Куда поехать в отпуск: Terme di Saturnia

The thermal spring

Юля съездила в один из лучших спа-отелей с термальным источником — и рассказывает, почему ее там так пробрало. 

Вы могли заметить: путешествуем мы много. Во-первых, потому что любим. Во-вторых, потому что — надо. Поэтому мы живем порой в лучших отелях мира. И имеем с чем сравнить.

Эту насмотренность и напробованность мы считаем одной из важных частей нашей работы. Одно дело — купить (условно) крем за 5000 рублей в первый раз в жизни и выразить свое мнение. Другое дело — попробовать 50 кремов от 1000 до 20000 рублей и найти лучшие. С отелями — то же самое.

В общем, насмотревшись всякого, я никак не ожидала, что очередной спа-отель вызовет во мне такие нежные чувства. Приятно — да. Красиво — да. Но чтобы вот так прямо влюбиться?.. -)


The gardens

Terme di Saturnia в сердце тосканского региона Маремма — место не новое: отелю не один десяток лет. И в списки лучших он уже неоднократно входил и без моего участия -)

Его главное достоинство — термальный источник. Вода бьет из глубоководной чаши в кратере потухшего вулкана — и прямо в бассейн в центре курорта. Вот в этот вот самый, который на заглавном фото.

The Mineral Spring

По поводу того, откуда здесь взялась термальная вода, у местных имеются, конечно, легенды с участием богов, а также плохих и хороших людей. Но это не главное — главное, что ты выходишь из отеля к бассейну, а это не просто бассейн, это оформленное под бассейн место купания в термальном источнике.

IMG_3642

Глубина — метров до четырех, дно — натуральное, и оттуда наверх весело несутся пузырьки, а также фитопланктон (не простой — запатентованный).

Вот он плавает, родимый

Вот он плавает, родимый

Температура воды — примерно 37,5 градусов, и она остается такой круглый год — и курорт  тоже работает круглый год. И поэтому же в воде не рекомендуется проводить больше 20 минут — нагрузка на сердце. После — отдохнуть, а лучше прямо поспать с часок. И повторить. Для забывчивых над бассейном висят большие часы.

IMG_3680

В такой почти горячей воде кролем не поплаваешь — хочется просто лениво бултыхаться. Первый раз я делала это, держась за разделитель дорожки. Но даже это слишком напрягало. Поэтому рекомендую — возьмите у спасателей такую нетонущую «трубу».

IMG_3646

Ее можно сложить и сидеть на ней, как на качелях, болтая ногами в абсолютно прозрачной воде и собирая пузырьки.

sorgente-termale

Вода бьет из недр горы Монте Амиата со скоростью 500 литров в секунду, поэтому в бассейне она полностью обновляется каждые четыре часа.

Этот термальный бассейн — сердце курорта и центр его жизни. И причина, почему я непременно хочу туда вернуться. Да, это очень полезная вода, да, она лечит от всяких болезней. Но для меня ее главный бонус не терапевтическая польза (хотя я ощутила и ее — мой риносинусит совсем прошел).

Thermal Spring (2)

Но. Каким-то магическим образом 20 минут в этом бассейне расслабляли настолько глубоко, что я даже не помню, случалось ли со мной такое когда-нибудь.

Чем больше я копаюсь в теме, тем больше убеждаюсь, что причина многих проблем — это цепочка «стресс — блоки в мышцах», от болезненных прострелов до тех глубинных зажимов, которые ты даже не чувствуешь. Как сбрасывать стресс до того, как он перейдет в тело, и как убирать зажимы, когда стресс в него уже перешел — сейчас главный вопрос моей жизни. Дыхательные практики, медитация, терапия — все это сюда, все это работает. Но — проверено — бассейн с термальной водой в Terme di Saturnia работает не хуже. И точно быстрее -)). Рекомендую всем нервным, всем тревожным, всем замученным работой, всем менеджерам, и топ и не топ.

У нас с коллегами была цель — просидеть в этом бассейне пять сеансов за сутки. Но… вода так расслабляет, что уже после третьего раза тебе слишком хорошо, чтобы шевелиться.

