fbpx
Независимый
Ресурс
О красоте
все проекты
 

Жизнь после Covid-19: что делать, чего не делать? Бонус — тест на состояние психики

Ya-z-va 18 марта 38

С пандемией пока непонятно — где-то идет на спад, где-то вводят новые ограничения. Но пострадавшие и переболевшие пытаются пережить пост-ковидный период с минимальными потерями. Яна Зубцова поговорила с врачами, которые специализируются на этой теме.

Не хотела бы я быть специалистом по Covid-проблематике, но жизнь заставила: этой заразой переболела вся семья. В попытках поставить на ноги маму (85+), убедилась, что здесь, как и в любой горячей теме (особенно в новой горячей теме, связанной со здоровьем), масса мифов, страхов, домыслов и доморощенных советчиков, которые «точно знают, потому что у соседки так было». И мало специалистов, которые понимают суть. Даже среди хороших врачей.

Мне повезло, я нашла хороших и знающих — доктора Елену Владимировну Касимцеву (клиника «Хадасса Москва») и Сергея Владимировича Казимова, руководителя Центра реабилитации «Медскан«.

Елена Владимировна Касимцева могла бы, помимо прочего, работать отличным психотерапевтом: после ее консультации настроение любого пациента повышается. Проверено.
Сергей Владимирович Казимов, бог и царь реабилитации (и не только ковидной). «Медскан» на Ленинградке был создан как одна из клинических баз кафедры медицинской реабилитации и физиотерапии МОНИКИ имени М.Ф.Владимирского. С приходом пандемии здесь возвращают прежнее качество жизни пост-ковидным больным.

Оба столкнулись с ковидом и пост-ковидом в первую волну, в марте 2020. За год накопили максимально возможный опыт. Я делала с Еленой Владимировной и Сергеем Владимировичем прямые эфиры. (Вот ссылки на первый и второй, правда, во время второго связь барахлила нещадно, простите все, кто пытался смотреть.) И на основании этих интервью составила что-то вроде универсальной памятки для пост-ковидников.

Надеюсь, будет полезно всем, кто столкнулся.


Почему от ковида не так просто выздороветь?

Елена Касимцева: Ковид затрагивает не только (и иногда не столько) легкие. Он воздействует на нервную систему, на сердечную мышцу, на печень, происходит нарушение гемостаза. Это системное многоточечное воздействие. Вылечив ковидную пневмонию и получив отрицательный ПЦР, нельзя быть уверенным, что человек вылечился.

В Германии было проведено исследование, в котором пациентов, перенесших ковид, через 2 месяца сканировали на признаки миокардита. И эти признаки были выявлены у большинства, вне зависимости от возраста, пола и тяжести заболевания.

Даже у тех, кто переболел в легкой форме, период восстановления занимает 3-4 недели. Иногда последствия тянутся полгода и больше. Поэтому появился термин «Long-Сovid синдром». Это понятие ввели британские медики осенью 2020. Оно, безусловно, оправдано.

А что нужно сделать, чтобы считать себя здоровым? Повторное КТ?

Елена Касимцева: Нет. КТ вообще не является базовой процедурой, которую делают «на всякий случай». Даже в начале болезни его не имеет смысл делать раньше, чем на 5-7 день — это неинформативно. Через месяц после перенесенной болезни — тоже. Если были повреждения в легких, на картинке они будут видны еще долго. Важнее, как будет восстанавливаться функция дыхания. Об этом скажем ниже.

Тогда, наверное, надо сдать тест на антитела?

Елена Касимцева: Опять нет. Антитела формируются не раньше 7 дня от начала заболевания, но могут появиться и на 14 день, и на 21, и позже. Оптимальное время для такого теста — 3-4 недели после заболевания. Но зачем его вообще делать? Допустим, пациент хочет понять, насколько он защищен и может ли общаться с родственниками, не боясь их заразить. Но, во-первых, даже человек с антителами может быть переносчиком вируса.

Во-вторых, есть исследования, доказывающие, что высокий титр антител IgG, который, как считалось, показывает, что вы приобрели «ковидную неуязвимость», на самом деле мало информативен. Появилось исследование, которое доказывает: есть общий пул антител IgM и IgG, которые сформировались при встрече с вирусом, а есть анти-RBD тела. И это именно защитный титр антител, который помогает блокировать вирус при следующей встрече. Может быть так, что, например, IgG у вас 300, а защитных — всего 10, но вы будете думать, что неуязвимы. Кстати, после вакцинации делают тест именно на RBD-тела.

