Независимый
Ресурс
О красоте

Помогает ли массаж сухой щеткой? Личный опыт

Помогает ли массаж сухой щеткой? Личный опыт

Кристина Григорян рассказывает, как эта процедура преобразила ее жизнь. И заодно объясняет, в чем смысл тереть себя сухой щеткой и почему это называется «массаж», а не, например, «пытка».

Жизнь в красную крапинку

Кожа на теле мне по наследству досталась не очень. У меня нет атопии и экстремальной сухости, зато мне «привалило счастье» в виде фолликулярного гиперкератоза. (Если вы не очень понимаете, о чем это я — то вот, наша Оля Третьякова недавно разбиралась в этом вопросе с дерматологами.) Выглядит такая кожа как гусиная, то есть покрытая маленькими ярко-красными бугорками. У мамы всю жизнь была та же проблема, но во времена ее молодости никто этому значения не придавал, и способов это убрать она не искала.

У меня они, в основном, на руках (более выражены). И еще на ногах. И о-о-очень портят вид кожи (и мое настроение).

Рука не моя, но выглядит это так, а в плохие дни еще и краснеет

Но я же упорная (читай «упертая»). Я с подросткового возраста пыталась бороться с гиперкератозом кремами и прочими мазилками. Наивная вера в могущество хорошей косметики, да. Кислоты, мочевина, кератолитики, массмаркет, аптека, люкс — банок было изведено мильон (и денег примерно столько же). Но ни один крем, баттер или скраб не сделал мне примерно ничего. Особенно скраб! Если он агрессивный, то кожа будет раздражаться еще больше. Если деликатный — это просто бессмысленно. Однако поняла я это, конечно, спустя 2456 банок со скрабами.

Пока я пыталась решить проблему очередным «кремиком», пришла мода на загар, и передо мной распахнулась дверь в прекрасный мир соляриев. Умеренность — не мой конек (мой конек — Горбунок), поэтому, посещая солярий через день, за пару недель я загорела так, что эти противные точки просто стали не заметны. Такой вот бонус от загара обнаружился. Несколько счастливых лет я провела в образе «куры-гриль», не вспоминая о том, что там скрывается, под загаром. Не видно — уже хорошо.

Но потом я вышла замуж за врача. И он вполне популярно объяснил мне, что с меланомой мне недолго щеголять в короткой юбке с загорелыми ногами (и руками), зато без красных точек. Объяснения иллюстрировались картинками из врачебных изданий, я прониклась, и дверь в солярий захлопнулась для меня навсегда.

Следующей своей палочкой-выручалочкой я назначила автозагары. Но и тут меня ждал подвох: все эти штуки на мне проявлялись как беспощадно рыжие (кроме, пожалуй, капелек Self Tanning Drops, Ecooking). А еще выяснилось, что пигмент автозагаров как бы застревает на моих пупырышках (неровность на коже, логично), скапливается там, и… В общем, однажды, увидев свою руку вблизи на каком-то случайном фото, я пришла в ужас и решила смириться. Ну то есть просто перестать все это замазывать, забить и носить исключительно юбки в пол штаны, джинсы и рубашки с длинными рукавами.

Но в один прекрасный день, гуляя по интернету, я набрела на статью о том, как полезен сухой массаж щеткой — и от целлюлита он де помогает, и от сухости, и от гиперкератоза тоже. Почитала пару дней отзывы, прикупила щетку и начала борьбу.

Как надо и, главное, как не надо

Щетку я особенно не выбирала. Просто пошла в The Body Shop, потому что магазин рядом с домом и по цене ок. Вот эта, из кактуса, с длинной ручкой (удобно достать, например, до спины) меня полностью устроила. И уже несколько лет она со мной в первозданном виде. Вот вообще ничего ей не делается.

Но не обязательно гоняться за кактусами:) Можно брать из любого материала: агава, щетина кабана, синтетика. Правда, синтетические щетки мне показалась мягче натуральных, а я за хардкор. Но у меня кожа вообще абсолютно не чувствительная. Серьезно, антицеллюлитные средства с перцем — знаете, которые всем прям жгут? — для меня как едва теплый горчичник. Поэтому мне, толстокожему носорогу, привыкать не пришлось, никаких царапин и жжения, все ок.

И результат — немедленный, с первого же раза — ого, это у меня такая гладкая шкурка может быть?! Хотя потом я сообразила, что все может быть и «еще более лучше». Ну, если инструкции, к примеру, читать.