IMG_3477

Кстати, по итальянским законам доступ к термальным источникам должен быть у всех. Поэтому бассейн разделен заборчиком на две зоны — приватная отельная с лежаками и баром и доступная не постояльцам отеля за небольшую плату общая — те же лежаки, та же вода, только народа больше.

Что надо учесть: эта термальная вода сероводородная, весьма своеобразно пахнет. Прямо скажем — довольно гадко -). Тухлыми яйцами, если совсем начистоту. И этот запах покрывает всю территорию отеля. Я привыкла за пару часов и потом уже почти не замечала.

IMG_3666

Кстати, эту воду полезно и пить — для этого есть отдельные краники.

Если сможете, зажав нос -).


Остальное в Terme di Saturnia — развлечения, приложенные к основному (термальному бассейну). Но, надо заметить, все со своим очарованием и ни от одного я бы не отказалась -).

Первое — это, конечно, спа. Спа здесь большое — занимает половину первого этажа.

Roman Bath

И в нем легко потеряться — мы заплутали как-то, когда шли с урока пилатеса в номер.

Immagini 005

На процедуре для тела мне попалась косметолог-итальянка, которая не говорила по-английски вообще. Я пыталась задать уточняющие вопросы, но для взаимопонимания пришлось позвать администратора. На эффект это не повлияло — очень хорошие пилинг и увлажнение. Я приехала в момент, когда мой африканский загар облезал клочьями так, что даже неудобно было в шортах ходить — процедура решила этот вопрос.

The Ultimate Spa - Suite Booth

Кстати, спа-менеджер в Terme di Saturnia — русскоязычная Наталья, выпускница престижной международной школы отельного менеджмента «Ecole Hôtelière de Lausanne» в Лозанне. Так что даже если ваш английский — на том же уровне, что у моего косметолога, проблем не будет -)).


Второе, чем можно заняться в Terme di Saturnia, помимо купания в бассейне — гольф. Это ведь, в конце концов, Spa & Golf Resort.

IMG_3515

Гольф-поля я люблю за красоту. Ровный зеленый газон, устилающий луга и холмы — это же прямо-таки идиллическая картинка.

IMG_3589

Но против гольфа у меня были сильные предубеждения. Главное — что это такой дорогой спорт для тех, кому и заняться-то больше нечем. Есть у него, мне кажется, такой ореол «если заработал на дачу у теплого моря, тебе положен гольф». И второстепенное — что в этом координационном виде спорта я буду очень плоха в попытках хотя бы попасть клюшкой по мячу, поэтому лучше даже не позориться и не пробовать. (Тем более, что и дачи у моря у меня как-то нет. Даже у холодного Балтийского).

IMG_3526

Страхи оказались напрасными. Похоже, я не зря исправляла осанку и год училась правильным движениям — с клюшкой мы вполне подружились. Конечно, не до уровня Тайгера Вудса — но мне было комфортно, а мячик от меня куда-то улетал, и на том ему спасибо.

(И почти не было этого странного чувства, мне кажется, посещающего многих взрослых, которые учатся чему-то новому — стыдливого «и как это у меня не получилось, хи-хи, прастити-прастити». Мне так интересно наблюдать за собой в эти моменты — что это я на автомате делаю? Почему так неловко? Это же нормально — чего-то не уметь — но кажется, что нет.)

Одно дело — попасть клюшкой по мячу и отправить его лететь далеко. Да еще правильной клюшкой по правильному мячу — они все разные, как оказалось. Другое дело — загнать мяч в лунку. Тут наш инструктор с внешностью римского божества (женат, к сожалению -)) устроил для журналистов мини-турнир — надо было загнать мяч в лунку за наименьшее количество ударов. Победитель получал бутылку вина.

Была близка к победе, но дрогнула рука и понадобился еще один удар. Итого — второе место. А главное — общее ощущение, что гольф это весело, вполне доступно, не страшно, и, главное, физически непросто (на следующий день болели спина и руки). Не говоря уже про то, что это одно из лучших занятий на открытом воздухе, какие я пробовала.

За обедом в ресторане гольф-клуба (обязательно его посетите, если доедете до Terme di Saturnia! Это маст!) мы болтали с нашими тренерами о том, как гольф становится профессией. Наш инструктор играл в гольф с детства, к тинейджерству вышел на хороший уровень, который позволил ему поступить и отучиться в Академии гольфа. Теперь он тренирует гостей, проводя дни среди зеленых полей под голубым небом — и считает свою работу лучшей в мире.

