fbpx
Независимый
Ресурс
О красоте
все проекты
 

Что такое бьюти-чекап и зачем он нужен? И можно ли колоть ботокс около глаз? Личный опыт Оли

Оля Третьякова — о лучших процедурах, которые она сделала в этом не самом лучшем году. И о том, что ей помогло разобраться, какие процедуры ей на самом деле нужны.

Как прошла первая половина моего 2020 года? Как почти у всех. Я сидела в самоизоляции, много переживала, мало гуляла и активно заедала свои тревоги-печали. И к тому моменту, как нас выпустили, имела полный пост-карантинный набор: расшатанные нервы, три новых килограмма, жирок вместо мышц и цвет лица как у бертоновской невесты. (Точнее, ее трупа. Даже если не смотрели этот бессмертный шедевр, название говорит само за себя).

А еще, будучи заточенной в четырех стенах, я гораздо чаще ходила мимо зеркала и пристальнее в него вглядывалась. Так я обнаружила, что овал лица у меня потяжелел, в уголках глаз прибавилось морщин, а веснушки превратились в пигментные пятна, и я их разлюбила:) Потому что веснушки хороши, когда цвет кожи свежий. Тогда даже неважно, бледная ты или загорелая. А тут они выглядели как грязь.

Клиника Gen87

Как только в Москве ослабили карантин, я помчалась в клинику Gen87, чтобы все исправить. Название, кстати, у клиники любопытное. Как написано на сайте, «Gen обозначает все самое новое, что есть в косметологии, — генные технологии и инновации <…> В числе 87 зашифровано слово «красота» — сумма порядковых номеров букв в нем». Но почему я помчалась именно туда? Нет, не из доверия к нумерологии. Просто мы не раз общались с их экспертами и убедились, что они крутые. Они консультировали нас по множеству вопросов — как подтянуть дряблую кожу тела, как ухаживать за собой подросткам, на какие процедуры обратить внимание, если вам немного за 30. И я решила, что им под силу сделать меня опять докарантинной красавицей. Или даже лучше.

Но, поговорив со мной, главврач Gen87 Наталья Раевская предложила мне пройти бьюти-чекап.

Это было интересно: ничего подобного я еще не проходила.

«А смысл?»- спросила я. Оказывается, чтобы проверить, где реально есть проблемы, а где я их себе придумываю или на себя наговариваю. (О да, это я умею, что скрывать.) И сделать то, что нужно, а того, что не нужно, не принесет желаемого результата или просто мне не подходит, — не делать.

Звучало все это интригующе.

Доктор Наталья рассказывает мне о наших оздоровительных планах

Бьюти-чекап: что вам на самом деле нужно?

Для начала Наталья завела на меня карту и заставила ответить примерно на миллион вопросов. Не помню, чтобы мне когда-то приходилось указывать такое количество деталей о своем здоровье. Мы вспомнили историю болезней моей семьи до четвертого колена. Затем меня измерили со всех сторон: рост, вес, процент жира.

Крови из вены для анализов взяли аж 8 пробирок.

Вот это все заполнили. Удивительно: было вообще не больно, и в обморок я, против обыкновения, не упала.

Часть крови поместили под микроскоп, чтобы посмотреть: как дела у моих эритроцитов? Оказалось, не очень. Наталье они не особенно понравились: двигаются слишком медленно, слипаются между собой. В чем засада? Оказывается, склеивание эритроцитов свидетельствует, что уровень кислотности крови повышен. В кислой же среде клетки крови теряют подвижность, а это ведет к развитию кислородного голодания.

Конечно, это не совсем про красоту — скорее, про здоровье. Хотя когда организму не хватает кислорода, кожа получает его в последнюю очередь, по остаточному принципу. И тут уж не до красоты.

Все остальные мои показатели оказалось в пределах нормы: и гемоглобин, и метаболиты, и гормоны, и биохимия, и уровень витаминов (кроме D). И тут я внезапно поняла: вот она, старость! Не помню, чтоб раньше меня так радовали хорошие анализы. Сразу вспомнились шутки из серии «как понять, что вы старше 30? Скидки на визиты к врачам вас вдохновляют больше цветов и шмоток».

Но шутки шутками, а зачем для бьюти-диагностики знать уровень тех же гормонов? Потому что от них зависит не только здоровье, но и вес, и скорость обмена веществ. Отечность может быть гормональной проблемой. Уровень витаминов влияет на состояние и вид кожи.

После того, как из меня навампирили крови, мы оценили мой состав тела (это называется биоимпедансный анализ). Для этого к рукам и ногам прикрепили электроды и пустили по ним небольшой разряд тока. Звучит жутко, но на самом деле ничего ужасного — это вообще неощутимо.

По результатам получалось, что у меня, увы, избыток жировой массы. (Прискорбно, но неудивительно.)

Следующий этап — выяснить, как работают легкие и что там у нас с сатурацией. В начале лета, когда о COVID-19 было еще не так много информации, не все знали, что сатурация — это насыщение крови кислородом, жизненно важный показатель. Чем сатурация ниже, тем тяжелее дышать и тем хуже самочувствие.

Но зачем мерять сатурацию на бьюти-чекапе? Наталью волновало мое возможное кислородное голодание (и, соотвественно, то, что моя кожа могла бы выглядеть еще лучше).

