейсбуке фоточки другой худой спортивной девочки со словами «Хочу быть, как она» — и дальше на 30 комментов разворачиваются дебаты, сама ли «она» довела себя до такого гремящего ключицами идеала, или у нее генетика такая. Но зачем быть «как она»? Зачем хотеть быть «как она»? Чем ты, молодая спортсменка, мать, красотка и талант, хуже? Тем, что на 3 мм. шире в талии?

Следим за спортсменкой и красоткой дальше. Спортсменка и красотка берет высокую планку. Садится на 1 200 ккал. в день. Пытается. Не получается. Срывается. Угрызается. Кается. Пытается снова. И тысячи девушек живут в режиме: не съела пирожок — молодец. Съела — ничтожество. Опять не съела — опять молодец. Запихала в себя с утра невкусную кашу — героиня! Чуете, сколько эмоциональных энергозатрат на это тратится? Для психики такие качели, кстати, не полезны очень. Но кто думает о психике? Все думают только о миллиметрах на талии.IMG_11782

Иногда мне кажется: если собрать в мешок все наши эмоции по поводу съеденной шоколадки и отодвинувшегося опять на 3 грамма идеала, а потом вывалить этот мешок над каким-нибудь водоемом, можно запросто осушить то, что давно нуждается в осушке. А если представить эти эмоции в виде фантиков от конфет, оберток от глазированных сырков и коробок от тортов, получится целый остров. В Японии же сделали остров из отходов. И даже живут на нем. И радуются.

А мы не радуемся. Мы истово страдаем, что опять не похожи на Ирину Шейк или Алессандру Амбросио, или неведомую девочку с гремящими ключицами. Но кто сказал, что идеальная (с точки зрения создателей журнальной обложки) фигура — гарантия счастья? Она всего лишь гарантия, что вещь, одетая на эту фигуру, быстрее и лучше продастся. Ну серьезно, — вы что, собираетесь продавать собой вещи? Если да — у меня к вам нет вопросов. Придется соответствовать. Журналист должен уметь писать, врач — лечить, учитель — учить, модель — ходить по подиуму и весить 47 кг. при росте 178 см.

Но если не собираетесь — то зачем?

47 кг. веса и параметры 90-60-90 не гарантируют счастье. Удачное трудоустройство — не гарантируют. И выгодное замужество. И даже сексуальную притягательность тоже не гарантирует, если мы хотим тут поговорить о ней, в чем я лично не уверена. И вообще дискутировать на тему «так ли нам нужна сексуальная притягательность, или мы тут все «для себя» у зеркала по полчаса в день крутимся» чот щас неохота.

Что гарантируют? Безбоязненное раздевание на пляже в первый день прибытия (как правило, в последующие дни всем уже все равно) и гордость за собственное тело. Но почему мы должны бояться, если у нас не 47 кг., а 49? Почему не можем им гордиться, если оно — о ужас! — целых 54? Потому что нам вбили в головы, что оно должно быть вот таким, а не вот этаким. И мы соответствуем изо всех сил, забывая, что изначально никто не рождается с мыслью, что он должен вырасти стройным и худым, как газель. Эту мысль мы приобретаем позже, годам к 12-13-14. Какое-то время осваиваем ее, перевариваем — и к 15 уже считаем своей личной. А дальше начинаются игры: «Что значит «не надо тебе худеть»? Почему ты диктуешь мне, что мне делать со своим телом? Мое тело — мое дело! Хочу — и худею!»70334151111

Все так. За исключением того, что на самом деле тебе уже продиктовали, каким оно должно быть. И сейчас ты пишешь диктант под этот диктат, стараясь не наделать ошибок. А их невозможно не наделать, если ты живой человек. На журфаке нам такой давали, на первом курсе: «На дощатой террасе близ конопляника вдова небезызвестного подьячего, веснушчатая Агриппина Саввична потчевала исподтишка моллюсками, винегретом, можжевеловым вареньем и мороженным крем-брюле коллежского асессора Аполлона Филипповича под аккомпанемент аккордеона и виолончели«. Конец цитаты. Закройте пост, отключите корректор и напишите по памяти.

В декабре wonderzin.com попытался выдать индульгенцию целлюлиту. Получилось довольно убедительно. Если в двух словах, то его — целлюлит — выдумали, чтобы мы страдали и платили за иллюзию, что от него можно избавиться. Идея тем более коммерчески интересная, чем минимальнее шансы на избавление. Но поражает, конечно, наша готовность страдать.

Причем женщинам она присуща гораздо в большей степени, чем мужчинам. За все время существования бьюти-индустрии ей (индустрии) удалось им навязать всего несколько стереотипов, касающихся внешности. В XVII, кажется, веке они перестали носить парики и стали стричь бороды. В XIX-м некоторые задумались о красе ногтей. В XX-м с неохотой признались, что пивные животы — как-то не айс. Но, по-моему, как максимум (и как минимум) они парятся по поводу роста и размера члена. А вот чтобы он рыдал из-за нехватки кубиков и часами перетирал это в соцсетях — не видела я такого. Юля, которая недавно открыла мне новое слово «мизогиния» и объяснила, что это когда люди испытывают подсознательную или сознательную ненависть или пренебрежение к женщинам, сейчас, наверное, упрекнет меня в ней.

Но пусть упрекает. Все равно не видела.

Видела разве что кружки культуристов. Вот там — да. Вот они-то — ого-го. Вот им-то не лень. Но если в процентном соотношении на это посмотреть, то получится, что у нас примерно 3% культуристов-мужчин и 98,3 % культуристок-дам. Которые этим летом непременно должны на подиум и сверкнуть облитой маслом мускулатурой, а иначе жизнь пройдет впустую.ogoom.com_1403680734_jum-252

Главное, чего не надо делать — не надо меня подозревать в призывах отказаться от спорта и/или фитнеса. Спорт и фитнес — это круто, отлично, замечательно. Эндорфины, рельефные мускулы, цвет лица, блеск в глазах, правильная осанка, за которую бьется Юля — все прекрасно. И — самоценно. То есть объективно хорошо и с точки зрения медицины, и с точки зрения эстетики. Но мало кто из фитнес-клубов рекламирует себя как место, где вы накачаете себе эндорфины и приобретете осанку. Кнопка, на которую давят все PR-менеджеры клубов — «Похудей к лету/зиме/весне/осени/Новому году/8 марта».