Потому что «сухим» этот массаж зовется не зря — делать его надо на сухую кожу перед принятием душа. Отшелушил — смыл. А я сначала делала его после душа. Эффект все равно был, да. Но как только я включила голову, то поняла, что его, считай, не было. Оказывается, если все делать по правилам, кожа получается отполированной в прямом смысле. Бугорки на ощупь сглаживаются, на вид — не видны.

Правда, в ванной комнате во время моих экзерсисов теперь поднимается прямо-таки смерч из отшелушенных клеток. Но это решается, пылесос всем нам в помощь.

Схема массажа всегда одна и та же: все движения направлены снизу вверх и в сторону сердца (так движется лимфа). Ягодицы и живот я прорабатываю круговыми движениями. Сила нажатия на щетку определяется вашими представлениями о том, что такое «могу терпеть» и «все, больше не могу», но легко поглаживать себя смысла особо не имеет. Со временем вы, скорее всего, привыкнете и полюбите «погорячее»:) И еще нужно быть аккуратным с выступающими родинками (тем более, с красными родинками) и поврежденной кожей, например, с акне.

Вот и вся премудрость.

Схема массажа сухой щеткой

И the lаst but not the least. Желаемый стойкий результат вы получите только в том случае, если будете делать этот массаж регулярно. Не тогда, когда вспомнила (раз в неделю/месяц/квартал), а хотя бы через день. Я пропускала, забивала, забывала и думала, что производители щеток, наверное, все-таки проплатили отзывы тем девушкам, которые писали, что практически избавились от гиперкератоза.

Но в какой-то момент, когда кожа опять стала похожа на чешую, решила быть дисциплинированной. И через пару недель регулярного использования щетки поняла, что — нет, никто никому не платил. (И мне за этот отзыв, кстати, тоже:) Я повесила щетку на видное место в ванной комнате так, чтобы ее невозможно было «не заметить», строго-настрого запретила себе сачковать и пообещала, что буду делать массаж каждый вечер. Ну хорошо, в крайних ситуациях — через день. Но — не реже.

Целлюлит

Вот уже около трех лет живу в таком режиме, и мой гиперкератоз держится в узде. Из побочных плюсов — подтянутая кожа и сокращение целлюлитных ямок. Но, честно, для меня это все вторично, целлюлит меня так никогда не парил, как эти чертовы пупырья.

А минусов в этой истории, считайте, никаких вообще нет. Ну разве что я не расстаюсь со своей щеткой больше, чем на два дня. Езжу с ней на каникулы, да. Первым делом кладу в чемодан ее, а потом уже белье и все прочее. Даже на пару дней на дачу к друзьям — все равно с ней. Муж смеется — я могу забыть дома его, но не щетку. И, пожалуй, он прав.


И еще раз про важное:

  • Делать массаж только на сухую кожу ДО душа.
  • Щетка — любая, исходя из ваших предпочтений. Если кожа чувствительная, то берите сначала ту, что помягче и гарантированно не будет причинять дискомфорт. Иначе вы всю эту затею забросите. Моя сестра, которая мучается той же напастью, и которой я, вдохновленная, купила такую же щетку, как себе, в итоге не смогла ею пользоваться. Говорит, пара движений — и как будто тебя наждаком обработали. Ей синтетика больше нравится, чем мой кактус.
  • Массаж начинаем снизу, движемся вверх и в сторону сердца (так движется лимфа). Живот и ягодицы можно проработать круговыми движениями.
  • При систематическом подходе нет необходимости пользоваться скрабами, зато правда можно уменьшить целлюлит и подтянуть кожу.

Читайте также:

(72 оценок, среднее: 4,47 из 5)
Загрузка...
Читайте также
Спецпроект
Бюджетная косметика
Комментарии62
aether
25 февраля 2021 в 19:22
Какая стрижка!!!! Какой цвет!!!! О!!!! Это К2? А кто именно? покажите со всех сторон, плиз-плиз-плиз
ответить
Натальяaether
25 февраля 2021 в 21:11
Зашла написать то же самое. Кристина, выглядите просто шикарно! Любуюсь на фото, все никак не начну читать саму статью))
ответить
Letoaether
25 февраля 2021 в 21:40
И я! и я!!
Кристина, просто супер!