Но сатурация оказалась в норме. Тем не менее, Наталья порекомендовала мне пройти курс процедур ReOxy — для борьбы со стрессом, на который я пожаловалась, и для профилактики дыхательных заболеваний, к которым у меня есть склонность. Ну и вообще — в дополнение (а не вместо, как я надеялась) к тренировкам: эти процедуры уменьшают аппетит и влияют на гормоны. То есть увеличивают уровень лептина и снижают уровень адипонектина. А эти гормоны влияют на то, как быстро мы набираем вес.

И, наконец, самое интересное: диагностика состояния кожи. Пришлось залезть головой в хитрую фотокамеру, где мое лицо сфотографировали в разном свете. Вот как это выглядело (порой пугающе):

Я думала, что после сидения дома, отказа от спорта и прочего все будет ужасно, но нет: результаты оказались неплохими.

Чуть расширены поры, есть пигментация (результат фотостарения), кожа менее эластичная, чем нужно, а тон — более тусклый, чем хотелось бы. Зато уровень увлажненности на 17% выше нормы, а морщин меньше на 11%. Но это в целом, а возле глаз их даже больше нормы. И с ними есть смысл побороться.

Вот как выглядела моя кожа вблизи: мало-мало морщин, много-много мелких пигментных пятен и расширенные поры:

По результатам мы выработали следующую стратегию:

  • Чтобы уменьшить процент жира и увеличить процент мышечной массы — физические нагрузки. (Бинго!) После окончания карантина я вернулась к правильному питанию и подсчету калорий. Но не к спорту. Однако доктор сказала, что без него никак. Хоть по полчаса в день, но заниматься надо.
  • Чтобы скинуть то, что наела за карантин, — ограничить калорийность питания. Ни Наталья, ни я не сторонники диет, но раз я не планирую возвращаться к жесткому графику тренировок, есть надо поменьше. Во всяком случае, пока количество жира не уменьшится. Так что меня посадили на 1300 ккал (моя обычная норма — 1600).
  • Чтобы уменьшить пигментацию — сделать фототерапию, чтобы укрепить овал лица — SMAS-лифтинг, чтобы выровнять тон кожи — фотодинамическая терапия Heleo4, чтобы убрать мимические морщины в уголках глаз — инъекции ботулотоксина.
  • Чтобы убрать отеки и выровнять текстуру кожи тела — процедуры ReOxy (улучшает метаболизм и уменьшают аппетит), RSL и «Акваторнадо» (снижает отечность и сокращает целлюлит).
  • А! Еще мне захотелось увеличить губы. Не сильно, не думайте. Просто с возрастом их объем уменьшается, хотелось поддержать его на прежнем уровне.

Улучшаем овал лица: SMAS-лифтинг на аппарате UltraFormer

SMAS на UltraFormer — это лифтинг при помощи сфокусированного ультразвука. Он повреждает старые коллагеновые и эластиновые волокна и тем активирует процесс регенерации. Обмен веществ ускоряется, клетки — быстрее делятся, коллаген и эластин вырабатываются активней. А кожа подтягивается.

Мы с Натальей решили пройтись по нижней трети лица и точечно — по правому верхнему веку, которое у меня конкретно обвисло.

На фото видно все: и пигментация, и расширенные поры, и губы, требующие объема.

Мои впечатления. Я всегда думала, что SMAS (superficial musculo-aponeuroticsystem – поверхностная мышечно-апоневротическая система лица) — что-то адское в плане болезненности. Те, кто делал его на аппарате Ulthera, примерно так и говорят.

Но UltraFormer — аппарат нового поколения. Глубина воздействия у Ulthera — 1 мм, а UltraFormer — 0,3 мм. Кажется, что чем глубже, тем эффективней, да? Но нет. Глубже — значит, болезненней.

По ощущениям процедура на UltraFormer — тепло, которое подается вспышками. Иногда — на долю секунды — становится горячо, но тут же проходит. Насадок у аппарата несколько (с разной глубиной воздействия и для разных зон) но большой разницы я не почувствовала. Порой вспышки чаще, вот и все.

Заняло все примерно минут сорок. После процедуры кожа слегка покраснела, но за пару часов следы исчезли. Еще Наталья предупредила, что может быть небольшой отек. Но у меня его не было.

Эффект должен был проявиться через месяц-полтора. Все это время не рекомендовалось делать аппаратные и инъекционные процедуры для лица. Так что мы занялись телом.

Укрепляем кожу и уменьшаем жир: RSL-скульптурирование и подводный массаж «Акваторнадо»

RSL Sculptor — это виброкомпрессионный массаж + фототерапия (используется LED — красный свет). Вы пробовали эндосферу? Вот это примерно оно и есть: массаж крутящимися и вибрирующими роликами, который ускоряет лимфодренаж и расслабляет мышцы. LED при этом прогревает ткани, что ускоряет процесс.

Подводный душ-массаж «Акваторнадо» выполняет примерно те же функции (+улучшение подвижности суставов), просто под водой воздействие кажется менее интенсивным. Плюс — воздушные пузырьки, хромотерапия (это когда переключается свет, и вы лежите то в желтой, то в синей, то в зеленой воде) — в общем, кайф.