Так вот, по-моему, эта кнопка давно стерлась и западает.

Да, я сама, знаю и помню, худела тут принародно — и с помощью диеты любимого доктора Карла Лагерфельда Жана-Клода Удре, и с помощью моего любимого тренера из студии Pro Trener Димы Степина. И поддерживала идею нашего тайного чатика «Что мы едим?», понимая, что читать его будет, наверняка, забавно, хотя и вряд ли сильно полезно.1404831228_12

Но многое из того, что представляется — или в самом деле является — крутым, интересным, смелым или смешным сегодня, перестает казаться — или быть таковым — завтра. Расскажите в компании анекдот про Петьку и ВасильИваныча, который услышали в подготовительной группе детского сада — и оцените реакцию слушателей. Или выложите в инста модный 3 года назад хэштег #мирдолжензнатьчтояем — и ждите лайков. Мемы про «скоро лето, а кость еще тяжелая» — примерно тот же анекдот. Как и вся эта тема про «похудей, а то проиграешь.» Я не лезу в пророки, но на остроту чуйки не жалуюсь — и, моими деньгами, тренд на разговоры о диетах, килограммах и сантиметрах доживает свой последний сезон. It’s so last season.

Короче, дорогие. Это я все к чему? Хотите худеть и претворять в жизнь свои представления о прекрасном? Да на здоровье. Только делайте это по-тихому. В смысле — не навязывайте их другим. Не плодите паранойю под названием «ах-я-вся-такая-толстая-особенно-в-щиколотках». Не привлекайте к себе внимания и не рассчитывайте взамен потерянным килограммам обрести статус великомученика или медиа-героя.

Не приобретете. По крайней мере — в моих глазах.




Яна Зубцова, она же - блогер Ya-z-va и бьюти-директор Allure Russia. В прошлом - бьюти-директор Harper's Bazaar, редактор культуры Vogue Russia и зам.главного редактора журнала SNC, куратор бьюти-раздела. В прошлом и настоящем - человек, искренне верящий, что у бьюти-индустрии должны быть независимые критики. Они оздоравливают процесс.



100 комментариев

Добавить
  1. Оксана

    со всем согласна — как же надоело приходить на работу и слушать это нытье и страдание над едой, кто столько наел, кто сколько хочет сбросить. и да, особенно нытье про +2 кг выглядит лицемерием от девушки весом 40-45 кг. и такие глазки — типа ну скажите, что я худая и так, а?
    эти ментальные игры только время отнимают. и барышни жутко обижаются, когда говоришь им правду.
    кроме одного — +20 кг может быть у здорового человека, вот правда, в случае заботы о своем организме, активности это не катастрофа ни разу (личный опыт). если сидеть на попе целый будний день и лежать на выходных на диване, то и у стройного болячки пойдут. я в свои условные +20 уже перестала задумываться о том, лишние они или нет — комфортно, есть энергия, упражнения направлены на здоровую ССС, на офисную спину и бодрость духа, а не кубики. снижение калоража при такой активности как у меня — убийство. не хочу, не буду. все мои болячки не от веса. мне так хорошо.
    и, яна, честно скажу, раз уж вы это упомянули — устала тоже от окружения, ноющего, что бодипозитив надоел и нездоров) такое ощущение, что мне сразу надо от этих слов свалиться больной, с диабетом, высочайшим давлением и ссыпавшимися в ботинки суставами. не дождутся)
    вообще моя мечта — мир, где на весе не будут спекулировать, где каждый просто себе будет выбирать партнера по вкусу, и где нигде и никак никто не будет комментировать чужой или свой вес или процент жира как здоровый или нездоровый, приемлемый или не приемлемый. все просто будут вместо этого обсуждать котиков, сериалы и статьи на бьютиинсайдере. конечно, это невозможно, но мечтать не вредно!

  2. Tatiana

    О! Похоже, пока запекается оленина и овощи, варится картошка, а на веранде прохлаждается ореховый тортик, я тут, завалившись с айпадом на диван, получила возможность первой прокомментировать этот » крик души»! По-моему, все-таки крик…. ну, или стон.

    По существу. Согласна с вами, Яна, согласна во всем. Но таковы реалии жизни, что женщинам обязательно надо страдать! За тонкие щиколотки, упругую полку, подкачанный трицепс. И обящательно с капустным листом/ обезжиренной хлоркой/ каплей росы… а кто-тотэтим пользуется . И правильно! Пока живут на свете дураки…

    Из собственного опыта: держаться в хорошей физической форме, носить красивую одежду, чувствовать себя уверенно и не шарахаться от отражения в зеркале помогает баланс физической активности/ питания/ отдыха. Обычно это хорошо получается у людей с устойчивой нервной организацией, которые просто живут и наслаждаются жизнью.

  3. leolion

    (жует сырник, запивает кавой и читает с нескрываемым удовольствием)…никто, кроме вас, товарищ Яна З., не умеет выписать индульгенцию так, чтобы одновременно хотелось съесть и выпить все, что видишь, и немедленно взяться за гири=)

    • leolion

      Я, кстати, не так давно тоже думала об этом, когда систему перемкнет. Вопрос только, на что именно. Я лично голосую за «лучший ты это тот, кто ты есть». Не в смысле бодипозитива, а во всех сразу.
      Просто потому, что экономика цинична, и сегодня на многообразии зарабатывать легче, чем на попытке выстроить поток под какую-то одну определенную идею.

  4. Maya

    А зачем во фразе про Агриппину Саввичну запятую поставили?) Там она вроде не нужна…))

    • Anastasia

      там два варианта правильных — либо её совсем убрать, либо после «Саввична» добавить закрывающую запятую

      • Наталья

        Неа. Не нужна таки.