Есть еще миф, что если у человека присутствуют антитела IgM, то он находится в процессе болезни и является заразным. Это не так. На практике IgM-тела могут сохраняться 3-5 месяцев, но в это время человек уже не представляет опасности для окружающих и не должен сидеть на изоляции.

Человек точно переболел, но антител нет. Такое бывает?

Да, бывает. Во-первых, см. выше — возможно, тест на антитела был сдан не в правильные сроки. Во-вторых, даже если он был сдан вовремя, но делался только на IgM — IgG тела, и их не показал, у человека может быть клеточный иммунитет, и второй раз он не заболеет. В-третьих, есть люди, которые в принципе не подвержены этому вирусу. Все в семье болели, кроме него. Антител у него, разумеется, нет. Он идет делать прививку — и даже после прививки у него нет антител. Это 5-10% от популяции. Причина? На генетическом уровне организм этих людей не взаимодействует с этим видом вируса.

Ок, не тест на антитела — но что-то же надо сдать?

Елена Касимцева: Да, причем всем переболевшим, вне зависимости от возраста, пола и тяжести заболевания. Для начала — базовый общий анализ крови с лейкоцитарной формулой и биохимический, со специфическими «ковидными» показателями: С-реактивный белок (показатель аутоимунных воспалительных процессов), D-димер (показатель риска тромбозов, инфарктов, инсультов и тромбоэмболии легочной артерии), печеночные ферменты ALT, AST — особенно если болели тяжело и лечились с большим количеством медикаментов, в том числе «Коронавиром» и подобными, которые широко назначались. (Не говоря о том, что сам коронавирус оказывает воздействие на клетки печени.) А вот высоких показателей СОЭ бояться не надо, часто он приходит в норму 2-3-4 месяца.

Почему этот анализ нужно сдавать всем? А если человек молод, нормально себя чувствует и в хорошей спортивной форме?

Елена Касимцева: Не всегда молодые и спортивные выходят из болезни легче, чем пожилые. Один наш пациент, молодой человек, не выдержав реабилитационный период, вернулся к тренировкам и поехал кататься на лыжах. Плохо себя почувствовал — и по показателям гемостадиограммы у него оказался в 10 раз повышен D-димер. Это очень высокий риск тромбоза.

Сергей Казимов: Неправильно считать, что, если у вас восстановились функции дыхания и кровообращения, вы полностью здоровы и можете вернуться к прежним нагрузкам. И чем выше были эти нагрузки, тем опаснее. Можно прозаниматься месяц, а потом получить откат в пост-ковидные осложнения и срыв. Нужно наблюдаться и тренироваться «с сопровождением» хотя бы 1-2 месяца.

А как все-таки без КТ проверить легкие? Вдруг там что-то не в порядке?

Елена Касимцева: Нужно оценить функцию внешнего дыхания, ФВД. Другие названия того же исследования — спирометрия, спирография. Оно показывает резервы легочной ткани, и по нему можно понять, насколько пострадали легкие. Это базовая процедура, она присутствует во всех поликлиниках и в кабинетах функциональной диагностики.

Но бывает, что анализы идеальные, хоть сейчас в космос. А человек никак не может прийти в себя. Люди жалуются на туман в голове, слабость, депрессию, раздражительность, панические атаки…

Елена Касимцева: Да, бывает, и часто. Некоторые из этих симптомов могут быть последствиями медикаментозной терапии, так называемые побочки. Но не только. Туман в голове, слабость, депрессия — это результат воздействия вируса на нервную систему. Он разрушает астроциты (клетки головного мозга), с которыми, кстати, имеет биохимическое родство. Плюс при тяжелом течении болезни, поражении легких и низкой сатурации наступает гипоксия, клетки мозга опять-таки страдают, им не хватает питания, возникает ишемия. По данным неврологов, 55 % пациентов, перенесших ковид, имеют когнитивные расстройства и нервные нарушения.

И что делать в каждом конкретном случае? Давайте подробнее?

Елена Касимцева: Одно из самых распространенных последствий — бессонница. Если это ваш случай, можно начать прием мелатонина. Это не рецептурный препарат, пить его надо за 30-40 минут до сна. И эти 30-40 минут проводить без телефона, компьютера и прочего. Действие у мелатонина накопительное, на нормализацию циклов сна уходит 6-8 недель. Если мелатонин не помогает, лучше обратиться к психиатру или неврологу и попросить назначить рецептурные препараты. То же касается перепадов настроения, панических атак, депрессии. Искать помощи у врачей в этой ситуации можно и нужно. Терпеть и надеяться, что «само пройдет» — нет. Если нет возможности обратиться к врачу, а мучают панические атаки, можно принимать витамины группы В и магний. В организме эти вещества не накапливаются, поэтому их можно принимать без предварительного контроля исходного уровня. Сердцебиение, страх, раздражительность они помогут снять.

