17 июня 2025 в 00:22
Хожу на массаж регулярно, раз в 2 недели , на протяжении последних 3х лет + йога (аштанга), плавание + бег летом и силовые. Собрала этот "сет" не сразу, постепенно, в попытках избавиться от боли в спине. По диагнозу ничего сверхъестественного - стандартный набор - грыжи, протрузии, защемления, сидячая работа, 40 лет, стресс. Пошла по обычному сценарию невролог-мрт-таблетки-уколы-остеопат-мануальный терапевт-аппликатор Кузнецова и прочая муть. Не помогало или помогало временно. Плюнула и пошла на лфк типа Здоровая спина и массаж. Потом добавилось все остальное.
Без массажа теперь не могу. Вернее могу, но тело начинает скучать. Моя мастер делает довольно жёстко, проминает и растягивает мышцы глубоко, это не про томный релакс. По началу даже подвывала от боли в спазмированных мышцах. Сейчас такого нет, кайфую на каждом сеансе. Сказать, что жизнь стала лучше только благодаря массажу - не скажу, но он точно вносить свой вклад и помогает снимать спазм, особенно если есть регулярные физ нагрузки.
Без массажа теперь не могу. Вернее могу, но тело начинает скучать. Моя мастер делает довольно жёстко, проминает и растягивает мышцы глубоко, это не про томный релакс. По началу даже подвывала от боли в спазмированных мышцах. Сейчас такого нет, кайфую на каждом сеансе. Сказать, что жизнь стала лучше только благодаря массажу - не скажу, но он точно вносить свой вклад и помогает снимать спазм, особенно если есть регулярные физ нагрузки.
Все вышесказанное не умаляет замечательных дезинфицирующих свойств хлора.