      • Maya

        И все-таки только один вариант правильный — без запятой)) Нет ни обращения, ни обособления, ни перечисления однородных однородных членов предложения.

        • Ляйсян

          Когда взрослый человек исправляет ошибки в речи другого взрослого человека, то единственной его целью является показать,что он знает язык гораздо лучше, а вовсе не повышение грамотности вокруг.

  5. Anastasia

    Яна, спасибо вам большое. В соцсетевой показухе не грешна, но во мне есть этот маленький демон, который упрекает меня за то, что я вечером съела кусок мною же приготовленного брауни, хотя вес у меня такой, что даже писать смешно, сорок семь. Прочитала ваш пост и поняла, что это всего лишь одно из проявлений того внутреннего злого, что сидит и пытается привить мне чувство вины.

  6. Валентина

    Да, Яна, да! У меня тоже есть четкое ощущение, что это So last season! Ну куда же, куда направится весь освободившийся женский потенциал, те мегатонны энергии, которые тратятся на диеты, самобичевание и разговоры про 47 кг???

  7. macsie

    Спасибо, Яна. И за статью с правильными (и очевидными)) мыслями, и за животрепещущую тему, сейчас ведь набегут фитоняшки, и чтение комментов обеспечено на весь вечер))

    Имхо ,как и в тысяче других случаев, винить тут нужно только бесконечные соцсети и инстаграммы и обсасывание параметров гремящих ключиц на статической фотографии (а кто ж себя покажет в невыгодном свете?). Всех, кто публично худеет и постит листья салата и шпинатовые смузи (и говорит как круто быть как я) я б отлучила от инстаграмма на полгода как минимум. Я ни разу не встречала девушку, которая б срочно захотела худеть, потому что увидела худую красотку , проходящую мимо в ТЦ каком-нибудь. Зато в интернете насмотришься на кубики и рельеф и вперед, деньги в потном кулачке несешь в фитнес-клуб, обещающий похудеть к 8 марта)) медиа — страшная вещь.

    • Алина

      Интересно, почему же массово мучительно худели мои подруги/одноклассницы/однокурсницы в конце 90-х и начале нулевых?) интернет в нашу глубинку тогда еще завозили почтовыми голубями

      • macsie

        тогда журналов засилье было — те же масс-медиа с навязанными стандартами

      • Алиса

        Простите за прямоту, но в конце 90х было банально нечего жрать. Вот и худели.

        • Ya-z-va

          Нет, от отсутствия нормальной еды и выбором между булка и булка толстеешь гораздо сильнее. Худели, потому что в 90 до СССР дополз культ Твигги:))) Не соцсети виновны в истерии — они ее просто множат

  8. Лена

    Яна, спасибо! Сегодня как раз говорила своей маниеюристке: » помнишь как года 2 назад ляжки были стыдобой и уродством, а сейчас мы прям в тренде» )))) банально, но главное следить за своим психическим и физическим здоровьем, остальное — показуха.

  9. Сойка

    Думаю, я не открою Америку тем, что мысли Яны всегда интересно читать)
    Нас на работе 6 коллег — молодых девчонок (я динозавр по возрасту среди них)) — и мы каждый день ходим обедать. Сейчас пошло обострение: все сидят на гречке/твороге/овощах. Худеют. Обсуждают. А я спокойно беру свой обед из овощного салата и мяска с фасолью или — о боже — запеченым картофелем и не обсуждаю. Хотя по сравнению с ними самая полная, 62 кг:) Иногда хочется что-то сказать, но как рот открою — сразу запал тухнет. Мне кажется, я по этим вопросам своё уже наспорила, хочется просто отдохнуть за час.

    У меня за плечами «преданорексия» и ненависть к своему телу. Мне кажется, такой страшной, как я тогда себя ощущала, я себя не смогу ощутить уже никогда. Сейчас у меня неприятная болезнь, при которой исключили спорт и диеты. Пока у меня личное достижение: 1,5 года болезни не перехожу границу веса, без диет и спорта. Это тоже стоит определенных усилий, но опыт показывает, что такие «достижения» с худеющими подругами лучше не обсуждать, это как другая вселенная)
    Ещё я точно верю, что гречневые/творожные диеты потом аукнутся пережором. Поэтому я лучше обойду эти юбилейные грабли и не буду об этом говорить коллегам: всё равно же не поверят))
    В общем, мне кажется, чтобы прийти к спокойному обсуждению темы веса, надо своё нахудеть, надекларировать и наспорить. А вообще главное — оставаться здоровой. Такой КЭП, которого мне так давно не хватает, чтобы тоже тут поболтать о своих потенциальных 47 кг))

  10. CHIAIA

    Я столкнулась с обратной историей. Никому ничего не афиширую (хотя когда уходит несколько размеров, сложно это скрыть), публично не даю обещаний, не выпрашиваю мотивации, в истерики на людях не кидаюсь, шоколад изо рта у коллег не вынимаю (хотя они постоянно стонут о своём безволии перед батончиками), листики салата в ИГ не выкладываю. Но я работаю в офисе (то есть в среде коллег) и ПОСТОЯННО выслушиваю их комментарии на тему того, что у меня в тарелке. Неподдельный интерес коллег к моему питанию («это все, что ты ешь?», «нельзя есть только это, съешь что-нибудь ещё», «съешь фруктик, от него ничего не будет», «ты на белковой (фруктовой, японской, дюкане, нужное подчеркнуть) диете?» и т.п.), а также их бесценный опыт (нафиг мне ненужный) и их личные взаимоотношения с едой — все это страшно утомляет. Я перестала ходить на обед в компании и стараюсь есть подальше ото всех, но все равно так или иначе они до меня добираются и страстно желают причинить мне добро разговорами со мной на тему моей еды. Так что если этому суждено закончиться — пусть уже заканчивается поскорее. -)

    • CHIAIA

      Получился какой-то крик души с оттенком пренебрежения к людям, хотя так мне звучать и думать вовсе не хотелось. Но если всех резко перестанет интересовать, что же сегодня у нас (у меня или у соседа) в тарелке, жизнь обещает наладиться. )) (пишу и не верю, но мечтать же все ещё не вредно?)