Сергей Казимов: Одним из частых пост-ковидных симптомов может быть еще нарушение нормальной работы ЖКТ. Ковид часто имеет гастроэнтерологические проявления и вообще бьет по хроническим заболеваниям. И тут (в дополнение к терапевту и гастроэнтерологу) может помочь клинический психолог. Да-да, мы влияем на ЖКТ «через голову», и это работает.

Почему вообще при восстановлении после ковида важен психолог? Потому что это треугольник: болезнь — пациент — врач (терапевт, гастроэнтеролог, кардиолог, любой другой специалист). Если пациент в депрессии, он психологически находится на стороне болезни, то болезнь выиграет, и восстановление будет проходить вязко. Если пациент спокоен и верит в выздоровление, шансы на успех резко возрастают. Одна из задач психолога — настроить пациента на победу и взаимодействие с лечащим врачом.

Кроме того, медицинский психолог может помочь людям, которые, например, выводят из постковидного синдрома пожилых родителей. Объяснить им, что испытывает человек, и как с ним правильно себя вести. При реабилитации после инфарктов и инсультов это, кстати, тоже очень важно.

А пресловутый «туман в голове»? С ним как быть?

Елена Касимцева: Да, именно что «многомесячное состояние мозгового тумана». Его так описали в Британии, и описали точно. Невозможность сконцентрироваться, все будто в тумане, те же бессонница, раздражительность, депрессия, и все замыкается в один круг. Почему, откуда? Во-первых, потому, что во время болезни человек переживает сильный страх. Психиатры и неврологи сходятся, что этот страх нужно начинать лечить даже не после ковида, а в процессе болезни, чтобы это не вылилось в пост-травматическое стрессовое расстройство. И, во-вторых, снова непосредственное влияние вируса на нервные клетки. Если у человека ранее были сосудистые проблемы и проблемы с нервами, он особенно этому подвержен. Опять-таки, терпеть и надеяться, что «пройдет», не стоит. Нужно обращаться к врачам. Что касается когнитивных функций, то тут кое-что можно делать самому. Например, учиться чему-то новому. Кататься на коньках — прекрасно. Решать задачки на логику для начальных классов — отлично. Можно выращивать на окне томаты. Начинайте с самого элементарного. Цель — научить мозг учиться.

Сергей Казимов: В начале пандемии пациенты приходили к нам в центр реабилитации после стационаров, с нарушенными функциями внешнего дыхания и кровоснабжения. По мере того как все больше людей переносили заболевание на дому, в более легкой форме — обострились жалобы на когнитивные функции, потерю работоспособности, повышение утомляемости и проблемы с памятью. Например, человек раньше запоминал 30 иностранных слов в день — теперь может только 10. Мог написать в день главу — теперь два абзаца. Музыканты забывают ноты, и так далее. Неспособность коммуницировать с близкими, неспособность работать в коллективе — тоже частые жалобы, наши клинические психологи работают с такими случаями.

В кабинете физиотерапии в «Медскане» заключаются возможности полноценного санатория. Магнитотерапия, ультразвук, лазер, электростимуляция для восставления трофики нервов. А еще их используют, чтобы устранить слабость мышц тазового дна после родов.

Еще многие жалуются на выпадение волос. При чем тут вообще волосы?

Елена Касимцева: Японские медики установили: у 25% пациентов, перенесших коронавирус (неважно, насколько тяжелой была форма), наблюдалось выпадение волос. Огромная цифра. Почему это так? Потому что коронавирус очень чувствителен к быстро делящимся клеткам, он поражает их в первую очередь. Рост волос происходит постоянно, и волосяной фолликул для него — отличная мишень. Он затрагивает и ногти, но это не так заметно. А когда волосы начинают выпадать пучками, на это трудно не обратить внимание. Случается это обычно на 2-3 месяц после ковида. Что говорят трихологи? Главная хорошая новость: нет, никто навсегда не облысеет. Алопеция вам не грозит. Поможет ли мезотерапия и/или витамины? Специалисты, материально не заинтересованные в том, чтобы вы отнесли им деньги, считают, что нет. Да, может совпасть: начали пить витамины, и выпадение волос остановилось. Но по факту остановится оно потому, что старый волосяной покров, пораженный вирусом, выпал, но фолликулы не пострадали, и волосы начали расти. Так что этот период просто нужно пережить. Если психологически проще пережить его с мезотерапией — вреда не будет. Но мы должны быть честны с пациентами. Массировать кожу головы и местно втирать спецсредства — можно, это стимулирует кровообращение. Но бежать делать уколы не стоит.