И обожаю сухой массаж
ответить
Paulineaether
25 февраля 2021 в 22:02
цвет просто АААА
ответить
Ya-z-vaLeto
25 февраля 2021 в 22:07
Оля))) Только сегодня вспоминала - где ты, как ты) Скучаю)
ответить
Кристина Григорянaether
25 февраля 2021 в 23:12
Благодарю, это приятно)
ответить
LetoYa-z-va
26 февраля 2021 в 20:53
Яна, все хорошо! Только у меня очень активный ребенок, все время меня куда-то тащит, отбирает телефон и дубасит по клавиатуре, так что мое время онлайн сведено к минимуму.
Обнимашки!
ответить
Olga
25 февраля 2021 в 19:59
Все так. Тоже кератоз и тоже щетка и тоже вау. Если не забывать :). Но если не забывать, то потрясающе гладкая кожа, которую могут оценить только страдальцы с пупыками. Еще бонус: у меня бывают редкие высыпания на спине - исчезают. И вообще это очень приятно, это чух-чух, бодрит. Подсаживаешься :).
ответить
elenach112
25 февраля 2021 в 20:05
Ох, как бы я хотела подружиться с этой щеткой. А то вечная классика - щетка для пыли и "завтра будет ровно год, как я собираюсь начать" (с)
Сочтем статью за очередной мотивирующий пендель)
ответить
Кристина Григорянelenach112
25 февраля 2021 в 23:00
Может, она не так уж вам и нужна, поэтому и не?))) я от безысходности начала)
ответить
elenach112Кристина Григорян
25 февраля 2021 в 23:26
Я как-то свято верю, что она поможет с тонусом кожи, взбодрить, уплотнить вот это всё, но лень, похоже, мне пока дороже тонуса, судя по этой математике))
ответить
shelpen
25 февраля 2021 в 20:54
Меня такой массаж оченно бодрит еще: если делаю вечером -- полночи не могу уснуть. :)
ответить
Анна
25 февраля 2021 в 21:13
Эх. Мне сразу несколько разных массажистов говорили, что конкретно моей коже такой вариант противопоказан. Если уж я захочу использовать щётку, то делать это можно только по маслу или хорошей порции крема. Да и вообще они были довольно скептически настроены относительно манипуляций по сухой коже - и раздражается она, и микроповреждения от щетины возникают, и чего только не. Рада, что кому-то зашло.
ответить
KatrinkaАнна
25 февраля 2021 в 22:45
Тогда ваше спасение - это средства с кислотами. 😊
ответить
Татьяна
25 февраля 2021 в 21:20
А есть такое же волшебное средство для лица? У меня такой лоб рельефный... никакие пилинги не помогают.
ответить
LenokТатьяна
26 февраля 2021 в 10:27
наверное лучше скрабы, хотя щеточки для лица тоже существуют, также полотенце микрофибра неплохо отшелушивает механически. можно нанести кислотную маску, чтобы размягчить слой, а потом мягко стереть.
ответить
ДианаТатьяна
26 февраля 2021 в 12:09
Плюсуюсь к кислотным средствам, а также хочу отметить спонжи конняку
ответить
Юлия
25 февраля 2021 в 21:33
Спасибо огромное за статью!!! Все правда и про кремы и лосьоны (даже Р50 меня не спас), про солярий и автозагар, более менее помогало море, но опять же были белые пятна от солнца, но смотрелось не так ужасно, если даже футболка. Прошлый год однозначно длинные рукава летом(, и этот тоже, но хоть пока зима)
У меня новая щетка от знаменитой Барбары, но я думала, что от неё только хуже... теперь в путь!))))
Но меня волнует вопрос крема/бальзама и тд. После душа что?
ответить
Кристина ГригорянЮлия
25 февраля 2021 в 22:23
После душа у меня баттеры в основном, тот же Боди шоп устраивает. Зимой поплотнее, летом полегче хочется. Кстати, после такого массажа и впитывается все лучше.
ответить
Алла
25 февраля 2021 в 21:35
Меня от гиперкератоза спасают средства с хорошим содержанием кислот. Самый бюджетный и рабочий - тонер feel the peel от органик китчен
ответить
Pauline
25 февраля 2021 в 22:05
обожаю эту щетку и этот массаж. вот если не лениться еще..)