      • Milave

        Очень знакомо. Абсолютно такая же история. Лишнего веса не было особо никогда, ну, кроме пресловутых 2 кг. Но я на безглютеновой и безлактозной диете с кучей других запрещенных продуктов. Это лечебная диета, очень длительная. Но каждый обеденный перерыв я слышу одни и те же комменты. Все заглядывабт в мою тарелку! Я не буду каждому рассказывать, почему сижу на диете. Но от бестакности уже тошнит.

        • Tatiana

          Я вот уже много лет практически не пью. Алкоголя. Особенно в последние шесть лет, когда начала тренироваться с железом. Как-то так совпало: тренировки и нет желания. На вопросы/ недоумение/пожелание пригубить/ глоточек/ за здоровье молодых/за папу/за маму , просто говорю : спасибо, нет. Без каких -либо объяснений, рассказов почему я не буду этого делать, с обещанием выпить в следующий раз, что за рулём и тд. Знаете, помогает! Особо одаренных, то есть совершенно не понимающих , что такое » нет» , а обычно это уже хорошо подвыпишие мужчины, я посылаю ,по русской традиции, на три буквы. Все. Главное чувство уверенности. Попробуйте!

        • chiaia

          Мне раньше подруга, малоежка по жизни, рассказывала, как ее коллеги постоянно удивляются и возмущаются размерами ее скромных порций. Я думала, она преувеличивает масштаб проблемы. Увы, жизнь показала, что так оно и есть. Со временем, правда, похоже, все привыкают, поэтому желаю всем нам сил пережить этот повышенный интерес и продолжать питаться так, как считаем нужным.

    • Ya-z-va

      Обратная сторона той же медали, Варя) И как я тебя понимаю)

      • chiaia

        Яна, мне как-то научно-популярно объяснили, что это еще и реакция «свой-чужой» (чего это ты не как все, за здоровье именинника пирожка 2-3 вида не съешь), и проекция на себя. Другие не верят, что так можно питаться, им это кажется нереальным волевым усилием, сверхспособностью, жизнью, полной трат и лишений… (утрирую). И они пытаются подтянуть тебя поближе к себе, к своей реальности, а иначе страшно, у самого-то так не получается. Там уже и критик проглядывает во всеоружии и наготове. А так, допустим, уболтали тебя на кусочек пиццы, ты на нее соблазнилась, — о, так значит, если даже самый твердый духом пал перед таким соблазном, так никто не в силах ему сопротивляться, в том числе и я. -)
        Уж не знаю, смогла ли передать мысль, но на уровне ощущений это у меня это понимание сформировалось — и теперь все «дружеские» советы и пожелания пытаюсь фильтровать через то, что людям страшно и они заботятся о себе и своем душевном комфорте. Иногда у меня это даже получается. ))

  11. Varvara

    Яна, спасибо, как всегда злободневно) К счастью или к сожалению (ведь плюсы у этого тренда тоже есть, например, в моем случае — отсутствие во взрослом возрасте непропорционально большой попы, наеденной в подростковом возрасте) тренд на похудение действительно уходит. Вот только что его заменит , ведь тренды не уходят просто так. В моем понимании два варианта — либо боди позитив ( извините, но уже сейчас это, имхо, «буэээ», из-за явных перегибов), либо преклонение перед силой и спортом. Я за последнее однозначно, но , если посмотреть на историю, мода на такие вещи однозначный индикатор авторитарного общества с тенденцией к тоталитарному, что , опять же, заставляет задуматься.

    • Сойка

      Кстати. Я недавно проводила мини-эксперимент.
      В блоге у Лавинии был пост про модели нижнего белья от Victoria’s Secret, сравнение 2005 и 2016 годов. В 2005 были пышногрудые девушки с сексуальным взглядом и лифом на косточках, а в 2016 — худенькие девочки без явных форм с минимумом макияжа и в бралетте вместо классического лифа. Как отмечается, последнее — это новая классика.

      Я решила опросить своих друзей-мужчин разного возраста, что они считают более сексуальным. Так вот. Практически все, кому сейчас где-то 28+, считают сексуальным 2005 год. «Потому что есть, за что подержаться». Ну как обычно) Но парни, которым меньше 27, все выбрали 2016й год. «Потому что худенькая, красивая, а у 2005го года как-то слишком объемно всё».

      У меня была небольшая выборка, около 30 человек. Но такие разные ответы разных «поколений»! Поэтому сейчас у меня большие вопросы к сегодняшним трендам. Такое чувство, что СМИ и женские паблики говорят одно, а чем моложе мужское поколение — тем они наоборот более привычны к худобе. Понятно, на мужское мнение женщины уже не смотрят, поскольку мы и становимся все более самостоятельными. Но…они же выбирают себе девушку по вкусу. И такое чувство, что со временем у нас понимание женского тела будет разное. Но это так, мысли вслух.

      • leolion

        Человечество это уже проходило и не один раз. Анорексики сменялись гипертониками и наоборот.
        Штука в том, что сейчас эти тренды можно менять произвольно и очен быстро, год-два анорексика, три года гипертоника, еще немного на атлетов (такой силой воли обладает раз-два и обчелся, а миром правят все-таки деньги, а не мускулы, иначе бы чемпионы-бодибилдеры выходили сплошь с Уолл Стрит, а не с автозаправок).

        Потом опять на обычных людей со всеми их слабостями. Слабостей больше, че достоинтств, зарабатывать на них легче, они и победят. И в следующем поколении тоже=)

      • Tatiana

        Стирание гендерных различий -влияние времени.

        • Ya-z-va

          Да в конце концов, наплевать на это молодое поколение мужчин?))) По моему опыту, говорить в опросах они могут что хотят, а по факту не сильно отличаются от всех предшествующих сотен поколений. Где всегда все друг друга как-то находили и спаривались, а иначе мы бы с вами не вели подобные разговоры) Нас бы просто не было)

  12. Evgesha

    Во мне 55. Мечтаю набрать еще 5. Уже лет 20 одна и та же мечта. Жру картошку контейнерами. Народ, вы точно поправляетесь от еды?)))

