Независимый
Ресурс
О красоте
все проекты
 

Бьюти-гид: химические пилинги — кто такие и кому нужны?

Maria 15 июля 31

Химический пилинг — процедура, которую любят и врачи, и пациенты. Какие бывают пилинги и нужны ли они вам на самом деле? Составили для вас подробный гид.

Химический пилинг — это контролируемое повреждение кожи, в ответ на которое запускаются процессы регенерации. Идея не нова. В Древнем Египте наносили на лицо сметану, богатую молочной кислотой. Француженки протирали кожу старым вином, содержащим винную кислоту. В наше время химический пилинг — одна из самых востребованных процедур. Согласно исследованиям Эстетического сообщества ISAPS в 2018 году пилинг вошел в топ-5 самых популярных процедур в США (после ботокса и инъекций гиалуроновой кислоты).

Такой популярности способствует невысокая стоимость процедуры, ведь для нее требуется совсем немного: раствор кислоты, спонжи, губки, кисточки, таймер и немного времени.

Вторая (и главная) причина — заметный косметический эффект. Кожа становится более ровной, гладкой, сокращаются морщины, осветляется пигментация и пятна постакне, убираются комедоны, уменьшаются поры. Возможности пилинга не ограничиваются только эстетическим эффектом. Метод используют при лечении акне, розацеа и других заболеваний.


Кому нужен и когда начинать?

Способность к регенерации — важнейшее свойство кожи, без которого она не могла бы  защищать организм от внешней среды. Помимо регенерации, связанной с внешним повреждением, процессы обновления идут постоянно. «Если бы кожа не обновлялалсь, а все время только нарастала, мы бы давно стали похожи на броненосцов», — шутит Екатерина Владимировна Миладинова, косметолог клиники «Петровка Бьюти».

Однако механизм обновления рогового слоя кожи со временем замедляется. Причин множество. С одной стороны, этот процесс заложен в наших генах, с другой — на него влияет возраст и образ жизни — стресс, недосып, неправильное питание, курение.

Екатерина Владимировна рассказывает: «В косметологии есть условная шкала маст-хэвов в уходе для разных возрастов. В 20 лет здоровой коже достаточно солнцезащиты и антиоксидантов. В 30 к эти двум пунктам прибавляется увлажнение и отшелушивание. В 40 дополнительно понадобятся пептиды и ретиноиды. Получается, примерно к 30 — 30+ процессы естественно отшелушивания клеток начинают замедляться, и им стоит начать помогать».


Типы химических пилингов

Пилинги обычно классифицируют по глубине проникновения в кожу:

  • очень поверхностный — на самой поверхности рогового слоя (эксфолиация);
  • поверхностный — действует в роговом слое эпидермиса и доходит до сосочкового слоя;
  • срединный — действует в сосочковом слое;
  • глубокий — доходит до середины сетчатого слоя дермы.

Химические пилинги проводят кислотами. В зависимости от вида, концентарции и рН одни могут проникать глубже, другие работать только на поверхности. Например, гликолевая кислота в концентрации до 3% применяется для лечения дерматозов, от 10 до 15% — для проведения поверхностных пилингов, более 25% — для поверхностно-срединных и срединных.

рН — показатель кислотности: чем он ниже, тем глубже и быстрее пилинг проникает в кожу. Именно по pH средства делят на домашние и профессиональные. Так, например, гликолевый пилинг с концентрацией 30% для профессионального использования будет с рН 1,8, а для домашнего — 3 и больше. Поэтому, если вы увидите домашнее средство с высоким содержанием кислот, скорей всего рН в нем будет настолько высоким, что навредить вы себе им не сможете.

Чем больше глубина пилинга — тем сильнее эффект, но и выше риск осложнений. Период реабилитации тоже возрастает. Если регенерация после пилинга прошла успешно, кожа будет выглядеть более ровной, упругой, плотной и молодой. Однако, после слишком сильного повреждения могут образоваться шрамы, гиперпигментация, покраснения или возникнуть инфекционные осложнения.


Домашний пилинг

Image-1(5)

Всевозможные маски, пилинг-пады (подушечки, пропитанные составом с кислотой), скрабы, сочетающие полирующие частички и кислоты, сыворотки, тоники с кислотами — все эти средства действуют в самых верхних слоях кожи. Они способны отшелушивать 1-2 слоя  ороговевших клеток (из 12-14).