Исчезновение вкусов и запахов тоже частая история. Вы выздоровели, а они не вернулись. Неприятно и страшновато.

Елена Касимцева: Происходит это, во-первых, потому, что вирус на пике заболевания вызывает отек и тем поражает обоняние и вкусовые рецепторы. Во-вторых, этот вирус проникает в головной мозг и поражает специфические клетки, в том числе в зоне, которая отвечает за восприятие вкусов и обоняние. В-третьих, тот же вирус поражает нервные клетки, нарушается взаимодействие с обонятельным нервом. Пока не существует препарата, который точечно может воздействовать на эти зоны и «лечить» нюх и вкус. Как можно себе помочь? Устраивать ольфакторные тренинги. Об этом говорят и неврологи, и отоларингологи. Несколько раз в день подносить к носу яркие запахи — мяту, чеснок, любимый парфюм, кофе, ваниль — и стараться вспомнить, как они пахнут. Как бы заново разрабатывать навык нюхать, восстанавливать те связи, которые разрушены.

А еще бывают такие странные состояния: люди как будто непрочно стоят на ногах, теряют равновесие — это что?

Сергей Казимов: Да, особенно у пожилых людей. Часто, перенеся ковид, они боятся ходить по улицам — чувствуют неуверенность, слабость, устают, пугаются. У нас в лаборатории нейрофизиологии и биомеханики есть кабинет стабилометрии. Здесь помогают натренировать функции баланса и устойчивости.

Проверяется баланс так: стоя на платформе и перенося центр тяжести с ноги на ногу и вперед-назад, нужно собрать пазл на экране, который находится перед вами. По сути, собрать его головой и силой мысли.

Если паззл складывается не очень, есть ряд упражнений, как восстановить управление центром тяжести. Например, практиковать простой шаг — носок к пятке, носок к пятке. Отличные упражнения для всех, у кого проблема с координацией, в том числе, после инсультов.

Так к каким врачам бежать со всем этим букетом?

Сергей Казимов: Восстановление после ковида — не работа одного доктора, не театр одного актера. Реабилитация — командная игра, в которой при необходимости участвуют и кардиологи, и неврологи, и терапевты, и специалисты по врачебной физкультуре, и физиотерапевты, и гастроэнтеролог, и клинический психолог. И хорошо, если все эти врачи специализируются именно на восстановлении после ковида. Потому что тут может быть и другая симптоматика, и другая клиника.

Будем реалистами: много ли в России таких центров?

Елена Касимцева: Тогда важно, чтобы был хотя бы один врач, который будет консультировать онлайн и при необходимости сможет подключить других.

Спортсменов и фитнес-фанатов волнует, когда можно возвращаться к тренировкам?

Елена Касимцева: Зависит от тяжести болезни, но месяц — пороговый срок, который лучше выдержать. Затем начинать тренироваться в режиме 1/3 от своих обычных нагрузок и наблюдать за реакцией организма. Если до болезни вы тренировались 3 раза в неделю, пока достаточно 1-2 раз. Если пробегали 10 км, начните с быстрой ходьбы на дистанцию 3 км. Если делали 30 отжиманий, попробуйте отжаться 10 раз. И не пугайтесь, если не получится. Это нормально. И одышка, и аритмия, и пульс 170 на тренировке (тогда как обычно 130) — тоже нормально. Не забываем, что во время болезни страдал головной мозг, который отвечает за все регуляторные функции. Поэтому запасаемся терпением. За олимпийским золотом побежим позже.

В «Медскане» особый парк тренажеров. Отличие от самых навороченных, что стоят в World Class или «Зебре» — в том, что на дисплей выводятся данные, как пациент реагирует на нагрузку, снижается (или нет) его выносливость. И дозировать нагрузку.

Сергей Казимов: Возвращение должно быть плавным и, по возможности, под контролем врача по спортивной медицине. Среди наших пациентов, например, был человек, профессионально занимавшийся аргетинским танго. В этом танце есть элемент, когда, управляя своим центром тяжести, партнер дает понять партнерше, какое движение от нее ожидает. А у человека сбилась способность управлять этим центром. То же характерно для спортсменов-борцов. Нарушение скорости передачи сигналов по нервным волокнам — одно из последствий ковида. Или, скажем, утрата чувствительности: вы прикасаетесь к горячему и не чувствуете этого.