  13. Елена

    Очень интересно, что такскзать послужило «вдохновением» для статьи?))))
    Согласна по всем пунктам, даже сунула в нос дочери, которая периодически на ПП (1 неделю на ПП, 2 пихает в рот, все, что плохо лежит)))
    Для себя уже поняла, что — 5 кг не сделают меня лучше и счастливее точно!!!!

    • Ya-z-va

      Честно — ничего) Просто ужжжасТно стало скучно читать откровения той самой девочки в фейсбуке, а тут еще три журнала пытались заказать статьи на тему похудей к лету. ну скулы и свело

  14. Yulikoff

    У меня произошел переворот сознания на тему веса в травматологии, где медсестры весом в килограмм пийсят, ворочали женщин в весом в стопийсят. По двое, подпирая коленками в задище. Трудно абсолютно все, от пописать до поменять белье, всего с одной сломанный конечностью. честно была в шоке, потому что никогда не видела насколько тяжело полным в быту. Я не ратую за низкий вес, но после 35 лет, вес должен быть здоровым и функциональным.

    • Ya-z-va

      150 — риал перебор) И я вообще -то ратую за здоровый вес в любом возрасте, а главное — за прекращение медиа-истерии по этому поводу

  15. Юля

    Да, пожалуйста! Не навязывайте мне ботипозитив ! Эта проказа страшнее любой анорексии, процент которой ничтожно мал. Много вы лично знаете настоящих анорексичек или просто очень худых модельных девушек? Вряд ли. А тех, кому надо скинуть 10+ кг?)) Я не хочу показаться злой, но мне кажется бредом ставить «жир» рядом со словом » красиво» , » норма», » сексуально». И вообще, я не знаю ни одного человека, кто бы не похорошел и не стал чувствовать себя лучше, сбросив хотя бы 2 кг

    • Яна

      Ну теперь одного знаете 🙂
      Я немолодая девочка, но вешу 45-47 кг.
      И да, если я сброшу хотя бы 2 кг, это будет совсем ужасно, ведь у меня и так 38 русский размер, одежды просто нет, да и телу не помешали бы формы 🙂

    • leolion

      Раковую кахексию погуглите. Там люди и по 40 сбрасывают. Я вас уверяю, вам сразу расхочется.

    • Анастасия duckthemall

      здравствуйте, мне 26 лет и я вешу в районе 47 килограммов на 168 сантиметров веса, если я сброшу два килограмма, я буду выглядеть сильно хуже.

    • Елена

      Эмм, отвечу Вам без Вашего пыла, если позволите. У меня 175 см, нормальный вес в 68 кг, ящитаю. Минус 2 кг на мне реально незаметен, как и плюс 2 кг, кстати. Когда у меня минус 4 кг, народ начинает спрашивать, не болею ли. Потому что при весе в 68 у меня очень чётко очерчены скулы, а при минус 4 кг осунувшееся лицо напоминать начинает череп с глазницами. Я весила 57 кг при росте 175, меня прижаливали все, комфорт я не рассматривала, ибо была в болезни. Так что Ваш выл про минус 2 кг для всех сильно не разделяю

    • Ya-z-va

      жир и сексуальность? да вполне стоят они рядом, эти слова) хотя к позитивистам у меня тоже масса вопросов. Есть худые и сексуальные, есть полные и сексуальные, есть худые — и не секси, и наоборот тоже есть. И есть те, которым на «секси» вообще с прибором, но надо, чтобы костюмчик сидел)

    • Оксана

      бодипозитив никому ничего не навязывает.
      по опыту, навязыванием как раз занимаются те, кто за мнимое здоровье в виде стройности. потому что они постоянно транслируют в мир: тебе надо похудеть, тебе не надо это есть, тебе должно быть стыдно, и так далее, и тому подобное.

      • Varvara

        Боди позитив не навязывает? А как же демонстративное небрит к ног с лозунгами моё тело — моё дело? Или невнимание к пятнам от месячных на одежде в общественных местах? И все это под лозунги «не нравится-не смотри». Это к вопросам о переборе

        • leolion

          Вид мужских волосатых ног вас не раздражает? А если нет, вы сами себе можете объяснить, почему вам неприятны такие же женские?)

          **Я не против эпиляции и делаю ее сама, но я просто отдаю себе отчет в том, что это действительно внушение и никакой необходимостью не является.
          Кровь это другое дело, это то же самое, что и одежда с жирными, например, пятнами, то есть, просто грязная.

    • Вжух

      Я зла и мне кажется бредом ваш комментарий. Глуп он, добро причинять пытается, лезет в чужие трусы и тарелки

  16. Екатерина

    Главное быть уверенным в себе человеком, не стесняться себя, а ценить и уважать. А уж как ты этого добился или у тебя это спокойствие в душе было всегда — твое дело. Если уверенность приносит стройность, то нужно это делать правильно. Диеты тормозят метаболизм, вот поэтому это прошлый век. Нужно плавно приучить себя питаться правильно, часто, вкусно, но здоровой пищей. И тренироваться, развивать организм физически, потому что в здоровом теле здоровый дух.

  17. Marussia

    Дааа!!! Наконец-то я не одна!!! Как же всё это достало! Вечная борьба с самим собой!!! Пошло всё к черту!!! Себя надо любить таким какой есть, как бы банально это ни звучало!

