26 июля 2025 в 20:14
Ира, я вас помню и рада вас видеть! Я не согласна с предыдущим комментатором, если что, но про осанку навеяло. Если вдруг вам и всем тут интересно про осанку, поищите на ютюбе японку Yuuka Sagava. Я ее видео когда-то у Оли Третьяковой увидела, начала делать ее упры и я вижу результаты. У нее есть упр на холку, на осанку, на складки на спине и тд (мне 44 и актуально, к сожалению), серии по 8 минут, очень доступно. У меня реально пропали подмышечные складки, притом что размер D и кг 7 надо бы сбросить.
А так все правда в интервЬю, краситЬся голландки любят, особенно глаза, но помаду почти никто не носит, люкс тоже не мега-популярен, одеваются в обшей массе просто, в том числе и на вечеринки, но шмоток у каждой голландки оченЬ много...
P.S. Яна, добрый денЬ! Я вас почитываю, толЬко не пишу. Нашла по линку у Кати - Блондикенди. :)