Как можно вычислить нарушения в работе нервной системы и понять, где что нарушено? Например, с помощью аппарата электронейромиографа. Метод называется электронейромиография: с помощью электродов аппарат считывает скорость проведения сигнала по нервам и по нейромышечным группам. Для спортсменов это актуально: многие жалуются, что после коронавируса они играют «как в замедленном режиме». Причина может быть в нарушении скорости доведения до мышц нейронных команд. И не только для спортсменов. Если вы много работаете за компьютером и держите правой рукой мышь, могут возникать проблемы с работой пальцев. Это называется «синдром карманного канала». Для музыканта или графического дизайнера — критично. На ранних стадиях это лечится с помощью препаратов, местных инъекций и физиотерапии. При запущенных случаях — только операция. Поэтому чем раньше обнаружить — тем лучше.

Фанаты бани волнуются — когда можно в парилку?

Елена Касимцева: Не раньше, чем через 3-4 недели после выздоровления, и начинать с температуры не больше 40 градусов.

А любители выпить… ну, сами понимаете, что их интересует:)

Елена Касимцева: В умеренных дозах, если вы не пьете антибиотики и нет других ограничений, связанных с медикаментами — да, можно. В избытке — ослабляет иммунитет, которого после ковида не хватает. И способствует обезвоживанию. А многие после ковида жалуются на сухость губ и полости рта. Это может быть побочным эффектом от приема лекарств, но алкоголь это усугубит.

И всех-всех-всех волнует: нужно ли прививаться при наличии антител?

Елена Касимцева: Согласно мнению наших израильских коллег, если вы переболели и есть антитела с тем самым фактором защиты — можно подождать, пока они не исчезнут. Условно безопасный период — ориентировочно 6 месяцев.


И на сладкое. Тест-опросник «Самочувствие — активность — настроение» для перенесших ковид или другое заболевание.

Этот тест позволит выяснить объем остаточных нарушений высших психических функций после болезни. Не удивляйтесь, если некоторые вопросы в нем будут повторяться. Это не ошибка. Это умысел. Погнали!

Оцените свое нынешнее состояние 0 до 3 баллов, где 0 — минимум, 3 — максимум, отталкиваясь от своего обычного состояния до болезни.

1) Мое самочувствие хорошее (3 — я чувствую себя так же хорошо, как до болезни, 0 — я чувствую себя гораздо хуже, чем до болезни)

2) Я чувствую себя сильным/ой

3) Я пассивен/на

4) Я малоподвижен/на

5) Я весел(а)

6) У меня хорошее настроение

7) Я работоспособный/ая

8) Я полон/на сил

9) Я медлительный/ая

10) Я бездеятельный/ая

11) Я счастливый/ая

12) Я жизнерадостный/ая

13) Я напряженный/ая

14) Я здоров(а)

15) Я безучастен/на

16) Я равнодушен/на

17) Я востроженный/ая

18) Я радостен/а

19) Я отдохнувший/ая

20) Я свежий/ая

21) Я сонливый/ая

22) У меня есть желание отдохнуть

23) Я спокойный/ая

24) Я оптимистично настроен(а)

25) Я вынослив(а)

26) Я бодр(а)

27) Мне трудно соображать

28) Я рассеянный/ая

29) Я полон/на надежд

30) Я доволен/на своим состоянием

Комментарий медицинского психолога центра «Медскан», описывающий ваше нынешнее психологическое состояние, можно получить, отправив письмо на адрес rehabilitation@medscannet.ru


А я еще раз благодарю своих (наших) врачей. Иногда понимаешь, что их присутствие в твоей жизни — дар Божий. Будьте все, пожалуйста, здоровы.

(31 оценок, среднее: 4,61 из 5)
Загрузка...
38
38
Читайте также
Спецпроект
Комментарии
38
Комментировать
Алла
18 марта, 2021 at 12:02
Спасибо большое!
ответить
Заполните все поля
Отправить
Марина
18 марта, 2021 at 12:36
Спасибо, интересно было почитать. У меня все в легкой форме прошло, не было респираторных проявлений и температуры, просто 2 дня озноб и ломота в костях, слабость очень сильная. На 3 день все резко прошло, а вот вкус вернулся только через 2 недели, обоняние - через 3. И я уже прочитала к тому времени, что несмотря на отсутствие обоняния - нужно нюхать ))) И нюхала - горчицу, уксус, эфирные масла...
К сожалению, теперь не могу пользоваться некоторыми своими духами (даже любимыми) - несет шерстью мокрой псины. И этот же запах чувствую от духов некоторых людей. Интересно, у кого-то так было? Пройдёт ли это? Или можно раздавать некогда любые духи?
ответить
Заполните все поля
Отправить
Марина (-> Марина)
18 марта, 2021 at 12:37
*любимые духи
ответить
Заполните все поля
Отправить
Firefox (-> Марина)
18 марта, 2021 at 15:26
Наверно, время покажет, парфюм можно хранить дооолго :) спустя 3 месяца так и не восстановилось до конца первоначальное состояние восприятия запахов духов (к парочке охладела, теперь даже вызывают головную боль). Поживём - увидим
ответить
Заполните все поля
Отправить
Расторопша (-> Марина)
18 марта, 2021 at 15:57
У меня пару раз после регулярного августо-сентябрьского поллиноза обоняние восстанавливалось только к новому году
ответить
Заполните все поля
Отправить
Наталья (-> Марина)
18 марта, 2021 at 16:36
Для меня теперь пот пахнет сырой картошкой. Приходишь в спортзал - а там сырая картошка 😅 За год ничего не изменилось)))

