LPG для коррекции фигуры: вопросы и ответы
Почему вредно испытывать боль при LPG-массаже? За сколько времени до отпуска начинать курс? Каким будет результат, если я не стану ограничивать себя в еде? Узнали все о самом распространенном и эффективном методе коррекции фигуры.
На наши вопросы отвечала Алина Виролайнен, эксперт по LPG в центре косметологии «Эстетик клуб» в Санкт-Петербурге.
Обсуждаем:
Что такое LPG?
Это одна из самых распространённых и хорошо себя зарекомендовавших технология механо-вакуумной терапии, основанная на принципе клеточной стимуляции. В России применяется с конца 1990-х – начала 2000-х. Аппараты постоянно совершенствуются. Количество салонов и клиник, предлагающих LPG, увеличивается. Но несмотря на это, тема LPG-массажа до сих пор вызывает вопросы.
LPG – аббревиатура, образованная от имени французского инженера Луи Поля Гитея, который в 1986 году изобрел этот метод.
После автомобильной аварии Луи Поль Гитей получил серьезные ожоги и травмы и должен был пройти курс реабилитации. На его лице и теле образовались грубые рубцы, которые стягивали кожу и сковывали движения. Чтобы размягчить рубцы, ему назначили ежедневный 4-часовой массаж. Он заметил: медсестры, которые приходят по утрам, делают массаж тщательно и с энтузиазмом, а к вечеру, по-видимому, устают. Это наблюдение вдохновило его на создание аппарата для физиотерапии, где вакуум и роллеры заменяют руки специалиста. Как выяснилось позже, этот аппарат отлично работает против отёков и целлюлита.
На сегодня проведено больше 165 клинических исследований и опубликовано 39 статей в системе PubMed, которые делают LPG одним из наиболее научно обоснованных аппаратных методов в эстетической медицине.
Какой эффект дает LPG?
Уменьшение отёков, целлюлита и локальных жировых отложений. (Ссылки на PubMed, которые это подтверждают: одна, вторая, третья.) Общее повышение тонуса тканей за счёт венозного и лимфатического оттока. Кроме этого, повышается упругость кожи (благодаря тому, что активнее вырабатывается коллаген, эластин и гиалуроновая кислота).
Реально ли полностью избавиться от целлюлита с помощью LPG?
«Зависит от исходных данных, – объясняет Алина Виролайнен. – Если пациентка – молодая девушка, у которой бугристость проявляется при сдавливании складки кожи руками, то после 10-12 процедур LPG, как правило, целлюлита уже не видно.
Целлюлит 3 стадии, когда бугристость и рябь сопровождаются другими проявлениями – фиброз, дряблость, застой жидкости в тканях – можно сделать менее выраженным, но, конечно, не ликвидировать полностью.
В любом случае видимые признаки целлюлита становятся менее выраженными, кожа – более гладкой и ровной.
С целлюлитом понятно, а на сколько уменьшаются объемы? Каков минимальный и максимальный результат?
По обещаниям производителя, после 3 процедур LPG обхват талии уменьшается на 3,4 см, после 12 процедур – на 5,2 см.
«Самый выдающийся результат в моей практике был у пациентки, которой было 62 года. За 5 месяцев, с октября по февраль, ей удалось снизить вес на 40 кг. С помощью диетолога она скорректировала питание, занималась скандинавской ходьбой (15 тысяч шагов ежедневно) и дисциплинированно ходила на LPG-массаж», – Алина Виролайнен.
«Но, конечно, были и другие случаи, со скромными результатами. Дело тут в комплексе усилий. Если не пересматривать образ жизни – сон, питание, физическую активность – не стоит ожидать чудес. Будем реалистами, сам по себе массаж не приведёт к тому, что вы начнёте носить одежду на размер меньше. Я говорю сейчас именно про жировые отложения, не целлюлит».
На фото – Галина, 62 года, пациентка Алины Виролайнен. Фото «до» снято в октябре 2024, обхват талии 137 см. Фото «после» – февраль 2025, обхват талии 123 см. Проведено 20 процедур на аппарате LPG Cellu M6 Endermolab. Дополнительно были внесены изменения в питание и подключение регулярной физической нагрузки.
Если я не буду ограничивать себя в еде, а только пройду курс LPG, на какой результат я могу рассчитывать?
«Недавно у меня была такая пациентка. Она вообще ничего не предпринимала, не меняла привычки – и всё равно по замерам было минус 3 сантиметра в обхвате бёдер и талии. У неё стало значительно меньше целлюлита. Как она выразилась: «О, надо же, ничего не делала, и вон какой результат».
Я хочу сказать: мы в любом случае выведем отёки и повысим тургор. Но не сможем значительно уменьшить объемы. На 5-7 сантиметров точно не сможем», – Алина.
У кого выше шансы на хороший результат? У кого прогресс будет медленнее?