Косметологи рекомендуют пользоваться домашними пилингами 1-2 раза в неделю — этого будет вполне достаточно, что поддерживать просто хорошее состояние кожи. Если же хочется каких-то бОльших, качественных изменений либо требуется решить проблему вроде пигментации или акне, тогда следует отправляться к косметологу.


Поверхностный пилинг

Простая и легкая процедура, которую проводят в клинике. Обычно легко переносится и имеет хороший клинический эффект.  Подходит, чтобы с одной стороны познакомить пациента с кислотами, с другой — чтобы доктор лучше узнал кожу пациента и смог прогнозировать реакцию на кислоты.

Екатерина Владимировна: «Если ко мне пришел незнакомый пациент, я стараюсь максимально перестраховаться — предлагаю сделать миндальный пилинг, он один из самых мягких. И саму процедуру я начинаю с легкого кислотного умывания — чтобы сразу заметить, если у пациента случится раздражение».

Главное, что делает поверхностный пилинг — отшелушивает омертвевшие частички. А также дает клеткам сигнал к обновлению — резкое уменьшение толщины рогового слоя это стресс для кожи, который вызывает усиление синтеза липидов. В зависимости от концентрации, рН и вида кислоты пилинги работают на разной глубине, но все равно остаются в пределах рогового слоя.

С помощью поверхностных пилингов можно выровнять текстуру и тон, осветлить пигментацию, сократить мелкие морщинки, очистить и сузить поры, подготовить кожу к более серьезному косметологическому воздействию (например, к более глубоким пилингам).

Процесс: вся процедура длится меньше часа. Лицо очищают, наносят состав пилинга. Далее в зависимости от кислоты или смывают, или отпускают пациента домой, чтобы он смыл состав через несколько часов (желтый пилинг). Сама процедура комфортная — может ощущаться легкое жжение или покалывание, которые быстро проходят.

Реабилитация быстрая:1-3-5 дней. Поверхностные пилинги не дают жесткой реабилитации — кожа после них может шелушиться, сильно или едва заметно (зависит от кислоты и особенностей организма). Поэтому еще  называют процедурой выходного дня: если сделать в середине неделе, то как раз на выходные придется пик шелушения, и к понедельнику лицо придет в надлежащий вид.

Что нужно знать еще, прежде, чем вы отправитесь к косметологу

Одной процедуры скорей всего не хватит, чтобы увидеть результат  — понадобится курс из 5-7 с перерывом в неделю — полторы.

Сразу после пилинга коже надо дать поработать самостоятельно — в ней только что запустили процесс обновления, помогать ему не надо.  Для этого на пару дней придется отказаться от плотных кремов.


Image-1(7)

Срединный пилинг

Задача срединного пилинга — интенсивное травмирование кожи. Оно служит толчком для активной регенерации клеток, синтеза в тканях коллагена, эластина, гиалуроновой кислоты.
В результате курса процедур подтягивается овал, сокращаются морщины и рубцы постакне, уходит гиперпигментация.

Для срединного пилинга используются кислоты в более высоких концентрациях, чем для поверхностного. Например, гликолевая 70%, трихлоруксусная 35-50%.

Механизм: молекулы кислот меньше, они проникают глубже в кожу и работают уже не только на поверхностном слое, но и на уровне дермы — с живыми клетками.

Процесс: может быть болезненным, доктор может предложить выпить обезболивающее.

Реабилитация небыстрая: около 5-10 дней кожа будет сильно шелушиться, как будто вы обгорели на солнце. В первые дни после процедуры может быть отек и покраснение.

Что нужно знать еще

  • Прийти к косметологу и с порога сделать срединный пилинг скорей всего не получится. Процедура требует подготовки кожи: за 4-6 недель делают поверхностный пилинг, затем вводят в домашний уход средства с кислотами.
  • Расчесывать кожу после процедуры, отковыривать шелушения ни в коем случае нельзя из риска появления посттравматической пигментации.
  • Самым распространенным осложнением является появление гиперпигментации у тех, кто не пользуется солнцезащитными средствами с высокой степенью защиты после проведения процедуры.

pililng1

Глубокие пилинги

Глубокие пилинги сейчас почти не делают. Во время процедуры удаляется практически все слои дермы, остаются лишь небольшие островки тканей. Это практически операция, которую делают пластические хирурги под местным наркозом. Проводят глубокие пилинги ТСА или  составами на основе фенола.