Мои впечатления. Каждый раз я лежала на кушетке (а таких раз было пять), пока меня раскатывали аппаратом RSL, и думала — эх, вот бы делать его всякий раз после тренировок! Массаж о-о-очень интенсивный (сам по себе практически тренировка), местами почти болезненный. «Почти» — ключевое слово. Как объяснил мне Павел Болтенков, тренер этой методики, при соблюдении технологии по-настоящему больно быть не должно.

Манипула содержит 72 вращающиеся сферы — это очень много и очень круто.

В воде вроде все должно проходить еще легче, но я во время «Акваторнадо» ощущала себя менее уверенно: напор душа сильный, тебя аж сносит, приходится изо всех сил держаться за ручки по бокам ванны. Ощущения — примерно как пытаться удержаться на ногах под тропическим ливнем, который льет не сверху, а со всех сторон. Длится этот ливень полчаса.

Эффект чувствуешь после первого же сеанса (хоть RSL, хоть «Акваторнадо»): штаны сидят свободней. Все просто: уходит жидкость, усиливается лимфодренаж. В принципе, рассказали мне, многие эту процедуру и используют в качестве SOS-средства, когда надо убрать пару сантиметров с бедер и талии и влезть в узкое праздничное платье.


Избавляемся от пигментации: фракционный фототермолиз Harmony XL Pro

Во время этой процедуры на кожу воздействуют пучки лазерных лучей. От светлой кожи лазерный луч отражается, не повреждая ее. Но те участки, которые имеют более темный оттенок (в моем случае — пигментные пятнышки), его поглощают, и он разрушает пигмент. Заодно исчезают мелкие сосудики — они тоже у меня есть, около носа.

Мои впечатления: Всегда подозревала, что лазеры — это больно, и оказалась права. Вас как будто бьют током, причем бьют довольно ощутимо. Я натурально дергалась от каждого удара, а доктор меня успокаивала: «Ну еще немножечко, буквально пару разрядов!». К счастью, это недолго: вместе с уговорами — максимум минут пять.

После процедуры, правда, тоже не сахар: лицо горит, ноет, отекает, все в красных пятнах. Те места, где лазер бил по пигментации, — болят, как будто внутренние синячки. Это продолжается пару дней.

Здесь я фотографируюсь после ботокса, но пятна на коже остались после фототерапии.

Но эффект! Эффект точно стоит этих страданий. Лазер как шпатлевка (простите мне эти строительные термины — мечтаю о ремонте!) — точечно убирает все ненужное. Через 5 дней все самые яркие пятна становятся бледными, неяркие — исчезают вовсе, сосуды бледнеют. С тех пор прошло уже месяца три — результат сохранился.

Выравниваем цвет лица: фотодинамическая терапия Heleo4

Как это все проходит: сначала на лицо наносят гель со спирулиной, потом закрывают глаза непроницаемыми черными очками, а после включают свет. Смысл в том, что с точки зрения биохимии внешние изменения кожи – результат поломок внутри клеток. Чтобы их починить, на кожу воздействуют светом LED-лампы. А вещество, которое получают из спирулины (Хлорин е6), тем временем впитывается, что способствует клеточному омоложению.

И, кстати, фотодинамическая терапия — наша российская разработка. Приятно:)

Мои впечатления: Свет — даже сквозь очки — очень яркий. Поначалу он даже кажется слепящим, но это ощущение проходит через несколько секунд. Если вы, как я, из тревожных, не волнуйтесь: это не вредно — сетчатку он не сожжет.

Лежать нужно полчаса, и я все это время представляла себя на пляже (тепло, ярко!), не хватало только шума моря.

Зацените цвет лица

Больно не было. Тепло и приятно — было. И — зацените цвет лица!


Стираем морщинки в уголках глаз: ботулотоксин

Я уже делала ботокс, чтобы расслабить жевательные мышцы и мышцы шеи. Но, кажется, еще ни разу, чтобы убрать морщины. На лбу у меня их нет, а вокруг глаз я колоться побаивалась: вдруг меня как-то так уколют, что мимика совсем исчезнет? Да и вообще — глаза все-таки рядом, страшновато.

Уколы я посчитать забыла, но их было не много — кажется, всего-то штук пять-шесть. По болезненности — как комариный укус. После ни отеков, ни следов — иголочка у шприца тоненькая.

Мои впечатления: Результат получился очень естественный — как будто кожу не разгладили утюгом, а аккуратно подтерли ластиком в нужных местах.


Придаем губам объем: инъекции Belotero Lips Shape

Для этой процедуры доктор выбрала препарат Belotero Lips Shape с лидокаином, чтобы было не так чувствительно. Знаю, многим эта процедура кажется суперболезненной, но для меня она тянет всего на 3 балла из 10. Чуть-чуть ощутимей ботокса, но по сравнению с лазером — просто е-рун-да.

Мне понадобилось 0,5 мл препарата.

Делала мне процедуру доктор Юлия Красная. Открою секрет, который узнала от нее: чтобы не было больно, в момент прокола нужно делать вдох. Организм отвлекается на дыхание (дышать, считает он, важнее, чем реагировать на боль) — и процедура переносится гораздо легче.

