Юля

Я бы хотела на такой пойти ))) и вроде с этим у меня норм, но все равно интересно. Книга любимовой есть, но не окрыляет )))единственное, что смущает, что они разделяют на ваг и клит.оргазм. но он один и един. Я раньше загонялась на тему ваг. Оргазма, но почитав и посмотрев вебинары проф. Сексолога Ольгу Василенко все вопросы решены. Подписана на нее в инстаграмм. Пишет четко и по делу. Шарики после 30 помогают. Я купила не самые тяжелые, систематичности нет (( но эффект есть. Мне 36. Я и муж чувствуем это. Жаль, что в Калининграде не проводят такие тренинги ))) учить мужчин лэйку (куни) надо обязательно. У американцев есть поиложение на тел, обучающее поавильно лизать, прям тренажер для языка ))))

Спасибо за эту статью! У вас прекрасный результат ! Стало интересно есть ли у меня этот диастаз.. животик есть, хотя после родов живот ушел и я была супер, лучше, чем до родов. Но булки от мамы на завтрак все испортили. И вот хочется и колется.
В статье написано, что в первом месяце надо избегать напряжения любого, а как при походе в туалет? Тужиться тоже нельзя? Или это не так сильно влияет на внутрибрюшное давление? Ну и спать на спине я не могу. После уретрооперации и лежа один день в реанимации тоже старалась лечь на бочок, от жёсткой кровати спина болела адски, решила если я сутки выстою на ней, то я могу все! (прокляла эту спинальную анестезию, я хотела общий наркоз, а старый анестезиолог сказал нет лекарств на общий, а я и не поняла, что он взятку хотел, я ж Морозко ни разу взяток не давала и не поняла. Те, кто под общим, сразу в палату положили и отходить легче). Все эти моменты меня страшат. Но живот не уходит, даже похудев до нормы(