Предсказать, как восстановится кожа после таких повреждений, невозможно. Процесс регенерации очень болезненный и длительный — до 6 месяцев, есть риск возникновения пост-воспалительной пигментации, проблем с сосудами и ровным тоном кожи. Фактически организм выращивает новую кожу.

Однако на процедуру все равно есть спрос. Если заживление пройдет удачно, уйдут даже глубокие морщины, пигментные пятна, кожа заметно подтянется. Эффект от такого пилинга длится 10-15 лет.

Екатерина Владимировна: «С появлением лазеров, многие клиники отказались от глубоких пилингов. Потому что, чтобы работать в глубоких слоях кожи пилингом, надо повредить верхние слои, а это масса рисков при заживлении. Принцип работы лазером совсем другой — его волна может проникать вглубь и при этом не повреждать верхние слои. Кожа остается под защитой рогового слоя, а, значит, нормально восстанавливается».


Image-1(6)

Основные кислоты, которыми делают пилинги

Главное действующее вещество химического пилинга — кислота. Их основная их задача отшелушивать. Но в зависимости от вида они оказывают и другие положительные эффекты.

АНА- кислоты (Alpha Hydroxy Acids) получают из растений, фруктов, молока или синтезируют искусственно. Это:

Миндальная — молекула крупная, глубоко в кожу проникнуть не может и остается в поверхностном роговом слое. Поэтому такой пилинг один из самых мягких, не вызывающих раздражение, легко переносится пациентами.

Он сокращает тонкие морщины, улучшает текстуру кожи, убирает поствоспалительную и гиперпигментацию. Особо показан пациентам в случае сочетания фотостарения и акне, а также при угревой форме розацеа.

Гликолевая — у этой кислоты самая маленькая молекула, поэтому она легко и быстро проникает в кожу. Однако по той же причине пилинг может вызывать жжение, щипать, раздражать, особенно чувствительную кожу. Из плюсов: увлажняет, поскольку может удерживать молекулы воды вокруг себя; способствует эксфолиации, разрушая связи между мертвыми клетками рогового слоя (корнеоцитами), уменьшает мелкие морщины.

Молочная — увлажняет и отшелушивает. Кожа становится более гладкой и наполненной. Лучше всего подходит для возрастной и пересушенной. Под его действием края пигментных пятен бледнеют, и общий тон становится ровнее. Поэтому особенно хорош для возрастной кожи с пигментацией.

Прочие АНА-кислоты: уксусная, яблочная, лимонная, винная и прочие.

ВНА-кислоты (Beta Hydroxy Acid) растворяются жиром, а не водой. Существует несколько ВНА-кислот, но в косметологии обычно используют салициловую. Она способна растворяться в кожном сале, предотвращать появление коммедонов и убирать черные точки. Оказывает мощное противовоспалительное и антисептическое действие, но при этом не проникает в глубокие слои и практически не вызывает побочных эффектов. Пилинги на основе чистой салициловой кислоты рекомендованы пациентам с акне, себореей, гиперпигментацией, морщинами, нарушениями микрорельефа кожи.

Благодаря своей способности «разрыхлять» роговой слой салициловая кислота часто используется в протоколах других химических пилингов (например, ретиноевого) для улучшения их проникновения и получения более выраженного результата.

piling2

А еще

Трихлоруксусная кислота (ТСА) — особенно показана при поверхностных морщинах. Обеспечивает обновление эпидермиса, стимулирует процессы метаболизма, способствует улучшению текстуры кожи, а также различного вида рубцов (посттравматических, послеоперационных, постакне) и других нарушений кожного рельефа.

Раствор Джесснера — комбинация резорцина и молочной и салициловой кислот. Раствор наносят слоями — чем больше слоев, тем глубже проникнет пилинг. Это дает возможность врачу индивидуально подбирать количество слоев – от 1 до 8 – для каждого конкретного пациента, добиваясь, таким образом, оптимального результата. Пилинг вызывает активное  шелушение, благодаря чему эффективен при гиперкератозах, выраженных возрастных изменениях и нарушениях рельефа кожи.