  18. Валерия

    Моей маме 39 лет, всю жизнь весила 45-47 кг (рост 168), а полгода назад бросила курить и записалась в тренажерный зал для набора массы, и я ей дико горжусь! Она набрала до 56 кг и решила на этом остановиться, в зале бывает по 4 раза в неделю, стала очень веселой, легкой, счастливой, мужчины начали знакомиться в пробках ахах и все благодаря спорту.
    Мне (спасибо папе) повезло меньше, но я всегда весила не больше 49 кг (165 см) и все равно чувствовала себя очень жирной по сравнению с мамой. На диетах не сидела, сидела на ПП и это прекрасно работает, сейчас вес стабильно 47 кг (хотя мой парень намекает, что мне не помешало бы еще похудеть и не жрать шоколадки на ночь). Спорт сама люблю и точно знаю, что после 30 у меня будут постоянные абонементы в спортзал/аэробику/пилатес и др.
    Моя подруга как раз из тех, кто ноет, что надо похудеть и очень много жрет:салат с майонезом+лазанья+булочка в обед для нее образ жизни. Она весит около 56 при росте 158, ходит в спортзал и ничего не меняется. Так что спорт это наш друг, но и за питанием следить надо. Я себя всегда останавливаю фразой «Одна минута во рту, навсегда на боках», очень помогает)

    • Елена

      парень намекает, что пора бы похудеть при ваших 47??? да он му…, простите, оскорбляет вас, а вы молча это сносите. где ваше самоуважение? нету. любовь к себе? нету. от этой нелюбви и жизни в постоянной пассивной агрессии от парня, вы позволяете оскорблять за спиной подругу. не верю, что у вас хотя бы с ней хорошие отношения. и если считаете, что такая жизнь — норма, то стоит задуматься.

      • leolion

        Это юная девушка (если ее маме 39). К сожалению, юные наиболее беззащитны перед давлением среды. Посмотрите на эту точность цифр в комментарии, видно же, что человек циклится невротически.
        Не нужно ее ругать, она не виновата в этом.

  19. Нати

    «Моя подруга как раз из тех, кто ноет, что надо похудеть и очень много жрет»А Вы уверены,что Вы-подруги?»Ноет»,»жрёт»…пожалуй,мне было бы неприятно прочитать такое о себе от своей «подруги». И-о,да…салат,лазанья и булочка-это,конечно,кошмар..как жить после этого….

  20. Таня

    Яна, и снова спасибо большое. Ваше настроение по поводу разговоров о похудении очень чётко сейчас совпадает с моим. И очень здорово, что запускается новая волна про «спорт для удовольствия». Жду, когда это наконец станет трендом. Мне посчастливилось 2 года назад нащупать это для себя. И это было одно из лучших открытий. На самом деле, прислушаться к себе и делать то, что хочется твоему телу, а не навязано кем-то другим, «так считается», «не убился-не позанимался», это всё, такое базовое, сделать так, как хорошо тебе, превратилось в вызов системе. И очень многие не готовы слушать себя, потому что тогда начинаешь слышать себя и в остальной жизни. А к этому аттракциону не все готовы.

    • Tatiana

      Занимаясь силовым тренингом последние шесть лет, на нытьё своих подруг ( мне, извините, в этом голу исполнится 60, хех), всегда говорю, что для поддержания здоровья не обязательно идти в тренажёрный зал и , как я , катать гири или штангу. Достаточно ходить на танцы, в бассейн, кататься на лыжах, играть в теннис, ездить на велике… то есть делать то, что доставляет удовольствие, и что заставит вас сползти с дивана и начать двигаться. И ещё. Очень горжусь своими двумя подругами, которые благодаря моему примеру, пошли таки в тренажёрный зал. Одна из них после оперированной онкологии! Занимаются с тренером, ясен пень! Им повезло, тренер хороший. Отлично выглядят » бабушки».

  21. Hek-the-fish

    А я вот из этих, веяно худеющих. Правда, никаких таких гречек — тренировки, поменьше углеводов, не есть на ночь. Но все время что-то идёт не так: то я заболела, и не могу тренить, то пеленге заболел, и снова не могу тренить, то очень голодная мимо Макдональдса ехала))) Короче, вечные качели. Ну люблю я поесть, причём вредную соленую жирную пищу особенно )не тортики, нет, дайте мне бургер и ещё бурраты, пожалуйста:)).

    Пару месяцев назад услышала очень дельную мысль, с которой пробую жить — очень в контексте ваших размышлений. Что суть любви к своему телу не в его измождении и не в потакании всем его слабостям, а в том, что делаешь для него полезное. Отношение мое тело= мой ребёнок. Ребёнка не будешь держать на капустном листе, ему нужно хорошее сбалансированное питание, но и вредной вкусной пищей много питаться не дашь — так, немного побаловать. Будешь выгонять во двор гулять, прививать любовь к спорту и регулярно водить на осмотры к врачу. Так как я сама молодая мама, и часто (особенно в первый год жизни дочки) пробивала на полезное и нужное для себя самой, вот это мне прямо очень близко оказалось и понятно. Теперь ловлю себя на моментах, когда для себя-ребёнка начинаю делать что-то не то. Вес (а там вот эти пресловутые 5 кг) сам пошёл вниз после такой перестройки философии. Надеюсь, укоренится и пустит корни в моей жизни.

    • Светлана

      Какая интересная мысль про отношение к телу как к ребенку. Спасибо. Надо обдумать.

      • Hek-the-fish

        Я себя сейчас чувствую каким-то автором НЛП-шной книги про похудание (или тайм-менджмент — одна хрень:)), но эта мысль правда перевернула мое отношение к себе.

    • Ольга

      Боже, да вы же мне глаза открыли!!! Это же так естественно и так просто. Сама мама, и вполне понимаю, о чем это. Очень интересно попробовать))) Огроменное спасибо!!!

      • Hek-the-fish

        На здоровье) Я пока живу с этим месяц, и мне кажется, что моя жизнь перевернулась. Но боюсь делать долгосрочные прогнозы, чтобы не спугнуть!
        Кстати, я на этой волне и назначенное врачом лечение стала тут применять, хотя лень было 2 месяца за это взяться. Вечная история: к врачу сходил — назначение получил — ничего не делаешь — вроде как полечился)

    • Ляйсян

      Мысль-супер,надо попробовать ее к себе примерить.