Вот так выглядят губы до и сразу после процедуры. Даже несмотря на отек, объем не очень поменялся — просто они стали более выраженными и наполненными. Все, как я хотела.

Эффект мне ужасно понравился: после того, как отек спал, губы выглядят вот так:

Спустя три месяца объем все еще на месте.

Еще раз, до и после:


Какой эффект?

Смотрите сами. Вот фото до и после.

И еще:

Какие процедуры мне больше всего понравились?

  • Бьюти-чекап! Очень советую всем его пройти перед тем, как идти на улучшайзинг. По нему сразу понятно, где проблемы (и есть ли они вообще).
  • UltraFormer. Овал лица заметно подтянулся. Правда, глаз с подвисшим веком так и не открылся — за этим, очевидно, к хирургу. Но зато посмотрите на мой подбородок!
  • Омоложение губ. Не хочу писать «увеличение», потому что размер тут не главное. Губы становятся более наполненными и гладкими. И очень понравился препарат — он мягкий, так что результат естественный, не образовываются плотные шарики (такое иногда случается после более плотных филлеров).
  • Ботулотоксин в зону вокруг глаз. Зря я боялась, мимика не убилась, а морщинок стало заметно меньше. Когда эффект сойдет на нет, сделаю опять.

А вы что-то делали себе в 2020 году из «тяжелой косметологической артиллерии»? Как впечатления? Или, может, только планируете? Расскажите, что?


Цены в клинике «Ген87»:


Читайте также:

Подпишитесь
на нашу рассылку
и участвуйте
в ежемесячном розыгрыше
бьюти-средств
(26 оценок, среднее: 4,27 из 5)
Загрузка...
65
65
Подписка на еженедельную рассылку
Читайте также
Спецпроект
Комментарии
65
Комментировать
Ольга
25 декабря, 2020 at 13:55
Стрижка очень молодит, поэтому сложно объективно понять разницу. Видно, что свежее лицо стало. а губы прям шикарные, очень нравятся.
ответить
Заполните все поля
Отправить
Оля Третьякова (-> Ольга)
25 декабря, 2020 at 18:38
Спасибо! Да тут и не было цели что-то сильно переделать - скорее освежить внешний вид. И такое сложно уловить на фото, но в жизни результат есть:)
ответить
Заполните все поля
Отправить
aether
25 декабря, 2020 at 14:08
Из всей процедур самый лучший эффект дала стрижка)))) Если честно, кроме лазера и инъекций все выглядит слегка нууу... назовем это плацебо. Оля выглядит офигенно, но платить за такой пакет не хочется
ответить
Заполните все поля
Отправить
Оля Третьякова (-> aether)
25 декабря, 2020 at 18:37
Спасибо! Передам своему парикмахеру Ирине, что она крута:)))
ответить
Заполните все поля
Отправить
Elena_G
25 декабря, 2020 at 14:36
Оля, вы и "до" выглядели супер, так что результат ок, в том смысле, что для успокоения нервов больше)
ответить
Заполните все поля
Отправить
Оля Третьякова (-> Elena_G)
25 декабря, 2020 at 18:36
Спасибо! Да все ж делаем предлежал всего ради себя, любимых:)
ответить
Заполните все поля
Отправить
Nadya
25 декабря, 2020 at 14:42
1300 ккал? Серьёзно? Сейчас все диетологи, придерживающиеся научного метода, никому не рекомендуют ниже 2000 опускаться. Это путь к рпп.
ответить
Заполните все поля
Отправить
Robin (-> Nadya)
25 декабря, 2020 at 17:11
Почему «научный метод» не рекомендует ниже 2000 ккал опускаться? Мне кажется это не совсем корректно, ведь у всех разные тела (т.е. вес и процент мышцы) и разные энергетические траты. Лично мой уровень поддержки меньше 2000. И несправедливо всем, кто хочет контролировать свое питание, пророчить РПП. Спланированная, полноценная диета, которая имеет цели и конец - это не расстройство, а инструмент.
ответить
Заполните все поля
Отправить
Оля Третьякова (-> Nadya)
25 декабря, 2020 at 18:35
Это путь к РПП, если питаться так длительное время и не под наблюдением врачей. У меня было ограничение - на месяц, я пила выписанные по результатам анализов витамины.
ответить
Заполните все поля
Отправить
Оля Третьякова (-> Robin)
25 декабря, 2020 at 18:36
Абсолютно с вами согласна. Для человека небольшого формата, немолодого и малоподвижного 2000ккал может быть многовато.
ответить
Заполните все поля
Отправить
Расторопша (-> Nadya)
25 декабря, 2020 at 22:31
Ждём в камментах эльфиек 150 см/40 кг, не занимающихся спортом, которые будут доказывать, что и 800 ккал - норма :(
ответить
Заполните все поля
Отправить
Ni-na
25 декабря, 2020 at 14:42
Вот стрижка, да, очень молодит.