Особняком стоит ретиноевый или желтый пилинг. Механизм его действия принципиально отличается от действия других кислот: состав работает в поверхностном слое и не повреждает живые клетки, но стимулирует обновление клеток в более глубоких слоях. В результате замедляется старение кожи, улучшается ее текстура и плотность, выравнивается рельеф и тон.

Некоторые косметические марки выпускают коктейли — смеси из разных кислот. Однако, в этом есть небольшой риск — если до этого кожа не была знакома с кислотами, она может среагировать, а вычислить, на что именно, будет сложно. Поэтому многие косметологи предпочитают моно-пилинги.


Противопоказания

  • Активные вирусные, грибковые, бактериальные заболевания.
    Открытые раны. Перенесенные ранее дерматиты (псориаз, атопический дерматит).
  • Используемые ранее средства с фотосенсибилизирующим действием.
  • Для срединных и глубоких пилингов — нарушение рубцевания кожных тканей, келоиды, прием изотретиноина в последние 6 месяцев.

Image-1(3)

Самые частые вопросы доктору и ответы на них

Можно ли убрать поры?

Екатерина Владимировна: Со временем устья пор растягиваются, поэтому чем старше человек, тем поры больше. Пилингом пору можно почистить и она чуть стянется. Но убрать совсем, сделать кожу идеально гладкой — невозможно. Даже лазером. Можно достигнуть какого-то краткосрочного эффекта, но в конечном счете они снова появятся.

Что лучше — пилинг или лазер?

Екатерина Владимировна: Со всеми недостатками в верхних слоях кожи — мелкими морщинками, неровным тоном, свежей пигментацией — отлично справляются пилинги. А вот с крупными дефектами — рубцами, гиперпигментацией, глубокими морщинами лучше идти на лазер.

При этом у меня очень разные пациенты. Одни предпочитают делать курс пилинга — это безболезненно, реабилитация почти незаметна, из жизни не выпадаешь, просто надо съездить в клинику 4-7 раз. Другим больше нравятся лазеры. Они позволяют добраться до более глубоких слоев кожи, но и процесс реабилитации более длительный, корочек не образуется, а вот отечность и покраснение длятся дольше. Хотя, безусловно, все зависит от агрессивности проводимой процедуры, неважно пилинг это или повреждение лазером  (обычно фракционный фототермолиз). Лазер тоже делается неоднократно.

А еще сейчас популярно совмещать лазерную шлифовку и поверхностный пилинг, потому что все всегда торопятся и хотят немедленно «сделайте мне красиво», так что и тут есть свои методы.

Можно ли делать пилинг в летний период?

Екатерина Владимировна: Бытует мнение, что проведение химических пилингов в периоды высокой солнечной активности невозможно. Однако, это в основном касается срединных и глубоких пилингов и тех пациентов, чья кожа склонна к образованию гиперпигментации. В остальном при правильно подобранных домашних средствах (в том числе солнцезащитных) пилинги проводить можно.


Благодарим клинику «Петровка-Бьюти» и лично директора Наталью Бужинскую и косметолога Екатерину Миладинова за помощь в создании материала.




Подпишитесь
на нашу рассылку
и участвуйте
в ежемесячном розыгрыше
бьюти-средств
14 голос., в среднем 4,29 из 5
Загрузка...
31
31
Подписка на еженедельную рассылку
Читайте также
Спецпроект
Комментарии
31
Комментировать
Татьяна
Июль 15, 2019 at 17:16
Какие пилинги/процедуры можете порекомендовать для устранения атрофических рубцов?
ответить
Заполните все поля
Отправить
Dolly (-> Татьяна)
Июль 16, 2019 at 10:56
Татьяна, я боролась с атрофическими рубцами. Пилинги не помогли, единственное что дало результат - фракционный СО2 лазер локально.
ответить
Заполните все поля
Отправить
Татьяна (-> Dolly)
Июль 16, 2019 at 12:39
спасибо большое за ответ. Так и думала, что это единственный вариант рабочий
ответить
Заполните все поля
Отправить
Nina
Июль 15, 2019 at 18:12
Спасибо!

Очень круто, понятно и доступно) Как раз для новичков.

