Хорошая статья, хоть немного разобралась с этим ферритином и гемоглобином. Я просто знаю, что раньше по анализам у меня все было замечательно с железом, а несколько лет назад упал немного вроде, и терапевт назначила пить Мальтофер с аскорбинкой с глюкозой несколько дней в начале цикла. Мальтофер мне нравится, приятный вкус, а в купе с аскорбинкой глюкозой прям ничего так. Но я не систематично пью, обычно первые три дня цикла и все, забываю. Надо сходить на диспансеризацию и сдать анализы, любопытно стало.
Чтобы сделать сайт удобнее, мы используем cookie-файлы и сервис Я.Метрика. Оставаясь на сайте, вы соглашаетесь на применение указанных технологий и обработку данных в соответствии с Политикой конфиденциальности.
Юлия