Но это, скорее, неожиданный бонус, чем минус 🤣
ответить
Заполните все поля
Отправить
Марина (-> Наталья)
18 марта, 2021 at 18:43
Ой, сырая картошка точно лучше псины ). Меня больше полугода этот собачий запах преследует, поэтому и задумалась о раздаче своего парфюма.
И никак не могу вычислить, какая именно нота дает этот своеобразный эффект.
ответить
Заполните все поля
Отправить
MTV (-> Марина)
19 марта, 2021 at 00:55
Переболела в мае прошлого года. Обоняние возвращалось очень очень долго (имею хронический синусит в анамнезе). На сегодняшний день везде мерещится запах лука, островатость какая-то во всех запахах. Парфюмы воспринимаю очень плоско, нет раскрытия аромата. Честно, потеряла надежду вернуться к нормальному состоянию...
ответить
Заполните все поля
Отправить
Татьяна (-> Марина)
21 марта, 2021 at 19:21
У мужа после 2й прививки резко обострилась чувствительность к запаху дыма, горелого и тп. Кофе теперь почти не пьет, весь ему пахнет дымом. Говорит, у многих вакцинировавшихся коллег та же ситуация. Я тоже после прививки иногда чувствую дым, хотя его нет, но кофе пью нормально.
Никто ДО прививки на антитела не сдавал конечно, явно переболевшим и вообще недавно болевшим в вакцинации отказали.
ответить
Заполните все поля
Отправить
Екатерина
18 марта, 2021 at 13:49
У меня был ковид в тяжёлой форме, лежала в реанимации. По итогу :лёгкие в фарш, по прежнему одышка, коакулограмма тоже не фонтан, пью для разжижения крови препараты, а психотерапевт диагностировали птср. Теперь когда я слышу от особо одарённых, что ковид это фигня и заговор, а прививку делать ни в коем разе не надо, то еле сдерживаюсь, чтобы не наорать и не обматерить. Я бы все отдала, чтобы не испытать того, что было.
ответить
Заполните все поля
Отправить
Сойка (-> Екатерина)
18 марта, 2021 at 15:01
Екатерина, обнимаю и сил вам!!! ❤️

У меня была приятельница, которая 8 лет боролась с раком. Причём хорошо боролась: до последнего ходила на маникюр и педикюр, плела косички и делала макияж, смеялась, работала и помогала больным детишкам. Солнечная девочка была.
Ей за 8 лет врачи реально попробовали всё. Это помогало жить без ухудшений, но и улучшений не было. Были большие консилиумы, она моталась по всей России за ними.

Так вот!
За все эти годы ей ПОСТОЯННО новые знакомые, узнавая о диагнозе, советовали соду.
Просто постоянно.
И приводили примеры, как какой-то их знакомый начал пить соду и выздоровел. Вот прям у всех такие знакомые есть!
И потом ещё через время спрашивали, начала она уже пить? Как результаты? Ну как же так, она вообще хочет выздороветь или нет, в конце концов!
При этом люди, которые ей это советовали, были и физиками, и медиками. Вообще не представляю, как она за все годы это слушала и не давала по башке уже. Учитывая, сколько она прошла врачей, 50 химий и пр.