Вопрос есть: а какие домашние средства с кислотами доктор рекомендует между пилингами?
ответить
Заполните все поля
Отправить
Заяц
Июль 15, 2019 at 18:17
Сложно представить, как человек в здравом уме может решиться на глубокий пилинг. Как будто с тебя кожу заживо сняли.
ответить
Заполните все поля
Отправить
Ya-z-va (-> Заяц)
Июль 15, 2019 at 20:59
На что только люди не идут ради того, чтобы норм выглядеть) И, в общем, я их понимаю))
ответить
Заполните все поля
Отправить
Аня-Зефирка
Июль 15, 2019 at 21:07
Спасибо, очень доступно изложен материал. Хотя я, наверное, так и не решусь на такое)
ответить
Заполните все поля
Отправить
Marevol
Июль 15, 2019 at 21:50
Можно попросить иллюстратора иногда рисовать женщин с короткими волосами, двойным подбородком, тонкими губами и жидкими ресницами/бровями?
ответить
Заполните все поля
Отправить
Ya-z-va (-> Marevol)
Июль 15, 2019 at 22:07
Можно))) А зачем? чтобы вам было комфортнее смотреть в зеркало?))) Ну правда?)
ответить
Заполните все поля
Отправить
Мария (-> Ya-z-va)
Июль 15, 2019 at 23:37
Я сейчас урсулу вспомнила из русалочки))))) хотя губы там конечно были не тонкие)))
ответить
Заполните все поля
Отправить
Лима (-> Ya-z-va)
Июль 15, 2019 at 23:44
Потому что призрак бодипозитивизма бродит по Европе
ответить
Заполните все поля
Отправить
relabeling (-> Ya-z-va)
Июль 17, 2019 at 16:13
потому что люди рождаются разными а "красивые картинки" показывают только один тип женщин.другие люди тоже существуют и тоже хотят чтобы картинки были и про них тоже иногда.
и я не понимаю почему главный редактор практически издевается над читателем
ответить
Заполните все поля
Отправить
Елена
Июль 16, 2019 at 00:33
Делала жёлтый пилинг (ретиноевый).. И эти 5 дней реабилитации показались мне адом: выйти "в люди" на 2-5 дни невозможно, слезающая шкурка в симбиозе с красным цветом самого лица выглядит, мягко говоря, неопрятно и неприятно ... К тому же три дня меня колбасило с температурой 38,5, все губы "обсыпало" герпесом (позже, в интернете я прочитала, что пилинг может вызвать обострение вируса, но косметолог даже не поинтересовалась перед процедурой о возможном наличии герпеса у меня, возможно перед проведением пилинга надо было пропить противовирусный препарат).
Но, самое обидное, вау-эффекта после всех мучений я не увидела..ну вот правда...честно пыталась в зеркале разглядеть "уменьшение морщинок, выравнивания цвета лица, сглаживание рельефа кожи...", но нет.
ответить
Заполните все поля
Отправить
Аня (-> Елена)
Июль 16, 2019 at 10:17
Вообще должны были за неделю хотя бы назначит противовирусные препараты. И ещё к желтому нужно делать подготовку обязательно, в статье об этом написано. А так я видела хороший очень эффект на подруге , чуть сама не решилась)
ответить
Заполните все поля
Отправить
Ola-la (-> Елена)
Июль 16, 2019 at 13:09
Жесть, конечно. Сочувствую вам
ответить
Заполните все поля
Отправить
Елена (-> Ola-la)
Июль 16, 2019 at 21:46
Оla-la, спасибо)
ответить
Заполните все поля
Отправить
Есения
Июль 16, 2019 at 11:04
Делала ретиноевый пилинг 2 раза, в зимний период - результат +++, тон выровнялся, поры сузились, кожа стала более упругой, постакне стали менее заметны.(возраст 32 года).
ответить
Заполните все поля
Отправить
Юлия (-> Есения)
Июль 16, 2019 at 19:45
и я, эффект шикарный) после первого раза не так видно, но вот если хотя бы три раза так облезть, то заметно бодрее кожа, ровнее, меньше акне плюс подтянутость
ответить
Заполните все поля
Отправить
Olga
Июль 16, 2019 at 13:59
Расскажите про ПРХ-Т33, делала два раза, вау эффекта не заметила.Буду пробовать БИОрепил
ответить
Заполните все поля
Отправить
Татьяна (-> Olga)
Июль 16, 2019 at 14:31
тоже делала 2 раза курс, каждый из 5 процедур, ни о чем
ответить
Заполните все поля
Отправить
Ееатерина (-> Olga)
Июль 23, 2019 at 16:13
Prxt - это не совсем пилинг, хотя в основе лежит кислота. Она оказывает мощное стимуляционное действие на клетки кожи, уплотняет, улучшает структуру, работает на глубоком уровне. Это препарат - дермамодулятор, или биорепарант без инъекций, без долгой реабилитации. Его можно сочетать с другими методиками: биоревитализацией, лазерным омоложением и т.д. В результате - натянутая, сияющая кожа, профилактика пигментации (т.к. в составе коевая кислота). Мои пациенты очень любят эту процедуру.
ответить
Заполните все поля
Отправить
Елена Мих
Июль 16, 2019 at 16:23
Ой, я как раз сейчас думаю делать азелоиновый пилинг. Вроде как он самый мягкий. Не хочется лишний раз тревожить свой купероз
ответить
Заполните все поля
Отправить
Саша
Июль 16, 2019 at 18:08
Делала пилинг Джесснера, не понравилось, совершенно не увидела эффекта. А вот облазила я как змея в период линьки.