  22. Анастасия

    «По-тихому» и «не навязывая другим» — это немного разные вещи. А то в комментариях кто-то уже хотел аккаунты, где выкладываются салат и тренировки,удалить

    • Ya-z-va

      В двух словах весь пафос сводится к тому, что еда, диеты, вес, размер — не тема светской беседы) Точнее, не тема модной светской беседы. Мне скучно ее поддерживать. В остальном пусть все делают что хотят — худеют, толстеют, приседают, лежат%)

  23. mariamarvel

    Самый лучший способ худеть — забыть об этом)) И заниматься здоровьем в целом, прежде всего психическим. Когда не терзаешь себя и не думаешь постоянно о еде, и настроение хорошее, можно есть что угодно, потому что переедать не будешь, да и на спорт силы останутся)
    Я похудела на 10 кг за полгода, вообще ни в чем себя не ограничивая.

  24. Алиса

    «47 кг. веса и параметры 90-60-90 не гарантируют счастье. Удачное трудоустройство — не гарантируют. И выгодное замужество. И даже сексуальную притягательность тоже не гарантирует, если мы хотим тут поговорить о ней, в чем я лично не уверена.»

    На первый взгляд постулат кажется разумным, но тем не менее я читала исследования, по которым более высокие/худые/привлекательные люди имеют больше шансов на получение хорошей/руководящей/денежной работы и прочих ништяков. Их меньше обманывают в автосалоне, дают лучшие скидки и условия и так далее. Практически все топ-менеджеры (правда, в американских корпорациях, про Россию там не было) выше среднего. При прочих равных на треть увеличивается шанс быть трудоустроенной для привлекательной женщины, если ее собеседует мужчина (и наоборот).
    Конечно, если женщина живет на ренту или на деньги любящего папы-олигарха, то ее мало волнуют такие вещи. Но для остальных — обычных земных женщин вполне актуально хотеть себе лучшей жизни, в том числе за счет внешнего вида. Конечно, лишние 3мм на талии ничего не решат, но где сегодня 3 — там завтра вполне может стать 33, если не держать себя в руках.

    Ну да черт с ним! Пойду шоколадку съем)))

    • Ya-z-va

      более привлекательные внешне люди действительно имеют больше шансов на все) Но формула №где 3, завтра будет 33″ не всегда работает.

  25. xtra

    Интересно. В других материалах вы пропагандируете пластическую хирургию, в частности, пластику носа, как способ повысить шансы на удачное трудоустройство и востребованность противоположным полом. Уж стройность то тем более повышает внешнюю привлекательность.

    • Ya-z-va

      А я где-то сказал, что против стройности? Стройность — прекрасно) И это понятие вполне укладывается в пресловутую формулу «рост — 100 = вес» Паранойя по поводу пары лишних кг — вот это риал достало)

  26. Елена

    Про мужчин — категорически не согласна. У них куча комплексов. На темы: слишком худой, слишком толстый, много волос на теле, нет волос на теле, ранняя лысина. Многие мужчины стесняются начать ходить в спортзал, т. к. боятся, что их «качки» застыдят, стесняются в первый раз перед девушкой раздеться. Это я цитирую реальные высказывания мужчин, которые вполне неплохо выглядят.

  27. Жанна

    Да, точно, надоели эти разговоры, истерия по поводу воображаемых 1-2 кг ((
    Моя подруга, каждый раз когда меня видит, восклицает «Худышка!», и всем громко рассказывает, что она в нашей компании самая толстая, при весе 47 кг. Ужасно надоело с ней спорить, что она не толстая, что моя худоба не делает меня довольной своим телом )) Я-то наоборот, хочу поправиться на пяток кг ))), но я как-то молча без громогласного обсуждения качаю железки, кушаю и мечтаю о формах )))

  28. Ляйсян

    Я тоже недавно подумала о том, что утомили эти разговоры, что пора худеть, как же мне похудеть, вот сейчас начну худеть. И что вообще у меня меняется ощущение и восприятие как своего тела, так и чужого. Я как раз из этих тощих скинифэт, которые при 50 кг имеют апельсиновую попу, но что-то мне стало на нее пофигу. И если раньше я всех вокруг кошмарила и своими несуществующими жирами и что самое ужасное, другим постоянно напоминала об их лишнем весе, что давай-ка худей, займись собой, тк было ужасно обидно, что ходят все с некрасивыми боками, то сейчас я этих боков не вижу, вернее я их конечно вижу, но уже не считаю их своим делом. Надеюсь, что это не старость духа. ))
    На днях прочитала очень занимательную книжку «Искусство видеть» Дж.Бергера.(очень рекомендую всем, даже если искусство вообще не интересно). Там вообще о разных изобразительных традициях в масляной живописи, и какое он(автор) видит в них социальное значение. И как раз первое эссе посвящено изображению обнаженного женского тела. И что все искусство Нового времени, да и сейчас это находит продолжение в рекламе ,построено на том, что женщина является объектом (привет феминизм). Прямо цитату приведу: «…мужчины действуют, а женщины выглядят. Мужчины смотрят на женщин. Женщины смотрят на то, как на них смотрят. Это в большинстве случаев определяет не только отношение мужчин к женщинам, но также и отношение женщин к самим себе. Наблюдатель внутри женщины — мужчина, а наблюдаемый — женщина. Таким образом, она превращает себя в объект, в объект видения- в зрелище». Так что это не соцсети виноваты, это лежит куда глубже. На мой взгляд, сейчас идут подвижки в сторону того, чтобы уйти от такого отношения женщин к себе. Хотя и кажется, что никогда еще так не спекулировали нашими комплексами по поводу внешности. Не знаю, сколько времени это займет. И думаю, что женщины свою неуемную энергию могут направить и на созидание, а не только самосовершенствование. Я упоротый оптимист, конечно.