ну и блин, где муж и где бьюти!
ответить
Ya-z-vaPauline
25 февраля 2021 в 22:47
Слушайте))) Ну это ж шутка) Давайте не будем заходиться)
ответить
PaulineYa-z-va
26 февраля 2021 в 01:24
я эту шутку лишь поддержала) надеюсь, ни один обладатель мужа не пострадал морально)
ответить
Кристина ГригорянPauline
26 февраля 2021 в 09:11
Я вас поняла, конечно же))) вот она, невербальная коммуникация- интонации совсем неочевидны, да?)
Я вам больше скажу, про мужа и бьюти - он знает, кто такая Pat Mcgrath и в нишевых ароматах побольше моего разбирается))))
ответить
Юлия
26 февраля 2021 в 00:08
Очень жаль, что нельзя это с атопическим дерматитом)
ответить
NK
26 февраля 2021 в 00:10
Еще лет 15 назад читала про dry body brushing в британском глянце, тоже хвалили. А от целлюлита помогает? А то фк у меня нет, а с целлюлитом все в порядке ((
ответить
Кристина ГригорянNK
26 февраля 2021 в 09:14
Мне помогло, хотя и не было целью. Если целлюлит такой, поверхностный, то кожа подтянется при регулярном массаже и видно его будет точно гораздо меньше. А вообще, по опыту - целлюлит убирает минимизация соли и сахара в еде.
ответить
Мария
26 февраля 2021 в 00:34
Я купила себе, кажется, из кабана. Так вот, я слегка только розовая после массажа. (Хотя вообще кожа очень чувствительная). Не пойму, что я делаю не так(( кожа более гладкая, чем до массажа, но что прям шёлк не сказала бы((
ответить
magogМария
27 февраля 2021 в 11:35
Из кабана вроде бы мягче, чем кактусовые, может попробовать пожестче?
ответить
Сойка
26 февраля 2021 в 02:04
Делаю такой массаж щеткой года 4 уже.
Кожа такая же, как и была. Целлюлит от неё не меняется.
Не забрасываю, потому что очень нравятся ощущения, особенно на спине:) Утренняя прелюдия:)))
ответить
AnnaСойка
1 марта 2021 в 08:12
спасибо. По крайней мере честно, чтобы иллюзий не испытывать. Начала использование (уже как 3 дня))) Попробую дотянуть до конца периода привыкания - 21 день.
ответить
АлёнаAnna
3 марта 2021 в 10:15
Про «целлюлит от неё не меняется» не соглашусь - возможно ничего не меняется потому, что массаж слабой интенсивности, делается минуту-другую и слишком мягкой щёткой. Щётка реально работает при регулярном массаже до легкого порозовения, вот зуб даю.
ответить
Аля
26 февраля 2021 в 07:27
Для меня массаж такой щеткой - единственный способ привести в порядок ноги, чтобы кожа была ровной и без вросших волос!)
ответить
Кристина ГригорянАля
26 февраля 2021 в 22:49
Кстати да, этот момент тоже присутствует- волосы после эпиляции врастать перестали
ответить
Расторопша
26 февраля 2021 в 07:36
Для меня такая процедура оказалась ужжасно болезненной. Холодный душ гораздо приятнее :)
ответить
Кристина ГригорянРасторопша
26 февраля 2021 в 09:15
Видите, какие мы все разные) я ни за что не встану под холодный душ)
ответить
Екатерина
26 февраля 2021 в 08:47
Я склонна к отёкам (с покажи и сердцем все в порядке), так работает моя лимфасистема. Так вот массаж этой щеткой помогает устранить отеки. Иногда достаточно массажа ног и рук, когда нет времени и сил на все тело. Очень помогает.
Долгое время была такая же щетка. Висела в душа и от влаги (а может, уже от старости) начали волоски выпадать. Сейчас купила щетку Барбары Штурм 1. Тоже отличная
ответить
ЮляЕкатерина
26 февраля 2021 в 23:57
да, у меня тоже бодишоповская линяет
ответить
Настя
26 февраля 2021 в 09:35
А если на коже имеются воспаления, вызванные кератозом.Можно делать сухой массаж?
ответить
Кристина ГригорянНастя
26 февраля 2021 в 11:01
читала, такое механическое отшелушивание не рекомендуют делать на воспалениях любого происхождения, что на теле, что на лице, травмируется еще больше
ответить
Маша
26 февраля 2021 в 09:38
Красные родинки — это ангиомы, невус — обыные
ответить
EVa
26 февраля 2021 в 09:41
Кристина, выглядите потрясающе!

Поддерживаю восторг по поводу щётки TBS - я хоть и ленюсь делать массаж регулярно, но всё же хотя бы раз в неделю стараюсь. А сочетание с кислотным лосьоном для тела Ameliorate и жёсткой мочалкой-перчаткой позволяет держать в норме гиперкератоз (он у меня локальный - на бёдро-ягодицах :)
ответить
Рита Р
26 февраля 2021 в 11:54
Тема (слава Богу!) не моя, но помню как я этой бодишоповской щеткой отскабливала кожу, когда разноцветный лишай заработала. И она помогла.