Лучшей в мире я бы назвала и пасту, которой нас за этим обедом кормили. Потому что в ресторане гольф-клуба работает особый паста-шеф. Вот она:

IMG_3593

Каждое утро она встает рано-рано, чтобы сделать заготовки. Обязательно-попробовать-прежде-чем-умереть — Tortellone della Nonna. Вот и оно:

IMG_3623

Свежайшая паста, какой я нигде не ела. Вкусно так, что хочется стонать, облизывать пальцы, подчищая начинку, снова стонать, а потом тихонечко расползтись по стулу, так как никаких сил нет держать осанку в такой гастрономической ситуации.

Хорошо, что Италия далеко, иначе быть мне счастливой углеводной тумбочкой -)


Хотя, помимо самоустранения в холодную Россию, тут есть и другие методы борьбы с углеводами. Каждое утро в 9.00 у нас была скандинавская ходьба по окрестностям с еще одним местным тренером.

IMG_3430

Большей частью он нас, как мне показалось, жалел — ходили мы не супербыстро, темп комфортный. Одно утро отмахали палками до соседней деревушки Сатурния (в честь которой курорт и назван) — три улицы, 1000 человек, тихая размеренная жизнь, которая вся происходит у центральной площади.

По дороге познакомились с большой и крайне радушной собакой.

Встретили ее потом же в гольф-клубе!

На другое утро у нас был трип по гольф-полям. Одно дело — ездить по ним на электрокаре, и совсем другое — ходить ногами. Выясняется, что поля не простые, а эко-сертифицированные, тут не применяются никакие химикаты, а главное, вокруг бегает живность, от белок и уток до самых что ни на есть настоящих кабанчиков!

IMG_3675

Нет, на этом фото кабанчиков нет

Третье утро — снова полуспорт-полуэкскурсия, в этот раз до расположенного неподалеку источника Cascate del Mulino, немного напоминающего турецкое Памуккале. Доступ к нему свободный, поэтому сюда многие приезжают на машинах загорать и купаться.

IMG_3483

По дороге в отель заходим проведать их огород — Terme di Saturnia сами выращивают многие овощи, и они прямо с грядки идут к вам на стол.

В общем, когда на четвертый день мы с редактором Women’s Health Аней (это она на фото у источника) немножко заблудились, найти дорогу оказалась не проблема -).


Aqualuce terrace

В предпоследний день мне приходится вспомнить, что я тут по работе, а у работы бывают неприятные составляющие -))). Нам всем предлагают на сутки попробовать питание по программе Rebalance, разработанной отелем в этом году. Строго похудения не обещают — скорее некое оздоровление и опыт смены привычного питания на более полезное. Тем не менее, за пять дней, которые длится программа, похудеть вполне можно — в меню довольно мало углеводов, порции небольшие, упор делают на бобовые как альтернативный источник белка. К программе прилагаются в большом количестве спа-процедуры и фитнес, от пилатеса до водной гимнастики.

Всем интересно — блюда действительно необычные.

IMG_3475

Лучше б вместо помидорок с огорода отеля тут был лосось -))

Я страдаю.

Я страдаю за обедом — суп-пюре без намека на белый хлебушек — это очень печально. Мою печаль видит главврач и просит официанта принести нам еще порцию завершающих обед фруктов. Эх, фрукты. Тут бы пасты!

Меню Rebalance на день

Меню Rebalance на день

Я страдаю за ужином — нам дают кусочек мяса, но кусочек этот очень по моим меркам маленький. Он заканчивается, а мой организм не успевает понять, что это вот — все. Эх, мясо.Тут бы пасты!

Не страдаю я только за завтраком — там можно собрать себе отличную гранолу, насыпав из кучи баночек вкусную смесь.

Одна из моих коллег уходит с ужина раньше других и тихо смсит в общий чат «Юля, у выхода из ресторана лежат маленькие шоколадки!» Девчонки ржут надо мной, но я тащу эти шоколадки и жадно поглощаю их в своей комнате. Вместе с двумя конфетками, которые нам кладут в номер каждый вечер перед сном. Мечтаю о яблоках, которые расставлены в вазах у ресепшена отеля и в спа — но к вечеру их все съедают постояльцы -).