Есть эффект от процедур тоже, несомненно.
ответить
Заполните все поля
Отправить
Ni-na (-> Ni-na)
25 декабря, 2020 at 14:46
Я очень хочу начать в 2021 все вот это, но для этого надо добраться до Москвы. Ибо в другом месте начинать опасно.
ответить
Заполните все поля
Отправить
Оля Третьякова (-> Ni-na)
25 декабря, 2020 at 18:34
Спасибо! Мне кажется, в любом городе есть хорошие специалисты. Но вот найти их сложно, факт!
ответить
Заполните все поля
Отправить
Ni-na (-> Оля Третьякова)
25 декабря, 2020 at 23:46
Есть. Но лицо-то оно одно и свое) И на нем не очень хочется экспериментировать. Именно начать - хочу у проверенно хороших.

В Мск намного проще: приехал, повыбирал, пошел к кому нравится. Записываться к хорошим сложновато - это да.
ответить
Заполните все поля
Отправить
Вика (-> Оля Третьякова)
26 декабря, 2020 at 11:32
К сожалению, не в любом городе.
Я тоже тааак хочу это все поделать. Но, там, где я живу, даже по всей стране таких специалистов найти сложно.
Потому что это все не особо принято у местных :(
ответить
Заполните все поля
Отправить
Бер
25 декабря, 2020 at 15:00
Ставила ботокс этим летом, результат нулевой :(((
ответить
Заполните все поля
Отправить
Оля Третьякова (-> Бер)
25 декабря, 2020 at 18:33
Слышала про такое, но у меня обычно результат есть. Я шею расслабляла в прошлый раз - у меня из-за тренировок платизма стала очень выраженная. Вот ее и расслабляла.
ответить
Заполните все поля
Отправить
Рита
25 декабря, 2020 at 15:23
Обожаю читать такие статьи. Ольга, спасибо ! Вы всегда красавица!
ответить
Заполните все поля
Отправить
Оля Третьякова (-> Рита)
25 декабря, 2020 at 18:31
Спасибо, Рита!:)
ответить
Заполните все поля
Отправить
Заяц
25 декабря, 2020 at 15:27
В 2020 я не сделала ничего. Только планировала. Но сначала мы сидели по домам, а потом я снова забеременела.
Единственное, что успела в промежутке - перекрыть старую тату новой.
Но на следующий год планы грандиозные.
ответить
Заполните все поля
Отправить
Оля Третьякова (-> Заяц)
25 декабря, 2020 at 18:31
Желаю, чтоб они сбылись!
ответить
Заполните все поля
Отправить
Рита Р
25 декабря, 2020 at 16:02
Как, оказывается, классно можно сейчас губы сделать. Что у Оли, что у Маши результат отличный!
Оля, выглядите здорово, результат однозначно есть!
ответить
Заполните все поля
Отправить
Оля Третьякова (-> Рита Р)
25 декабря, 2020 at 18:31
Спасибо! Губы я так не в первый раз делаю. Мне нравится, когда чуть-чуть, просто для свежести и объема. Пробовала делать и больше, но такой вариант мне не очень зашел.
ответить
Заполните все поля
Отправить
Джин
25 декабря, 2020 at 16:11
Не могу не отметить брови на фото до
Они держат все лицо и результат до кажется малоотличимым от результата после
Кроме того, те килограммы, что принято считать лишними, очень хорошо дают объём лицу, что в некоторых случаях убавляет возраст, как у Оли, например
Ну и вообще, три кило, что вообще такое? Извините, но это дважды в туалет хорошо сходить, так что не считается лишним))
К тому же, Оля такая свежая, кукольная сама по себе, что эти несовершенства незаметны
Однако, почему бы и не сделать?
Даже если ухудшения незначительны, их все равно хочется улучшить))) чтобы дольше иметь меньше проблем
ответить
Заполните все поля
Отправить
Оля Третьякова (-> Джин)
25 декабря, 2020 at 18:30
Спасибо за подробный анализ. Все так, да не совсем) У меня очень широкое лицо само по себе, я и при весе в 49 кг была щекастая. И если б я так легко когда сбросить 3 кг, как вы говорите! Но после 40 с этим стало сложнее.
ответить
Заполните все поля
Отправить
Джин (-> Оля Третьякова)
25 декабря, 2020 at 19:55
Отлично понимаю, у меня кожа да кости, но лицо широкое - кожа на широких скулах))
Я не то, чтобы парюсь по весу, но набирать нельзя, поэтому три кг туда-сюда гуляют у меня в течение дня (много пью, иногда отекаю), плюс у меня, кажется, орторексия, слабенькая, но все же))
Кароч, страшно щас стало 😁 до сорока щущуть
ответить
Заполните все поля
Отправить
Елена
25 декабря, 2020 at 17:13
"Хоть по полчаса в день, но заниматься надо."
Чтобы хоть что-то получилось, лучше все-таки быть реалистом. Мифология достигаторства выращивает только бабки в карманах ее коучей.
Что значит хоть? Да это запредельно много, полчаса каждый день. Вы попробуйте эти полчаса хотя бы 2 раза в неделю месяц без пропусков поделать.
ответить
Заполните все поля
Отправить
Оля Третьякова (-> Елена)
25 декабря, 2020 at 18:28
Под "хотя бы" я имела в виду свое "хотя бы", чтоб достичь своих результатов. Я раньше тренировалась 6 раз в неделю по полтора часа, нагрузка была разная - бокс, бег. А один раз в неделю просто ходьба. Мне, чтобы получить то же самочувствие и те же мышцы, надо было начинать заново хотя бы с 30 минут в день. Вот об этом тут речь.
ответить
Заполните все поля
Отправить
Venera (-> Елена)
26 декабря, 2020 at 12:03
Если представить, что это не изнуряющие силовые тренировки, а умеренная, но регулярная активность, и что-то что приносит удовольствие, то это может быть и противоположностью достигаторства. Хотя наверное большого эффекта умеренные нагрузки в потере веса не дадут, больше просто для общего поддержания здоровья.
ответить
Заполните все поля
Отправить
Полина
25 декабря, 2020 at 18:38