Но зашла вообще просто сказать, как Кристина здорово пишет, прям так доступно, все разложено по полочкам и вопросов не остается. И стрижка вам очень идет!
ответить
Татьяна
26 февраля 2021 в 14:16
Щетка-отлично! По мед.показаниям исключила глютен и через месяц эти гадкие точки полностью покинули мое тело.
ответить
Светлана
26 февраля 2021 в 17:10
А сколько времени занимает такой массаж?
ответить
Кристина ГригорянСветлана
26 февраля 2021 в 17:56
У меня пять минут)
ответить
Ni-na
27 февраля 2021 в 00:00
Блин, спасибо! А я пользуюсь раз в неделю и жду результата))
ответить
Kukla
27 февраля 2021 в 05:31
Кристина, я вас не узнала) стрижка супер просто!! Как вы решились?!
ответить
Кристина ГригорянKukla
27 февраля 2021 в 22:41
Легко) все надоело, а такой короткой стрижки у меня не было никогда - решила попробовать и понравилось)
ответить
Мария
27 февраля 2021 в 09:55
Прекрасно написано, легко, с юмором, и, главное - тема для меня новая. Недавно увидела в фитнесклубе, как девушка растирается такой щеткой, спросить зачем, понятное дело, не удобно. Подумала, поищу в интернете, но что-то забыла, а тут вот попалась ваша статья! Спасибо!
ответить
Тата
27 февраля 2021 в 10:33
Когда вы молоды-помогает всё!)
ответить
АlexandraKR
27 февраля 2021 в 13:10
Даже бог с ним с целлюлитом, хотя тоже помогает. Стали реже головные боли, меньше реагирую на смену погоды, бодрее самочувствие целый день, выше трудоспособность. Ну и кожа шелковая (когда не пропускаю). Щетка кактус bodyshop.
ответить
Нэля
27 февраля 2021 в 21:28
Мне помогло взбодрить кожу на животе после двух родов- надо этой щеткой делать ромашку вокруг пупка
ответить
НэляНэля
27 февраля 2021 в 21:29
На животе у меня нет прям жировых отложений, если кому важно, просто кожа дряблая хотя спортом занимаюсь
ответить
Светлана
28 февраля 2021 в 00:08
я, наверное, вообще дремуче-отсталая тётка, но я вообще не парюсь по поводу своей "гусинки". Вот ксероз вкупе с куперозом - это да, проблема. но щётками она, увы, не решается
ответить
ИньСветлана
1 марта 2021 в 10:39
Удивлена. У меня фолл. кератоз и я регулярно, много лет, провожу сухой массаж каждое утро, пупырышки на месте, да, кожа стала мягче и глаже на ощупь, но пупырья никуда не делись.
ответить
Людмила
1 марта 2021 в 17:27
Щётки из кактуса идеальны для тела, а щётка из кабана - для лица! просто шикарные щётки, да ещё и по скидке продаются сейчас на Wildberries. Советую! А как делать массаж - полно роликов в инете! Добра и здоровья всем!!!
ответить
Ирина
4 марта 2021 в 12:56
Вспоминаю эту щетку и массаж с ней как кошмар. Я не из робкого десятка (но жгучие кремы не переношу), но от этого «массажа» я была вся в царапинах. А от легких поглаживания все равно больно, но не эффективно. Спасибо, следующий!
ответить
АнастасиИрина
15 марта 2021 в 12:42
На самом деле многие косметологи и дерматологи как раз не рекомендуют так травмировать кожу, я тоже после щетки вся была в микроцарапинах, мне кажется, это только для очень толстой, плотной кожи
ответить
Катрин
10 марта 2021 в 02:55
Итальянцы делают сухой пилинг-массаж Итальянскими натуральными мочалками из конского волоса и сизаля Алоэ. Кожа очищается от мёртвых клеток, забитых потом, грязью, бактериями, токсинами, избытками жира. Пилинг удаляет неровности и кожа становится чистой, гладкой, не бывает прыщей и запаха пота. Пилинг обновляет и омолаживает кожу, а массаж делает её тонкой, эластичной, удаляет лишний жир, растяжки, апельсиновую корку. Пользуюсь второй год, кожа стала намного лучше, выглядит свежее и моложе, от целлюлита ничего не осталось, кожа стала гладкая, ровная. Очень хорошо уходит подкожный жир.
ответить
Марина
30 апреля 2021 в 13:32
Купила по вашим и невашим советам. Пользуюсь. Пока - ноль. Но у меня хорошая кожа, только дряблость стала появляться или целюлит - не пойму, поэтому и купила щетку эту. Но узнала об альтернативном мнении дерматологов, что щетки эти фейк! Вот не знаю что делать? Может просто о мыться ей? Сейчас пока делаю массаж пред душем дважды в неделю от пяток и кистей к сердцу), после душа мажусь кремом для тела с черной икрой))) и усё...
ответить
Отправить
Отправить