  29. Анна

    Яна, как вы правы! Низкий вам поклон за эту правду! Согласна с каждым словом! Есть у меня подруга-великомученница в плане похудения, которая даже на вопрос «как дела?»отвечает с грустью в голосе «да вот, потолстела на 200 грамм»…а потом удивляется, почему мы ее в гости на приглашаем и вообще редко общаемся! Да потому что бесит эта тема и разговоры типа «а ты сколько весишь? Ничего себе! На 2 кг больше меня??!»…только вот мне эти 2 кг не мешают спокойно влезать в свою одежду и гармонично смотреться, а она не может своей жопой влезть в мое платье (к счастью для платья)!)) Короче, я за подтянутое тело в любом весе, комфортном для человека. P.S. если что, я не толстая. И не оправдываю свой вес в 61кг))

    • Ya-z-va

      благодаря сми и соцсетям многие решили, что вот это вот все — такая же тема для светской беседы, как, например, погода) ну и, если так, то я написала о том, что больше не хочу ее поддерживать) в остальном каждый имеет право на свой вес и свою точку зрения)

  30. Катя

    Яна, в очередной раз восхищаюсь вашим слогом, умница вы такая. И по теме согласна. Ну кроме «гремящих ключиц», очень похоже на «мужики не собаки на кости не бросаются», которым с отчаяния размахивают толстушки. И тренд этот отживает уже, да. А что на смену? Мне кажется будем мерится кто что умеет несмотря на (детей, возраст и проч) и сколько напутешествовал, например, и что вытворял в этих путешествиях, скольких жирафиков наобнимал и сколько костей мамонта нашел.

  31. Юлия

    Я вешу 56 кг при росте 158 см, хочу сбросить 3-4 кг, занимаюсь спортом, ограничиваю вредные вещи в еде. Меня бесит, когда все начинают говорить, что мне «уж точно некуда худеть» и от «этого тортика/кусочка колбаски точно ничего страшного не будет». Для меня -3-4 кг — это возможность покупать многие вещи без примерки, т.к. я тогда укладываюсь в стандартный 42 размер. А есть все подряд я может и хотела бы, но не могу после приступов панкреатита. Поэтому, как только речь заходит о весе, я предпочитаю «выключаться» из беседы. Нет, я с удовольствием послушаю новость, как очередная моя подруга достигла необходимого веса, но детально обсуждать этот процесс, увольте!

  32. Ляйсян

    Яна, вот как так получается, что статья о там, что разговоры о диетах, весе и тд — моветон, а на деле куча комментариев о том, кто сколько весит и чего ей это стоит и да, как надоели разговоры. Умеете Вы задеть за живое. У меня каждый раз сколько эмоций от ваших статей, что начинаю невольно проводить ревизию своих тараканов

  33. Вжух

    Как феминистка, скажу, что прям мизогинии в тексте не вижу (проговаривание существующиз стереотипов — не оная), а пресловутого бодипозитива в тексте предостаточно. Очередной респект Яне за поднятие таких тем на бьюти-ресурсе

  34. Марго

    У меня вес 64 кг при 167 см. Наверно это слишком, не знаю. Хочу ли я похудеть да. Мне тяжело. И мне хочется, чтобы из обтягивающего платья животик не выпирал. Спорт, питание, активная жизнь. Но почему все так кричат об этом? Да потому что на все нужна сила воли, у многих ее нет. Вот и остается только рыдать о том, что сильно хочется да не можится. А кто-то пирожные со стрессу лопает.. Бывает.. Быть стройной — это здорово. Плюсы для здоровья, самооценки, внешнего вида. Редко, когда кто-то говорит: О! Я так жалею, что скинула несколько килограмм!

  35. Оксана Осинина

    Из личной практики и практики рабочей — в конце концов все просто хотят любви. Любви безусловной. Но знания о том, КАК это, как не создавать самостоятельно условия для любви или не тиражировать на себя чьи-то — недостаточно. Как человечество мы долго жили в процессе «выживания» и «конкурентной среде» и у нас просто на коллективном уровне не достаточно опыта Жизни. Опыта выживания предостаточно, а опыта жизни — нет. Но, он появляется. В том числе, благодаря таким текстам, как ваш, Яна.
    Только-только появляется ощущение, что можно быть ценной просто так, просто потому что ты Есть. Эта мысль настолько новая и ошеломительная для многих, что они скорее будут еще яростнее «делать из себя» какой-то образ, чем просто Быть. Только-только мы подходим к тому, что взамен конкуренции приходит единство. И что в этом самом единстве быть выгодно. Наши родители жили в обществе (информационном поле), когда ты не мог быть просто собой, когда ты имел право на любовь и признание, только если ты делал что-то для общества. Если ты зарабатывал медальки — учился, бегал, спал, охранял, трудился и за это тебе давали медальки и почет. Грамоты. Помните, как еще лет 30 назад это все было очень ценно и важно в жизни человека. Одобрение.
    В широком распространении не было мысли о том, что сам себе человек — и путь и путешественник. И человеку надо было на кого-то ориентироваться, сравнивать себя с кем-то, кто признан большинством этим самым ориентиром.
    Все это хитрая система по управлению сознанием и вниманием. Просто тем, кто на этой системе получал свои «плюшки», было выгодно искусственно дезориентировать человека на «общие» цели. Увести от себя и все время провоцировать его на «рост и развитие», на вклад в «общество». Если заглянуть во внутрь «фитоняши», то там просто потребность в любви, признании, одобрении, уважении и посыл во вне — «любите меня, гордитесь мной, уважайте меня, ведь я добилась (добила) и достойна (а когда-то была не достойна).

  36. Таня

    Аплодирую стоя! Скорее бы ваши, Яна, пророчества сбылись, и все забыли уже о похудании, вот ей-богу!

  37. LyaG

    Молодец, Яна! Вмазала как нужно))) МГУ есть МГУ, подозреваю, что с красным дипломом и 5 по философии. Обычно на этих лекциях популярно об’ясняют, что непреложный закон этой планеты — наличие разнообразия, чтобы и худые и полные, и высокие и низкие и далее по списку. То есть те, кто «модно худые», существуют в своей худой ипостаси не только за счет своих титанических усилий, но и потому, что они — часть разнообразия этого мира, антагонисты полным, по принципу «свет-тень». А то тут некоторые «теледивы» разлива «Дома2» на голубом глазу рассказывают во весь рот что-то типа «полнота-это лень»)))


Добавить комментарий Отменить ответ