Я чего только не переделала за этот год... Губы сделала дважды, в марте и ноябре. Ботокс делала трижды, впервые делала его не только для того, чтобы убрать морщины, но и чтобы расслабить жевательные мышцы. Эффекта от ботокса в жевательные мышцы хватило, как и с губами, на 8 месяцев. В марте поставила филлер в носослезку и немного в среднюю треть. Эффект пока держится. Ещё делала "ручную липосакцию", сантиметры правда быстро уходили, но я ещё соблюдала диету и много двигалась. В итоге я скинула 13 см на бёдрах и 11 в талии. В ноябре и сейчас впервые сделала две процедуры жёлтого пилинга, срединный вариант. Эффект очень нравится, поры реально сократились, я думала раньше, это невозможно. В январе хочу ещё одну процедуру сделать.
Ещё родинки убрала, которые постоянно натирались бельём. Но это, наверное, уже к здоровью...
Из планов пока поддерживать то, что я сделала, плюс следующей осенью хочу попробовать лазерную шлифовку co2 или фраксель.
ответить
Заполните все поля
Отправить
Ника (-> Полина)
25 декабря, 2020 at 22:16
Расскажите, пожалуйста, поподробнее про ручную липосакцию. Чувствую после праздников ох как актуально будет:)
ответить
Заполните все поля
Отправить
Elena_G (-> Полина)
25 декабря, 2020 at 22:36
а мне про желтый пилинг) а чем отличается срединный от другого? а где вы делали? спасибо!
ответить
Заполните все поля
Отправить
Полина (-> Ника)
26 декабря, 2020 at 09:27
Я делала три процедуры, в основном на заднюю поверхность и немного на внутреннюю поверхность бёдер. Первый раз массаж длился час, второй и третий - по два. Это больно, но не нестерпимо, но я вообще терпеливый пациент, я и губы спокойно делаю. Первый раз мне было плоховато, была некоторая слабость, однако я сходила на занятие по вокалу и прогулялась после него. Второй и третий уже было нормально. После всех трёх на следующий день поднималась температура до 37. Эритемы выглядели жутко, проходили за неделю. Отёк был, наверное, но незначительный, я не замечала разницу по обхвату на сантиметре (я не склонна к отёкам). Через неделю после первой процедуры ушло 2 см, после последующих - по 3. Однако что меня смущало: худели не только бедра, но и талия. То есть либо процедуры вообще не работали, а худела я просто от ограничений в питании и физической активности, либо они с помощью воспалительного процесса ускоряли обмен веществ в целом, но тогда это всё же не липосакция.
ответить
Заполните все поля
Отправить
Elena Mix (-> Полина)
26 декабря, 2020 at 09:47
Полина, как вам ботокс в жевательные мышцы? Лицо Уже стало? Жевать - говорить нормально после него?
ответить
Заполните все поля
Отправить
Полина (-> Elena_G)
26 декабря, 2020 at 10:14
Елена, жёлтый пилинг можно сделать в поверхностном варианте. В этом случае он оказывает действие только на поверхностный слой кожи. Разумеется, реабилитация после него намного легче, но и эффект слабее. Именно жёлтый поверхностный я не делала, но я сама себе дома делала 20% салициловый от skinceuticals (они раньше продавали для простых смертных). Ну а так, с ретиноидами я давно дружу, пользуюсь третиноином 0.1.
В срединном варианте жжение начинается сразу, довольно сильное (у меня выступили слёзы, был насморк), длится минут 20, врач на это время даёт маленький вентилятор. Дома я бы перепугалась и побежала бы умываться. Потом отпускают с миром, состав нельзя смывать 8 часов, по цвету он ярко-жёлтый. Первые сутки кожа просто красная, потом начинается сильное шелушение, оно длится несколько дней. Для увлажнения всё это время лучше пользоваться чем-то вроде бепантена. В общем реабилитация оба раза занимала неделю, но самый жёсткий период - первые три дня, дальше шелушение оставалось только на отдельных участках. Так как пилинг срединный, ретиноиды проникают в кровоток (я не врач, извините, если неправильно употребляю термины), шелушится не только лицо. У меня шелушились шея, декольте и руки по всей длине (оба раза я его делала в водолазке, то есть попасть туда он никак не мог). Беременность лучше не планировать какое-то время.
Но эффект мне, повторюсь, очень нравится. У меня ушли расширенные поры на скулах, остались пока только на крыльях носа и на подбородке.
По поводу клиники: я не уверена, что можно давать контакты, не будет ли это рекламой? Если честно, в целом эта не та процедура, где очень важна квалификация врача, это не инъекции, не лазер. Тут главное, чтобы врач мог отличить нормальную реакцию кожи на пилинг от аллергии. Цены по Москве плюс-минус везде одинаковые, 4-6 тысяч, в зависимости от степени понтовости клиники...
ответить
Заполните все поля
Отправить
Полина (-> Elena Mix)
26 декабря, 2020 at 12:22
Да, конечно, никаких проблем с едой и речью нет. Я занимаюсь вокалом, по ощущениям стало проще шире открывать рот, челюсть перестала быть зажатой. Но у меня же действительно был гипертонус мышц, на семёрках из-за этого появлялись дефекты эмали. Лицо стало действительно уже, я сравниваю фото до в примерно том же весе, и разница заметна.
ответить
Заполните все поля
Отправить
Елена Мих (-> Полина)
26 декабря, 2020 at 12:31
Спасибо! как раз решаюсь на эту процедуру
ответить
Заполните все поля
Отправить
Elena_G (-> Полина)
26 декабря, 2020 at 13:02
спасибо!
ответить
Заполните все поля
Отправить
NK
25 декабря, 2020 at 20:10
Спасибо, очень интересны материал. А если на руках имеются свежие анализы крови, можно с ними на бьюти чекап прийти, чтобы не платить дважды?
Оля, Вы отлично выглядите. А на теле был результат после процедур?
ответить
Заполните все поля
Отправить
Наталья
26 декабря, 2020 at 02:36
Спасибо за интересный обзор.
Пожалуйста, поправьте цены. Стоимость чекапа в клинике - больше 44 тыс., а никак не 4 (столько анализов крови не могут стоить так дешево).
Ну и еще пара несоответствий цен видна, если проходить по ссылкам.
ответить
Заполните все поля
Отправить
Расторопша (-> Наталья)
26 декабря, 2020 at 12:36
Вот да. 4000 вообще непонятно, откуда взялись