Я это пишу к тому, что если в вопросе рака, где столько лет идёт активная пропаганда лечения у врачей, и всё равно повсюду куча любителей народной медицины с уверенностью, что всё не так уж сложно, то чего уж говорить про ковид!
Здоровые люди дискриминируют болезни, с которыми не сталкивались, это факт.
ответить
Заполните все поля
Отправить
Nastya Suraeva (-> Сойка)
18 марта, 2021 at 15:10
Я б законом запрещала не оскорблять чувства верующих, а как раз вот такие советики.
ответить
Заполните все поля
Отправить
Расторопша (-> Екатерина)
18 марта, 2021 at 15:59
Желаю вам скорейшего восстановления!
Кстати, если пропишут антидепрессанты - осторожно, они тоже разжижают кровь
ответить
Заполните все поля
Отправить
Evgema24 (-> Nastya Suraeva)
18 марта, 2021 at 16:32
Ох, Настя, я бы им эту соду в клизмах заливала бы. Сода, болиголов, мухоморы, багульник, АСД, керосин, живые жуки... Я только об одном прошу: после керосина - не курить.
ответить
Заполните все поля
Отправить
Nastya Suraeva (-> Расторопша)
18 марта, 2021 at 16:40
Я аж пошла врача спросила, так как никогда такого не слышала. Не разжижают, бывает только редкое осложнение в виде кровотечений.
ответить
Заполните все поля
Отправить
Расторопша (-> Nastya Suraeva)
18 марта, 2021 at 20:49
Классическая побочка сиозс, все психиатры и меня и знакомых предупреждали. От более частого образования синяков до часового кровотечения десён после стандартной чистки.
ответить
Заполните все поля
Отправить
Nastya Suraeva (-> Расторопша)
18 марта, 2021 at 21:06
Ну врачи про все побочки и говорят, что б человек потом не офигел) Ну вы так написали АД разжижает кровь - как будто всем и всегда. Это именно побочка, причем не самая частая, синяки - один на 100, нарушения свертываемости так вообще на тысячу. У меня, к слову, ни разу не было, тромбоциты в норме, а у меня обширный опыт, от знакомых тоже не слышала. Но с тем, что бывает, не спорю.
ответить
Заполните все поля
Отправить
Юлия (-> Екатерина)
25 марта, 2021 at 14:16
и у меня было поражение 80% легких, ад реанимации 10 дней, месяц больницы, и три месяца больничного, это кошмар!!! осложнение на ноги, в них нет сил, болят суставы. очень пострадали волосы, были длинные и густые, осталась треть (пробую спасаться маслом усьмы), плохо сплю, колотится сердце, не хватает кислорода, после больницы были панические атаки, был тромб и еле ходила, еще просто нет сил. Но уже месяц как на работе, к стати запахи и вкус не пропадали, голова была светлая даже в реанимации. Очень хочется восстановиться, пыталась получить путевку в санаторий - отказали, мол вы еще работает (мне 48 лет)- покупайте сами. Всем нам сил и выкарабкаться от этой дряни.
ответить
Заполните все поля
Отправить
Марика
18 марта, 2021 at 15:14
Все это конечно звучит очень здорово - наблюдаться у толпы врачей - реабилитологов, восстанавливаться и лечить каждый остаточный симптом, но в реальности для большинства это доступно так же, как полёт на Марс. Люди сперва потеряли многое за период карантина, потом, если болели, то тоже не заработали столько, сколько планировали. После этого уже не до реабилитации постковидного облысения, а встал - и идёшь пахать на благо семьи. А не равновесие тренировать. Грустно, но правда.
ответить
Заполните все поля
Отправить
ТатьянаС (-> Марика)
18 марта, 2021 at 16:00
И тем не менее, в статье немало правильных вещей сказано: о нецелесообразности или, наоборот, пользе некоторых анализов и обследований, о режиме тренировок, о борьбе с бессонницей. Всё это, кстати, тоже может помочь деньги сэкономить, а не только максимально восстановиться.
ответить
Заполните все поля
Отправить
Юлия Гребенкина (-> Марика)
18 марта, 2021 at 17:05
много моих знакомых ходили по обычным врачам по ОМС после ковида, и это тоже помогло
главное все-таки до врачей дойти
ответить
Заполните все поля
Отправить
Марина (-> Юлия Гребенкина)
18 марта, 2021 at 21:57
Именно дойти до врачей оказалось после ковида чрезвычайно сложно( На работе восприняли как обычный больничный: вышла - работай над тем, что провисло за недели болезни, "производственная необходимость"( привет переработкам вместо реабилитации...
ответить
Заполните все поля
Отправить
NK
18 марта, 2021 at 15:48
Большое спасибо, очень полезный материал, собрана вся информация о реабилитации.
Всем здоровья!
ответить
Заполните все поля
Отправить
Evgema24
18 марта, 2021 at 16:37
Спасибо, огромное. Это нужная и важная статья. Переболела в октябре-ноябре. Астения плющит по сию пору. Мелатонин, витаминки, легкие транквилизаторы - пока выручают. Но к "доковидному" уровню жизни и настроения ещё ползти и ползти. Ну, значит буду "поспешать медленно".
ответить
Заполните все поля
Отправить
Neryumo
18 марта, 2021 at 16:45
Спасибо за статью!

