Куда пойти на массаж против боли в спине, от стресса и целлюлита?
Три места в Москве, где делают отличные массажи. Лена Коренькова рекомендует от чистого сердца.
О чем это я тут?
Лучший антистрессовый массаж
Что: глубокотканный массаж тела «Сила расслабления».
Где: Clarins Skin SPA.
Массажист: Елена Михеева.
Цена: «Сила расслабления» – 7900 (60 мин массажа) или 9900 руб. (90 мин, включая массаж головы и декольте).
Запись по телефону: +7 (495) 229-19-43
«Релакс в ТЦ? Серьезно?»
SPA Clarins находится в ТЦ «Европейский». Если пройти сквозь «Рив Гош», упрётесь в прозрачную дверь. Кажется, крупный торговый центр — последнее место на свете, где можно рассчитывать на релакс и покой.
Когда шла сюда, задавалась вопросом: ок, а туалет тут где, рядом с фудкоротом?..
На самом деле этот спа не похож на подсобку. Если с чем-то сравнивать, то, скорее, с небольшой квартиркой-двушкой. Туалет, душ – всё здесь имеется.
И на кушетку за ширмой, где наспех обученный консультант 15 минут погладит вас в качестве «комплимента за покупку», это место тоже непохоже совсем.
Нет, это полноценный спа с программами и стандартами, разработанными во Франции. И массажи здесь делают профессиональные массажисты — в том числе, и на средствах из профессиональной линейки Clarins.
Я была записана к Елене Михеевой. Она работает в Clarins Skin SPA 10 лет, с самого открытия, а общий стаж у нее 25 лет (и звание мастера спорта по гимнастике).
Мой массаж назывался «Сила расслабления». Это одна из двух новых программ, появившаяся в 2026 году. Доминик Рист, SPA-директор Clarins, разработала её вместе с преподавателями школы «Ват Пхо» в Бангкоке, и, как описывают в пресс-релизе, она «разрушает стереотип о том, что тайский массаж – болезненный».
Подтверждаю, больно не было. Даже с учётом того, что прожарка глубокая, и я попросила меня не щадить. Движения были медленные, основательные, с приложением силы, — но не такие, от которых хочется ойкнуть и попросить пощады.
И потрясающее чувство покоя и умиротворения после. Настолько, что если сначала название «Сила расслабления» казалось мне неуклюжим переводом с французского, то когда все закончилось, я поняла его смысл.
После массажа, кстати, дарят подарки. Такую повязку для головы – каждому, кто в Clarins Skin SPA впервые.
Повязка — восторг (говорю как человек, который 10 лет получает подобные штуки в пресс-рассылках). Сделана из фантастически мягкого, плюшевого материала. Плотно прилегает, не давит, не выдирает волосы.
И еще интересный момент: за каждое посещение начисляются минуты массажа. Например, за «Силу расслабления» я получила 6 минут. (Могла бы 12, если бы выбрала процедуру месяца или пришла в другое время (днём в рабочие дни повышенный «кэшбэк».) Минутами можно оплатить 50% или 100% процедуры. Они не сгорают, можно копить хоть 5 лет.
Лучший массаж от боли в спине и шее
Что: лимфодренажный массаж (да-да, иногда такой массаж тоже помогает от больной спины-)
Где: клиника Gen 87 в Раменках.
Массажист: Михаил Бражненко.
Цена: лимфодренажный массаж – 5500 руб. (60 мин)
«После 5-го «больно», я поняла, что мягче наш Михаил Борисыч просто не может»
А вот этот массаж на Юго-Западе был не релакс, а стресс. Зато спине хорошо.
Много говорить не буду (частично уже рассказывала о своём походе в нашем ТГ-канале). Скажу только, что после первого же массажа у Михаила Борисовича у меня напрочь исчезла боль в шее и лопатке. И до сих пор (с января до мая) не возвращалась.
Он не ставил диагнозов моей спине или сидячей работе. Не навязывал курс из 10 массажей. Молча увидел проблему – молча ее решил.
В процессе, говорю прямо, приходилось терпеть. Какой там расслабиться или задремать. Весь час, пока длился массаж, я изо всех сил держалась и время от времени мяукала «больновато». (Для объективности картины: у меня низкий болевой порог.)
Во второй раз шла с пониманием, что предстоит испытание. Но эффект того стоит.
Мой массаж назывался лимфодренажным. То есть я записывалась на лимфодренаж – но получила ещё и первоклассный массаж спины. Такой, что было бы преступлением о нём не рассказать.
Если вас интересует дренажный эффект – он есть, и прекрасный. Но примерно 25-30 мин из общего времени массажа Михаил Борисович уделил спине. За что ему большое спасибо — и мои горячие рекомендации.
Массаж от целлюлита и праздничных последствий
Что: аппаратное RSL-скульптурирование.
Где: Клиника косметологии Cosmes Clinic, Шаболовка 17. Тел.: +7 495 121 23 74.
Массажист: Юлия Стародубцева.
Цена: 5500 руб. (60 мин массажа), 3500 руб. (30 мин массажа).
«Кажется, тут могли бы угощать домашними голубцами»
Необыкновенно тёплое и душевное место в одной из старых пятиэтажек на Шаболовке, за трамвайными путями, рядом с Храмом Живоначальной Троицы.
Я могу показать вам фотографии интерьера, но, увы, не получится сфотографировать человеческое тепло и заботу.
У меня впервые так: прихожу в клинику, будто в гости к родным. На улице полило – тебе уже протягивают зонт и рассказывают, какой дорогой ближе до метро. Кажется, могли бы угостить домашними голубцами.
Но вернёмся к массажу.
Три года назад я прошла курс «Эндосферы», и результат меня тогда поразил. За месяц, без голода и массажей, только с помощью массажа моё тело очень круто изменилось. Потом я не раз порывалась повторить курс, но цены росли и росли.
Тогда я решила попробовать RSL-скульптурирование. Тут тот же принцип действия (компрессия и вибрация). И цена более гуманная.
В RSL, в отличие от «Эндосферы» есть ещё LED-свет – он уплотняет кожу. В остальном манипула выглядит так же. Ролики крутятся, кровь и лимфа разгоняются. Лишнее выводится.
Надевать перед массажем защитный костюм не надо.
С первой же процедуры мне стало ясно, что RSL мягче «Эндосферы». Там иногда приходилось потерпеть. RSL – всегда релакс.
Приятно в пятницу вечером прийти, полежать на тёплой подогреваемой кушетке – а на следующее утро ещё и увидеть дренажный эффект.
И всё-таки как важен – даже для аппарата – массажист. В другой клинике, куда я один раз записалась на RSL-скульптурирование, мне не понравилось. Хорошо, что я не сделала вывод по первому впечатлению и пришла ещё в Cosmes – к Юлии Стародубцевой. Поняла, что дело не в аппарате, а в том, кто им управляет.
Сделала 4 сеанса. Результат: минус пара сантиметров, бёдра стали глаже. Всем, кто на майских решит не сдерживать себя в количестве съеденных шашлыков и выпитых Киндзмараули, советую запомнить этот адрес.
А я бы ходила сюда просто за заботой и поддержкой. Мне кажется, здесь даже инъекции должны колоть особенно нежно, и после баночного массажа (тоже есть в меню) синяков не останется.
Читайте также:
(51 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...
Комментировать
0