Наименование Время, мин.Цена, ₽
01 Базовый Chek-up Здоровье и качество жизни 60 44270
ответить
Заполните все поля
Отправить
Катя
26 декабря, 2020 at 12:02
А после ультраформера или альтеры пластические хирурги берутся за подтяжку, интересно? Или эти процедуры будут противопоказанием к дальнейшим хирургическим вмешательствам?
ответить
Заполните все поля
Отправить
Ирина (-> Катя)
28 декабря, 2020 at 12:35
Врачи, которые делают эти процедуры (и делают хорошо), пишут, что хирургии последующей не помеха. Хирурги в основном только нити не любят, т.к. сильный фиброз
ответить
Заполните все поля
Отправить
Няня Огг
26 декабря, 2020 at 16:54
Оля, Вы выглядите великолепно, что до, что после процедур. Да что там, даже на фото прямо «под скальпелем»!
ответить
Заполните все поля
Отправить
Алла
26 декабря, 2020 at 18:30
Я извиняюсь, но бьюти чек ап похож на разводилово...
Если убрать антураж, останутся анализы + консультация косметолога
Можно уложиться в 15 тысяч
ответить
Заполните все поля
Отправить
Санта
26 декабря, 2020 at 19:20
Что не так в абзаце про SMAS, глубина залегания 4~4.5 мм или больше в случае лиц с развитой подкожно-жировой клетчаткой. Что там повреждать на 0.3 мм?
А эффект от фототерапии прекрасный, поздравляю) Я делала весной BBL два сеанса, пришлось свернуться из-за пандемии. Планирую в будущем повторить, капилляры хорошо реагируют, понравилось.
ответить
Заполните все поля
Отправить
Neryumo
26 декабря, 2020 at 21:19
Результат очень крутой! Оля красавица и до и после.
Скажите как прошло восстановление после смас? Я вот как раз думаю сделаю на веки, но смущает, что неделю после нельзя спортом заниматься и надо 2-3 сеанса, может проще один раз блефаропластику сделать.