Положительную динамику быстрее увидят молодые пациенты, потому что у них не замедлен обмен веществ и пациенты с отёчной формой целлюлита (кроме неё, существует фиброзная и адипозная, когда преобладает избыток соединительной или жировой ткани). Отёчный целлюлит характеризуется пастозностью и нарушением оттока лимфы и крови. Поэтому организм сразу откликается на дренаж.
В период менопаузы и климакса изменения происходят медленнее. Из-за физиологических изменений снижается уровень эстрогена, уменьшается мышечная масса. Ухудшается обмен веществ и способность к регенерации. Соединительная ткань уплотняется, в результате чего целлюлит становится более устойчивым к мануальному воздействию. Так что при менопаузе успех достигается с помощью упорства, терпения и физической активности в дополнение к массажу.
Как вообще LPG уменьшает жировые отложения? Каков механизм?
На поверхности жировых клеток есть два типа рецепторов: альфа-2 рецепторы (отвечают за синтез и накопление жиров) и бета-рецепторы (запускают распад жиров).
Принцип LPG-терапии основан на стимуляции сенсорных нервных окончаний (механорецепторов) путём роликового массажа, вакуумной аспирации, компрессии и вибрации. Механические стимулы преобразуются в биохимические сигналы. (Процесс называется механотрансдукцией.) Эти сигналы стимулируют работу бета-рецепторов и активируют липолиз.
Механическая стимуляция -> сигнал через сенсорные рецепторы -> высвобождение катехоламинов, которые связываются с бета-рецепторами на жировых клетках -> активация липолиза в жировых клетках
Когда я увижу первый результат?
«Судя по моим наблюдениям, к третьей процедуре, – говорит Алина Виролайнен. – Я спрашиваю пациентов, как дела, и они рассказывают про более свободную посадку джинс, чувство лёгкости».
«Следующий рубеж, когда эффект проявляется более отчётливо, наступает после 5 процедуры, пациенты видят это по тому, насколько свободнее стала сидеть одежда. Ещё все отмечают, что кожа уплотнилась и выглядит более подтянутой. Этот эффект тоже проявляется достаточно быстро, потому что массаж улучшает циркуляцию и стимулирует фибробласты, ткани перестают быть вялыми и рыхлыми», – Алина Виролайнен.
Сколько всего надо сделать процедур?
Алина Виролайнен: «Здесь требуется уточнить, на каком аппарате проводится массаж – на новой модели LPG M6 Alliance или на аппарате предыдущего поколения LPG Cellu М6 Endermolab? И на том, и на другом результат будет. Однако его достижение займёт разное время.
Ключевое отличие M6 Alliance от предыдущей модели, Endermolab, в строении манипулы (насадки) и в режимах воздействия. Endermolab требовал последовательного выполнения этапов: липолиз, моделирование, укрепление кожи. Так – с каждой проблемной зоной. Ягодицы в три этапа. Бёдра в три этапа. Таким образом, на каждый этап отводилось сравнительно немного времени – около 4 минут.
В аппарате M6 Alliance принципиально другой подход: моделирование, липолиз, укрепление кожи – все это происходит одновременно. Воздействие осуществляется непрерывно на протяжении всей процедуры.
Так вот, среднее количество процедур – 8-10 на новом Alliance и 10-14 на Endermolab.
С каким интервалом?
Алина: «Массаж проводится два раза в неделю, например, понедельник-четверг или вторник-пятница. Чаще не рекомендуется (результат от этого лучше не станет). Реже – тоже нежелательно, так как нужно поддерживать стимуляцию механорецепторов.
Таким образом, мы проводим 10 процедур из расчёта 2 массажа в неделю. Потом переходим на 1 раз в неделю. Когда курс заканчивается, время от времени делаем поддерживающий массаж».
Как поддерживать результат?
«После окончания курса я рекомендую делать массаж два раза в месяц. Неделя – LPG, неделя – пропуск. И снова: неделя – LPG, неделя – пропуск.
Так до следующего года. В следующем году повторяем курс.
Проблемные зоны, которые обычно прорабатывают с помощью LPG:
- Спина, живот, задняя поверхность бедра.
- Спина, живот, внутренняя поверхность бедра.
- Задняя, внутренняя и наружная поверхность бедра.
- Руки, спина, живот и задняя поверхность бедра.
Боль во время LPG – показатель эффективности?
Сильной боли быть не должно, это не история про «чем больнее, тем лучше». Наоборот: боль блокирует липолиз на биохимическом уровне.
«Боль мешает запустить процесс расщепления жиров»
Мозг фокусируется на восприятии болевых сигналов, чтобы распознать повреждение тканей (процесс ноцицепции). Эти сигналы доминируют над сигналами от механорецепторов. Организм «отвлекается» на боль, и расщепление жиров уходит на второй план.
Однако в некоторых случаях болезненность допустима.