И вообще мне кислоты не подходят. Кислотные лосьон и сыворотка Ultraceuticals, кислотный крем Uriage — все отправилось к подружкам. Меня сильно сыпет прыщами от праатически любой концентрации кислоты в уходе, увы. (Кожа комби со склонностью к прыщам и комедонам)
ответить
Заполните все поля
Отправить
Елена (-> Саша)
Июль 17, 2019 at 18:24
Гидроксикислоты могут вызывать обострение высыпаний.Это как правило временный эффект.В таких случаях необходимо добавить в уход противовоспалительные средства.В идеале форму и состав кислот подбирать с доктором по состоянию кожи.
ответить
Заполните все поля
Отправить
Елена
Июль 16, 2019 at 21:44
А вот правда, может Екатерина Владимировна Миладинова, косметолог клиники «Петровка Бьюти», объяснит почему на одних, так скажем, лицах есть эффект, а на других -нет? Ну ведь не 3 копейки стоимость процедуры... Я заплатила за 5 дней БЕЗРЕЗУЛЬТАТНОГО АДА почти 6 тысяч (с учётом стоимости "домашнего" пилинга Sesderma в ампулах, который за 2 недели до процедуры жёлтого пилинга, рекомендовала использовать косметолог) и в итоге было жаль не только зря потраченного времени, но и зря потраченных финансов...
ответить
Заполните все поля
Отправить
Елена (-> Елена)
Июль 17, 2019 at 18:13
Добрый день!
Меня зовут Селиванова Елена Сергеевна,я врач косметолог клиники«Петровка Бьюти»
Попробую ответить на Ваши вопросы,пока Екатерина Владимировна в отпуске)
Причинами отсутствия видимого эффекта могут быть:не по показаниям подобранный пилинг,недостаточное количество процедур,несоблюдение протокола.Возможно ещё такая ситуация,что пациент не видит,а доктор отмечает положительную динамику,т.к. изменение качества кожи достаточно субъективно.В идеале проводить диагностику кожи до и после на специальных визуализаторах,например Antera,любо просто фотографирование.
ответить
Заполните все поля
Отправить
relabeling
Июль 17, 2019 at 16:15
фильтры на стоковых фотографиях
вау. вы настолько серьезно воспринимаете тренд на 80е ?
ответить
Заполните все поля
Отправить
Наталья
Июль 17, 2019 at 22:41
Являются ли родинки на лице противопоказаниями к проведению пилинга?
ответить
Заполните все поля
Отправить
Елена (-> Наталья)
Июль 18, 2019 at 16:00
Крупные единичные можно обойти,не наносить раствор на них.Множественные объемные являются,особенно для ретиноевого пилинга.
ответить
Заполните все поля
Отправить
Милена
Август 3, 2019 at 10:14
Елена Сергеевна, скажите , пожалуйста, подходят ли салициловый и желтый пилинг для смуглой кожи? Есть ли вообще запрещенные пилинги для смуглой кожи.
ответить
Заполните все поля
Отправить
Елена (-> Милена)
Август 28, 2019 at 12:08
Для смуглой кожи нет запрещённых пилингов,важно подготовить и правильно вести после пилинга.И время года имеет значение.
ответить
Заполните все поля
Отправить
Заполните все поля
Отправить
Новые комментарии приходят по электронной почте.
Архив