И здоровья всем, вот.
ответить
Заполните все поля
Отправить
NR
18 марта, 2021 at 17:00
Спасибо большое! Очень полезная и нужная статья!
ответить
Заполните все поля
Отправить
elenach112
18 марта, 2021 at 21:06
Болела в начале июня, а постковидом догнало в сентябре. К концу осени дословно поняла фразу "Лучше помереть, чем так мучиться".
Когда ты 3 месяца лежишь пластом и ничего, ничего не можешь делать и при этом, вроде бы, ничего не болит, но апатия, одышка, состояние дохлого червяка и работать только 2 часа подряд хватает сил, а потом батарейка разряжается полностью, и конца-края этому нет - правда начинаешь думать, что смерть ничего такая себе штука.
Восстановилась только в начале декабря, но еще раз в подобное - боже упаси.
ответить
Заполните все поля
Отправить
Юля
18 марта, 2021 at 22:42
Да, ковид бьёт по хроням метко. Товарищ молодой с проблемами с сердцем, нечасто напрягающими, загремел после ковида с инфарктом, а у мужа проявился на руках жёсткий нейродермит после ковида, которого не было 30 лет! И на те, вернулся. У меня вот с памятью проблемы стали, боюсь что друг Альцгеймер придет в гости. Пью магний, уволилась с работы, восстанавливаю здоровье, оно важнее.
ответить
Заполните все поля
Отправить
Suricata
18 марта, 2021 at 23:21
Когда ходила в постковид были жуткие головокружения и ноги немели. И это не слабость и испуг. А реальные нарушения координации и онемение. Вообще читайте профессора Александра Кухарчука - самая интересная информация про постковид.
ответить
Заполните все поля
Отправить
Наталья
19 марта, 2021 at 00:13
Спасибо за статью! Теперь бы ещё уговорить маму сделать прививку, по возможности без ругани и мата.
И не совсем по теме: "синдром карманного канала" - это видимо, синдром карпального канала, всё-таки? Поправьте, пожалуйста 😊
ответить
Заполните все поля
Отправить
Лора
19 марта, 2021 at 09:23
Спасибо за статью. Только вот переболела ковидом. Болела дома. Обоняние вернулось через 3 недели. Но не полностью. Беспокоит сердце. Сил пока мало. По врачам еще не ходила. И вряд ли смогу позволить себе такое колличество специалистов, которые рекомендовали в статье. Берегите себя! Не болейте!
ответить
Заполните все поля
Отправить
Анна
19 марта, 2021 at 23:15
Не поняла, как отвечать на вопросы теста)))
ответить
Заполните все поля
Отправить
Ya-z-va (-> Анна)
19 марта, 2021 at 23:17
ответить на бумажке (или как угодно) и прислать ответы в письме)
ответить
Заполните все поля
Отправить
Н
20 марта, 2021 at 23:21
Спасибо за материал. Единственное, я б не надеялась на антитела после заболевания. Это как верить, что невозможно забеременеть, если кормишь грудью (спойлер: еще как можно). Нужных антител может вобще не быть, или быть мало, а вероятность заболеть снова не нулевая, особенно с новыми вариантами. Так что, наверно, даже переболевшим надо поговорить с врачом, сдать анализы, и вакцинироваться, если нет противопоказаний.
ответить
Заполните все поля
Отправить
Ирина
21 марта, 2021 at 19:15
Спасибо большое! Полезный и нужный материал. В моем случае было то самое выпадение волос пучками месяца через 2,5. Неприятно, тревожно, но, вроде бы, вижу торможение. Как и пишет доктор, мое улучшение совпало с повторным курсом витамина Д и цинка.
Всем здоровья!
ответить
Заполните все поля
Отправить
Катя
23 марта, 2021 at 14:55
Яна, спасибо за работу🙏
ответить
Заполните все поля
Отправить
Вера
26 марта, 2021 at 03:37
Касаемо волос и ногтей: волосы не изменились, но зато на ноге стал отходить ноготь на большом пальце. Это очень странно выглядело, я всех подологов обошла, кто что не предлагал, вплоть до удаления ногтя. В итоге выяснили, что это онихомадезис. Один подолог сказал, что у него несколько таких после ковида было, а потом я и сама двух девушек встретила, у кого точно такая же проблема случилась.
ответить
Заполните все поля
Отправить
Дюша
26 марта, 2021 at 08:10
...Когда в стране большое горе, я не могу спокойно сидеть на месте...Я понимаю, что тут можно подзаработать! (с)
ответить
Заполните все поля
Отправить
Заполните все поля
Отправить
Новые комментарии приходят по электронной почте.
Архив