10 ошибок в уходе за проблемной кожей
С проблемной кожей легко попасть в ловушку: чем активнее пытаешься за ней ухаживать, тем сильнее она может бунтовать. Как все-таки делать это правильно и называем ошибки, которые совершают все (ну ок, почти все-)
Разбираемся с экспертом — и на примере новой линейки для проблемной кожи (очень короткой!) корейской марки Derma Factory.
Наш эксперт
Derma Factory — корейский бренд дерматологической косметики. В основе концепции — внятные формулы (это единственная корейская марка, которая раскрывает 99% составов и % ключевых ингредиентов). На этикетках также указывается эффект, тип кожи, для которого предназначено средство, его pH, наличие/отсутствие отдушки.
У Derma Factory — собственное производство, составы разработаны в собственных лабораториях, нет лишней упаковки (слюды, etc) и агрессивного маркетинга, благодаря чему удается сохранить демократичные цены при сохранении профессионального качества.
В России Derma Factory представлен с 2022 года.
Ошибка N1: вы недостаточно хорошо очищаете кожу
Уверены: вы не ложитесь спать с макияжем. Но если в те дни, когда вы не краситесь, вы просто споласкиваете лицо водой, — это не здорово. К вечеру на коже скапливается городская пыль, кожное сало, пот, отмершие клетки, остатки санскрина. Смыть это все водой невозможно. Как итог: закупоренные поры, новые комедоны и прыщи.
«Когда нужно смыть плотный тональный или водостойкий санскрин, лучше делать это в два этапа: сначала мицеллярная вода, бальзам или гидрофильное масло, затем — мягкий гель или пенка, — говорит Мария Ширшакова, — Если же вы провели день без мейкапа, устраивать коже двойную стирку не нужно. Но гель или пенка нужны все равно».
Она советует искать в составах очищающих средств мягкие ПАВы (/// КАКИЕ ИМЕННО — БУДЕТ НАЗВАНО), слабокислый pH и увлажняющие компоненты: глицерин, бетаин, пантенол.
Главный критерий качественного очищения: после него кожа чистая, но не стянутая, не красная и не скрипящая.
Ошибка N2: вы умываетесь «до скрипа»
Скрип воспринимается как «знак качества»: кожа скрипит — значит, она чистая. Но это работает только с тарелками в рекламе «Фейри». А скрип кожи — знак, что вы смыли не только грязь, но и слишком много защитных липидов.
«Такое очищение повреждает эпидермальный барьер, увеличивает потерю влаги, вызывает стянутость, раздражение и воспалительную реакцию. В результате кожа может одновременно и шелушиться, и блестеть. Человек видит жирный блеск, умывается еще активнее и попадает в замкнутый круг, — объясняет Мария. — Высокий процент спирта, агрессивные поверхностно-активные вещества — и даже большое количество отдушек — при чувствительной и уже раздраженной коже нежелательны».
При этом врач настаивает, что нет какого-то одного «нехорошего» ингредиента, которого следует избегать. Реакция зависит не только от конкретного вещества, но и от всей формулы.
Ошибка N3: пытаетесь подсушить прыщ спиртом (или мылом, или солнцем)
Спиртовой лосьон — точечно, мыло — на все лицо, а при первой возможности — на пляж, и подставить лицо солнцу, надеясь, что оно прожарит все прыщи? Так себе план.
«Прыщ — это воспалительный процесс в области сально-волосяного фолликула, — говорит Ширшакова, — И «высушить» его нельзя. Спирт и щелочное мыло могут на время убрать жирный блеск. Но одновременно они же повреждают защитный барьер и усиливают раздражение».
Ультрафиолет же действительно может на некоторое время улучшить ситуацию, но он же стимулирует работу сальных желез и усиливает фотоповреждения. Вскоре человек получает не только акне, но и пигментацию, с которой придется работать отдельно.
Ошибка N4: выбираете неправильное увлажняющее средство
Кажется, все уже знают: жирная кожа тоже нуждается в увлажнении. И про то, что себум — это кожное сало, а увлажнение связано, в первую очередь, с количеством влаги и способностью защитного барьера эту влагу удерживать, — тоже всем известно.