Болезненность может возникнуть:
– Если косметолог впервые проводит вам процедуру и не знает ваш индивидуальный порог чувствительности. Важно не терпеть, а сообщать о своих ощущениях специалисту. Если боль заставляет вас сжаться, задержать дыхание – это стоп-сигналы.
– За неделю до цикла чувствительность повышается, поэтому нужны щадящие параметры.
– При массаже фиброзных участков дискомфорт неизбежен, потому что фиброзная ткань плотная и плохо растяжимая (оказывает сопротивление), а также очень чувствительная из-за нарушения иннервации. Эффект достигается регулярностью и постепенным повышением интенсивности.
Что насчёт синяков? Они могут быть?
В целом, синяков оставаться не должно, но бывает индивидуальная особенность – ломкость сосудов, особенно среди людей старшего возраста. «У меня однажды была такая пациентка, ей не было больно во время массажа, но синяки появлялись чуть ли не от каждого прикосновения», – Алина Виролайнен.
Если синяки всё-таки появились, Алина советует утром и вечером наносить любое средство, призванное ускорить их исчезновение. Например, гель «Синяк-off» или мазь «Траумель».
«По итогам наблюдений за 5303 пациентами осложнений и побочных эффектов после курса LPG не обнаружено»
Перед массажем LPG нужно надевать специальный костюм. Зачем он нужен? Можно мне без него?
«Нет, без костюма никак. Но, однажды купив, вы сможете пользоваться им всегда, – говорит Алина. – Нужен он, во-первых, для того, чтобы ролики аппарата хорошо скользили и случайно не травмировали кожу. Во-вторых, так лучше с точки зрения гигиены. После каждого пациента массажные ролики обязательно обрабатывается хлоргексидином. Но косметолог не разбирает манипулу аппарата всякий раз, чтобы промыть каждую деталь. Костюм обеспечивает дополнительную защиту кожи от бактерий, а манипулу – от попадания в неё частиц кожи».
Наконец, психологически комфортнее лежать на кушетке в LPG-костюме, чем будучи раздетым почти догола, как при обыкновенном массаже.
Всё-таки за сколько времени до отпуска или свадьбы лучше начать курс?
Считаем: если в курсе 12 процедур (5 недель х 2 массажа + 2 недели х 1 массаж), получается 7 недель. То есть за полтора-два месяца.
Мне надо быстрее. Можно я буду ходить к вам чаще?
«Когда пациентки так говорят, я объясняю, что они потратят деньги, а результат быстрее не наступит», – отвечает Алина Виролайнен. Рекомендуемый с точки зрения физиологии и клинической практики интервал – 3-4 суток. Столько времени требуется для восстановления после механического стресса, включения нужных процессов и возобновления чувствительности механорецепторов.
Сокращение этого интервала скорее приведёт к перегрузке тканей и снижению эффективности процедуры.
Но можно провести экспресс-курс LPG? За пару недель до отпуска?
В качестве экспресс-варианта можно сделать 6-8 процедур. «Если пациентке скоро в отпуск, я предлагаю: «Давайте проведём, сколько успеем, исходя из стандартного протокола две процедуры в неделю», – Алина Виролайнен.
Можно дополнительно подключить к LPG другие методики.
Аутентичная технология LPG реализована только в оборудовании LPG Systems. Любые другие устройства – подделки или попытки создать аналог. Запатентованная технология эндермологии остается неповторимой
С чем комбинировать LPG, чтобы добиться лучшего результата?
Алина Виролайнен: «Для максимального эффекта в сжатые сроки – с биостимуляций Ultratone Futura Pro. Считается, что это даёт наилучший результат за рекордное время. При работе LPG-аппаратом мы ускоряем циркуляцию, работаем с целлюлитом, а Futura Pro повышает тонус мышц и помогает вывести продукты распада. Если пациентка хочет красивые округлые приподнятые ягодицы, мы работаем по этим двум методикам, Futura Pro вместе с LPG».
Во время процедуры Futura Pro прорабатывается не только мышечная ткань (как при миостимуляции), но ещё происходит воздействие на соединительную и жировую ткань (биостимуляция, ультразвуковая
и микротоковая терапия, хромотерапия).
Ещё LPG можно сочетать с инъекционными методиками (для ускорения метаболизма), с криолиполизом (чтобы избавиться от локальных жировых ловушек), с прессотерапией (усиление борьбы с целлюлитом и отёками), с RF-терапией (для повышения упругости кожи).
Наш эксперт:
Информация в данной статье представлена исключительно в ознакомительных целях и не является медицинской рекомендацией. Имеются противопоказания к применению. Необходима консультация специалиста. Подбор лечения должен осуществляться врачом на основании индивидуальных показаний пациента. Регистрационное удостоверение на медицинское изделие от 09 апреля 2019 года Nº РЗН 2018/7929.
Реклама. ООО «СМИ», ИНН: 7801238343, erid: 2SDnje3yojC
(14 оценок, среднее: 2,79 из 5)
Загрузка...
Комментировать
3