Я в этом году сделала ботокс (отлично), биоревитализацию (внешне не особо видно, скорее задел на будущее) и попробовала побороться с ненавистными целлюлитом и жиром на бедрах при помощи инъекций лимфодренажных препаратов (после должны были быть уже липолитики) и старого-доброго ЛПГ массажа (безрезультатно), так как другие аппаратные процедуры оказались по стоимости как крыло самолета.
Хотела еще сделать что-то с подбородком и челюстью, но сказали, что сперва надо снять брекеты, так что придется потерпеть еще год.
ответить
Заполните все поля
Отправить
Ксения (-> Neryumo)
26 декабря, 2020 at 21:37
Про смасс... мне про спорт ничего не говорили, я занималась но не в этот же день.
ответить
Заполните все поля
Отправить
NK (-> Neryumo)
27 декабря, 2020 at 01:09
А Вам LPG только в этот раз не помог или до этого тоже?
Насколько я знаю, мезо надо отдельно от LPG, иначе не будет эффекта от мезо.
ответить
Заполните все поля
Отправить
Neryumo (-> NK)
27 декабря, 2020 at 14:31
До этого не пробовала.
Вместе с инъекциями у меня получилось что-то вроде курса, страшно задолбалась куда-то ездить и ходить ради этих процедур, а надо достаточно часто. Заметного эффекта у меня не было и я сдалась, может, если делать это все точно по расписанию и совмещать еще с чем-то, то было бы лучше, но я чет не готова тратить столько времени. Да и денег. На борьбу с тем, что решается регулировкой питания и ограничениями (на что я тоже не готова!).
Так что останусь жирненькой и, возможно, вернусь к этому вопросу, когда будут силы и желание =).
ответить
Заполните все поля
Отправить
Ксения
26 декабря, 2020 at 21:36
Цвет очень лица изменился, кругов нет под глазами и обвислость под подбородком исчезла.
ответить
Заполните все поля
Отправить
Сабина
27 декабря, 2020 at 18:42
Скажите, пожалуйста, а кто-нибудь пытался удалять сосудистые "звездочки" на ногах? Лазером, инъекциями и иже с ними? Может я пропустила такую публикацию...
ответить
Заполните все поля
Отправить
Мария (-> Сабина)
1 января, 2021 at 16:42
Родственница удаляла, они удалились, но позже вылезти в других местах ног
ответить
Заполните все поля
Отправить
Анна
28 декабря, 2020 at 09:25
Не понятно, зачем подкалывать и без того полные губы?
ответить
Заполните все поля
Отправить
Мария (-> Анна)
1 января, 2021 at 16:42
Потому что помнишь, что раньше они были пухлее, а сейчас форма та же осталась, но не такие полные как будто. Хочется, чтобы были всегда такие, как после разглаживающего бальзама для губ
ответить
Заполните все поля
Отправить
Светлана
28 декабря, 2020 at 22:29
2020 ударил по внешности капитально. Появились носогубки, акне-шрамы, полголовы волосы выпало, и весь год качели веса +/- 5 кило.

Делала:
- колост и 2 лазера на шрамы - ни о чём.
- 1 срединный и 1 жёлтый пилинг - нууу поры забиваются медленнее.
- 2 плазмолифтинга - носогубки стали менее выражены, но не ушли.
- 2 ботокса. Отлично.
- курс ставака - может эффект и есть, но слабый, скорее плацебо.
- ручная липосакция 3 раза по 2 часа на уши бёдер - идеально! Но если набираешь вес, начинают опять потихоньку отрастать.
ответить
Заполните все поля
Отправить
Анна
29 декабря, 2020 at 07:16
Мне одной кажется, что изменения столь минимальны, что их практически не заметно? И все это стоило больше 75 тысяч (это самый минимум, я не посчитала ботокс и то, что некоторые процедуры проводились несколько раз...). Такого же результата как от фотоомоложения можно было добиться парой молочных пилингов, которые в 10 раз дешевле. На фото после кажется, что овал лица чуть подтянулся, но скорее всего это просто потому что Ольга на фотографии ПОСЛЕ держит голову выше и ровнее. Также очень заметно как отличается фон на фотографиях ДО и ПОСЛЕ. Одна и та же плитка на стене из серой превращается в голубую... Так что за свежий цвет лица можно смело благодарить фоторедактора BI, а не все эти дорогостоящие процедуры. Хотелось бы, чтобы в подобных обзорах и статьях фотографии ДО и ПОСЛЕ делались хотя бы в приблизительно одинаковых условиях и при одинаковом освещении. Так будет честнее по отношению к своим читателям, точно также как и размещение пометки НА ПРАВАХ РЕКЛАМЫ.
ответить
Заполните все поля
Отправить
Юлия
29 декабря, 2020 at 18:32
Оля, скажите, а что это за аппарат такой интересный по диагностике кожи?
ответить
Заполните все поля
Отправить
Елена
29 декабря, 2020 at 19:53
Оля, а что делать с повышенным уровнем кислотности крови? И почему он повышается? Доктор не пояснила?
ответить
Заполните все поля
Отправить
Паула (-> Елена)
30 декабря, 2020 at 23:06
обычно от изменения химического состава крови умирают, живут недолго. у меня было несколько раз-проблемы с ЖКТ-скорая, больница, капельницы, самой не выкарабкаться. Все остальные сдвиги-от лукавого
ответить
Заполните все поля
Отправить
Мария
1 января, 2021 at 16:38
Спасибо, Оля! Можно посоветую не париться по поводу глаза - мне кажется, это видно только вам и только на веках. Когда смотрите вперёд, глаза одного размера ( в смысле глаз не закрывается веком), и симметричное красивое лицо
ответить
Заполните все поля
Отправить
Наталья
2 января, 2021 at 19:43
Эльфийка))) рост 150 см., вес 43 кг, возраст 43 года. И да, 2000 калорий для меня это много. Норма 1200-1300 калорий)))
ответить
Заполните все поля
Отправить
Аленушка
4 января, 2021 at 13:39
Автору надо было вначале убрать акваликсом щеки. Уберется лишняя мордатость и сразу лицо станет гораздо лучше. Лишний жир на лице снижает эффективность дорогих процедур и эффект от них не очень то виден.
ответить
Заполните все поля
Отправить
Нэля (-> Аленушка)
4 января, 2021 at 23:13
Подкожный жир это символ молодости. Это как удалить комки Биша и ходить как всадник апокалипсиса в 40+ с ямами на щеках.
ответить
Заполните все поля
Отправить
Заполните все поля
Отправить
Новые комментарии приходят по электронной почте.
Архив