При акне барьер часто бывает нарушен, а ретиноиды, бензоилпероксид и кислоты, которые часто составляют основу ухода за проблемной кожей, дополнительно его раздражают. Поэтому увлажняющий продукт — та база, к выбору которой надо подойти серьезно. Хорошо, если в его составе будут глицерин, гиалуроновая кислота, церамиды, сквалан, пантенол и ниацинамид.
«Ниацинамид хорош тем, что работает сразу в нескольких направлениях, — говорит Мария Ширшакова, — Он поддерживает защитный барьер, обладает противовоспалительными свойствами и в концентрациях от 2-5% может сокращать выработку себума. Его наличие в увлажняющей сыворотке Derma Factory для проблемной кожи выглядит логично. Но и здесь важно не наделять один компонент волшебными свойствами: ниацинамид хороший участник команды, а не супергерой, который в одиночку вылечит выраженное акне.
В формуле Niacinamide 20% Serum он содержится в высокой концентрации и дополнен глицерином, гидролатом дамасской розы и бутиленгликолем (подобно губке, он отлично притягивает и удерживает молекулы воды).
Ошибка N5: все кислоты сразу
Да, кислоты для жирной кожи полезны. Проблемы начинаются, когда мы вводим их в уход по принципу «и побольше, побольше!»
«Салициловая кислота прекрасно работает с комедонами и закупоркой фолликулов. Азелаиновая кислота полезна при покраснениях и поствоспалительной пигментации. Другие кислоты решают свои задачи. Но это не значит, что нужно собирать их полную коллекцию и прибегать к ним на каждом этапе ухода — от очищения до крема», — говорит Мария. — Другое дело, когда производитель сам соединил активы в рамках одного продукта, косметические химики все предусмотрели и сделали формулу сбалансированной, эффективной и безопасной.
В составе тонер-пэдов Pore Care Pad, Derma Factory, салициловая и гликолевая кислоты работают в синергии: мягко отшелушивают омертвевшие клетки, очищают поры, нормализуют выработку кожного сала и делают кожу гладкой».
Ошибка N6: слишком часто и слишком жестко отшелушивать кожу
Скраб уже есть, кислотный тоник посоветовал блогер, энзимная пудра — это удобно, пилинг-маску продавали по акции, глупо было не взять. Знакомо?..
Увы, здесь все так же, как в случае с кислотами: каждое средство в отдельности полезно, но совместное выступление этого пилинг-отряда может навредить.
«Проблемная кожа часто создает ложное ощущение, что ее нужно постоянно шлифовать, чистить, снимать с нее лишний слой, — считает Мария Ширшакова, — В результате повреждается эпидермальный барьер, возникает жжение, краснота, обезвоженность, гиперчувствительность».
Врач настаивает: коже не требуется несколько разных средств для отшелушивания одновременно. Если в уходе уже есть ретиноиды и салициловая и/или азелоиновая кислота — не стоит подключать еще и энзимы.
Ошибка N7: используете ретинол и витамин С в высоких концентрациях одновременно
Эффективность ретиноидов, витамина С и их сочетания при акне подтверждена исследованиями. Но и тут можно обжечься.
«Ретинол и витамин С не являются несовместимыми компонентами. Проблема возникает не потому, что они нейтрализуют друг друга или превращаются на коже во что-то опасное. Проблема — в суммарной раздражающей нагрузке, — объясняет Мария Ширшакова, — Если ввести в уход одновременно средства с высоким процентом ретинола и кислую форму витамина С (да еще добавляет другие кислоты), кожа опять-таки может отреагировать раздражением, шелушением, сухостью и обострением чувствительности».
Мария рекомендует вводить эти активы по одному.
Косметические средства с ретинолом можно начинать использовать с концентрации 0,1 — 0,3% в режиме 1-2 раза в неделю, по вечерам. Даже концентрация 0,3% может давать заметный эффект, — при том, что она обычно переносится лучше, чем концентрация в 1%.
Витамин С при неподготовленной или чувствительной коже можно начинать использовать с концентрации 5-10% — каждое утро или через день. Концетрации выше 20% не обязательно эффективнее, но раздражать могут гораздо сильнее: многое зависит от формы витамина С и общей формулы продукта.