На следующее утро Rebalance заканчивается. Восхищенно смотрю на все ту же Аню из Women’s Health, которая проходит его все пять дней. Я бы не смогла.

В ресторане за завтраком русский официант говорит мне: «Мне велели о вас позаботиться сегодня, чтобы вы больше так не мучились. Вечером вся паста в вашем распоряжении!».

Шеф-повар Terme di Saturnia проводит нам мастер-класс по здоровому питанию. По-прежнему остро хочется пасты

Шеф-повар Terme di Saturnia проводит нам мастер-класс по здоровому питанию. По-прежнему остро хочется пасты

Меж тем та самая Аня из WH уезжает на два сантиметра меньше, чем приехала. Мои же сантиметры остаются все при мне -)).


Если отмокать в бассейне, скакать по гольф-полям и поглощать пасту вам вдруг наскучит — всегда можно съездить на ближайшие итальянские развалины. Самый красивый городок в окрестностях — Питильяно.

Питильяно — место древнее, здесь жили еще со времен этрусков. Представляет из себя лабиринт в скалах, поверх которого построен город. В этих подземных комнатах хранят вино и оливковое масло — раз в год проходит специальная ярмарка, на которую приезжает много народа. Так что экономика в основном крутится вокруг фермерства и туристов.

IMG_3255

Со средних веков в Питильяно жила еврейская община — сюда они бежали из Рима от преследований католической церкви. В 1598 году была построена синагога. Город стали называть «маленьким Иерусалимом».

 

 

 

Узкие каменные улочки, масса красивых ремесленных лавочек и рестораны, в каждом можно съесть себе пальцы (мы так и сделали) — в Питильяно мне понравилось, даже несмотря на то, что нас тут полило сильным дождем.

 

 

 


Вернуться в отель с мороза, залезть в толстый пушистый халат и быстренько пойти окунуться в почти горячую воду термального источника. Рай.

Подозреваю, зимой здесь ничуть не хуже.

terme di saturnia

Нет, это не я. Но хотелось бы!

Но очень хочется проверить!

Сохранить





13 комментариев

Добавить
  1. Elviri_

    Юля, спасибо! очень интересно)

  2. Елена

    Юля, а как вы туда добирались? на машине?

  3. Ola-la

    статью пока не прочитала, только картинки посмотрела. Хочу туда с тех самых пор, когда (2010 год?) марка с таким же названием продавалась в ИДБ и я ей пользовалась и я все про нее узнала — где, когда, как.

  4. Роза

    Очень приятно читать вас, Юля!
    По поводу зажимов и блоков, обратите внимание на тренажер ПравИло. Я ходила на курс из восьми занятий — очень круто! Правда найти хорошего инструктора трудно. Помнится тогда у меня мелькнула мысль, что вот бы Бьютиинсайдеры эту тему исследовали )))

  5. Sasha

    Оооо какой кайф после трудового рабочего дня почитать про терминальные источники…))
    В последнее время эта рубрика для меня много интереснее, тюбики-кремики. Путешествуйте чаще. Пишите еще больше 🙂

  6. Дина

    Вот это да, пока читала, как будто сама немного отдохнула там душой и телом) Здорово было бы побывать в этом отеле, фото с дна бассейна — фантастическое)

  7. Екатерина

    Красивые фото… текст пока пропустила, но само место заинтересовало. Может, и смотаюсь зимой на несколько дней… Пару часов от Рима — это нормально.

  8. Valencia

    Юля, спасибо вам за такое увлекательное путешествие-рассказ!!!!Такое чувство, будто я тоже там побывала, попробовала блюда в ресторане, насладилась СПА-процедурами…Написали все очень легко, интересно и заманчиво! Всегда читаю вас с большим интересом и понимаю, что ваша работа — это труд, труд, труд, результаты которого обязательно должны найти свои следы в таких заметках, как эта. Вы большая труженица, я уважаю вас! Надеюсь, у вас будет еще много интересных заметок. Пишите и не забывайте о нас!!!!


Добавить комментарий Отменить ответ