«Сначала лучше ввести одно из средств и в течение нескольких недель понаблюдать за реакцией, — советует Ширшакова, — А затем, если кожа переносит все хорошо, добавлять второй. Ретинол чаще используют на ночь, витамин С — утром (в сочетании с SPF).
Ошибка N8 (самая очевидная-): вы давите прыщи, а заодно и черные точки, и сальные нити
Но как же сложно от нее избавиться!
Поэтому просто в очередной раз расскажем, почему так не надо.
«В лучшем случае вы просто лишний раз травмируете кожу, — говорит Мария Ширшакова, — В худшем — усугубляете воспаление, повреждаете стенку фолликула, и в итоге получаете корочку, пигментацию или рубец. Особенно опасно пытаться самостоятельно извлечь глубокие болезненные воспалительные элементы: содержимое может не выйти наружу, а распространиться глубже в тканях.
С черными точками проблема в том, что человек часто выдавливает их не полностью, но травмирует кожу вокруг.
А сальные нити вообще являются нормальной анатомической структурой: они помогают себуму выходить на поверхность. А после механического удаления постепенно заполняются снова. То есть попытка выдавить навсегда все сальные нити обречена примерно так же, как попытка один раз на всю жизнь подстричь волосы».
Если комедонов много, врач советует сделать профессиональную чистку в кабинете косметолога.
Ошибка N9: надеетесь, что оно все как-нибудь «пройдет само»
Откладываете работу с постакне, пока не пройдут все воспаления? Или ждете, что они рассосутся сами? Обе стратегии — потеря времени.
«Работать с постакне надо параллельно с контролем новых активных высыпаний. Нет смысла осветлять старые пятна, если рядом каждую неделю возникают свежие воспаления, — говорит Мария Ширшакова. — При этом надо понимать, что под «постакне» разные пациенты подразумевают разное.
Красные или коричневые пятна — это поствоспалительное изменение цвета кожи. Они могут постепенно самостоятельно светлеть, но правильно подобранный уход, профессиональные процедуры и ежедневная фотозащита сделают этот процесс более контролируемым.
Атрофические рубцы, ямки и выраженные изменения рельефа кожи кремами убрать нельзя. Здесь требуются аппаратные, инъекционные или хирургические методы.
Домашний уход способен справиться со свежими поверхностными пятнами. В составах средств нужно искать азелаиновую кислоту, ретиноиды, ниацинамид, витамин С и транексамовую кислоту (но не нужно брать пять разных кремов с разными активами и пользоваться ими одновременно).
«Транексамовая кислота влияет на процессы, участвующие в формировании избыточной пигментации. Исследования показывают ее эффективность и хорошую переносимость при поствоспалительной пигментации, в том числе после акне, — объясняет Мария Ширшакова, — Так что, когда ее добавляют в осветляющие кремы в качестве основного актива — как, например, в крем Tranexamic Acid 6%, Derma Factory — это имеет смысл».
Мария отдельно уточняет: да, транексамовая кислота прекрасно работает с цветом пятна, но не может исправить атрофический рубец. С ним не справится ни одно домашнее средство.
Ошибка N10 (может быть, самая главная): вы покупаете косметику по советам подруги
Это не про вас? Тогда пролистывайте.
Но если вы пытаетесь лечить акне, основываясь на советах блогеров, подружек или рекламных алгоритмах, показавших вам новый чудо-крем, притормозите. Если ваша ванная комната напоминает мини-лабораторию, где на полках громоздятся банки с ретинолом (3 шт.), банки с витамином С (кажется, 5 шт.), три каких-то пузырька с кислотами (сыворотки?..) и энзимная пудра, — притормозите тем более.
«Уход, который подошел подруге, может вам не подойти не потому, что он плохой, — говорит Мария Ширшакова, — А потому, что у вас с подругой разная кожа и разные диагнозы. Хороший уход — не тот, который «помог Ане и Даше». А тот, который составлен с учетом именно вашего состояния. Когда вы понимаете предназначение каждого средства, знаете, в какой последовательности их использовать — и какую конкретную задачу они решают».
Купить средства Derma Factory:
/// КУДА ДАВАТЬ ССЫЛКИ? НА ЗЯ НЕКОТОРЫХ СРЕДСТВ СЕЙЧАС НЕТ
Реклама ///
(Пока оценок нет)
Загрузка...
Комментировать
0
